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今日は立冬 東京では木枯らし一号が吹き
暦通り、季節がすすみました
今年も右手足の冷たさに対応していきます😄
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豆腐(私)は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です!
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はるのもぐもぐメモ♥
ブログルじゃなくてゴメンナサイ❗
《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!
今日の命に感謝します!