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寒い火曜日の始まり

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寒い火曜日の始まり 寒い火曜日の始まり
トイレによく目が覚めるのだが、今朝は5時過ぎに寒さで目が覚めてしまった。部屋の中の温度は23度とそれほど寒くはないが、調べたら、外気の温度がマイナス6度まで下がっている。今が氷点1番寒い時間のようだ。西の空には満月が見える。今日のシアトルの日の出は、7時21分あと2時間ほどあるが、なかなかもうベットに戻れない。あとでかいコーヒーでも入れて飲もうか。少し寝不足が続いていることもあって頭が痛い。
 
今日は病院の予定がないので、少し家でゆっくりできる。でもクラウンのオイル交換が午後に入っているから、それには何とか行きたいな。まだまだ日常の生活には戻ることができないが、午前中の会社の会議などもオンラインで出席させてもらおうと思う。ほんとにみんなよく頑張ってくれている。嬉しいことだ。
 
 
 





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糖尿病、貧血、腎臓病、そして肝臓がん

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糖尿病、貧血、腎臓病、そして肝...
腎臓移植への道と予期せぬ診断  
 
これまでの話の中で、私は糖尿病を発症し、それが進行して貧血、そして腎機能の低下へと至ったことをお話ししました。腎機能の低下が続く中、ついに 腎臓移植のリストに登録 してもらうことになりました。もちろん、その前にクリアしなければならない検査や手続きがたくさんありました。その 移植リスト登録のための検査の一環 で、肝臓に 影 が見つかったのです。  
 
その影は 長年かけてできたもので、テニスボールほどの大きさ だと言われました。さらに、胆嚢の状態もかなり劣化していたため、 胆嚢を摘出する手術 を勧められました。私はあまり深く考えず、「ついでに肝臓の影も一緒に取ってもらえますか?」とお願いしました。それが承認され、肝臓と胆嚢の手術を受けることになりました。  
想像以上に大きな手術  
 
正直、私は肝臓と成人病(糖尿病や腎不全など)はあまり関係がないと思っていました。そして 手術当日、コロナ禍の中で1人で病院に入院 しました。手術自体は簡単なものだと思っていましたが、目が覚めると お腹にはチューブ、全身が痛み、看護師さんからは「大きな手術が終わりましたよ」と声をかけられました。  
 
「大きな手術?いったい何時間かかったんですか?」と聞くと、  
「5時間ちょっとかな…」  
と言われ、思わず驚きました。  
 
これまでの人生で 20歳の時に扁桃腺の手術で入院した以外、入院経験がなかった私 にとって、これは想像を超える経験でした。病室に戻ると、体のあちこちにチューブが入り、痛み止めのボタンまで渡されました。とにかく お腹が痛い。  
まさかのがん診断  
 
翌日、摘出した肝臓の検査結果が出ました。 「がんでした」 と医師に告げられました。  
 
テニスボール大のがん が肝臓にあったと聞かされ、最初に思ったのは 「俺、いつ死ぬんだろう…?」 ということでした。  
 
これからどんな治療をするのか?抗がん剤?放射線治療?不安で頭がいっぱいになりました。しかし、その直後に医師からこう言われました。  
 
「がんは肝臓の中で完全に隔離されていて、転移は一切ありません。したがって、今後の治療は基本的に必要ありません」  
 
「治療がない」と言われてホッとした反面、「もしかして見放されたのでは?」 という不安もよぎりました。それでも、とにかく生きていることに感謝しました。  
今度は膝の激痛…そして痛風の発症  
 
手術から 3日後、左膝に激痛 を感じました。痛くて まったく動けないレベル です。  
 
私は過去に左膝の靭帯手術をしたことがあるので、その影響かと思いましたが、それにしても痛すぎる…。すると、退院後すぐに 激痛のため救急病院に搬送 され、そこで 「痛風」 と診断されました。  
 
