神戸：ファルコンの散歩メモ

昨夕から雨は降り止んでいますがクマゼミの鳴き声が途絶え、「ミン三ンゼミ」や「ヒグラシ」・「ツクツクボウシ」が元気に鳴き出している本日の日の出時刻は＜５：２３＞、朝６時の気温は「２４．０℃」、陽が差す好天気でしたが＜１０：３０＞ごろから雨がまた降り出しています神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「炭火焼鳥」＋「ほうれん草コーンバター」＋「花野菜のポトフ」＋「オクラと湯葉のお浸し」＋「おかか佃煮」で、（４６２キロカロリー）でした。