神戸：ファルコンの散歩メモ

昨夜から雨が降り続き、日の出時刻＜５：３０＞の観測はできません。日の入り時刻は＜１８：３０＞で、本日はお昼の時間がちょうど１３時間となります。

朝６時の気温は雨の影響を受け１２．０℃と高く、この数値が本日の最高気温という神戸の雨の一日になりそうです。

本日のお弁当のおかずは、「わかめご飯」＋「鶏つくね・ブロッコリーのお浸し」＋「ほうれん草と人参のお浸し＋「かぶの湯葉あんかけ」＋「かにかまサラダ」＋「まぐろ煮」で、（４９６キロカロリー）でした。

予想以上の大きさがありました「鶏つくね」でしたが、野菜系も多く、カロリーは予想以下で、おいしくいただきました。