「なんでこんな時に痛風?そもそも、痛風なんて考えたこともなかったのに!」  
 
しかし、これは 手術後に腎臓が機能しなくなり、体内の毒素(尿酸)を排出できなくなったことが原因 でした。その毒素が 膝や肘に溜まり、痛風として現れた のです。  
透析生活の始まり  
 
痛風の治療を受けた後、 初めて透析を受けることになりました。  
 
私の腎臓はすでにかなり悪化していましたが、まさか 入院中に透析が始まるとは思っていませんでした。その後、痛風の治療が終わった後も、定期的な透析が必要となり、週2回、ノースウェスト・キドニーセンター で透析を受けることになりました。こうして、私の 透析生活が始まってしまった のです。  
次々と襲いかかる成人病の悪化  
 
ここまでに 糖尿病、貧血、腎不全、がん、透析 と、成人病の進行はまさに 最悪の方向に一直線 でした。しかし、自分でどうすればよいのか全く分かりません。  
 
さらに、肝臓にがんが発生したことにより、腎臓移植のリストから最低でも2年間外されることが決定 しました。この状態で透析を続けながら生活し、肝臓がんの再発を防ぐために3ヶ月ごとに検査 を受ける日々が始まりました。  
 
この生活は 2025年1月まで続く予定 です。
 
 
 





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腎臓の機能を測る方法 クレアチニン(Creatinine)

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腎臓の機能を測る方法 クレアチ...
腎臓の重要な役割の一つは、体内の老廃物を尿として排出することです。この老廃物の一つが クレアチニンです。クレアチニンは、筋肉を使った際に発生する老廃物で、血液中に蓄積されます。血液検査を行い、血液中のクレアチニン濃度を測定することで、腎機能の状態を評価することができます。
 
正常なクレアチニン値
 
男性:0.7 ~ 1.3 mg/dL(61.9 ~ 114.9 µmol/L)
女性:0.6 ~ 1.1 mg/dL(53 ~ 97.2 µmol/L)
子供:0.3 ~ 0.7 mg/dL(26.5 ~ 61.9 µmol/L)

これが一般的に正常とされるクレアチニン値ですが、私の場合、腎臓移植を受ける前は クレアチニン値がほぼ10 mg/dL もありました。しかし、移植から 10日目の今日の時点で、クレアチニン値が3 mg/dLまで下がりました。正常な値は 1 mg/dL前後 なので、まだ完全には戻っていませんが、それでも以前の状態と比べると信じられないほどの改善です。
 
 
 





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怒涛の10日間のまとめ

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怒涛の10日間のまとめ
腎臓移植の記録:過去10日間のまとめ
 
1月19日から始まった腎臓移植について、この10日間の出来事を自分のために振り返ってみようと思います。
 
 1月19日:移植の知らせと入院
午前中、病院から「あなたに合う腎臓が見つかったので、すぐに入院してください」との連絡がありました。2日後に予定していた日本出張の飛行機やホテルを急いでキャンセルし、最後の2時間半の透析を行った後、午後4時にVirginia Mason Hospital(シアトル)に到着。入院の手続きを開始しました。
 
 2月1日:手術
午前8時からの手術予定でしたが、血液が不安定とのことで、最後の透析を行うことに。そして午後3時ごろ、「手術を開始する」との連絡が入りました。
 
手術台に横たわり、酸素吸入をしているところまでは覚えていますが、その先の記憶はありません。次に目を覚ましたのは夜の9時。看護師さんが「手術は成功しましたよ。おめでとうございます」と声をかけてくれました。
 
 2月2日:順調な経過からの異変
朝、目が覚めると、カテーテルを通じて尿が絶え間なく流れ続けていました。自分で排尿している感覚はなく、ただ体からどんどん尿が出ていく状態。点滴もされ、水分がどんどん補給されていました。「1日に2.5~3リットルの水を飲んでください」と言われ、正直「そんなに飲めるのか?」と驚きました。
 
しかし、午後3時ごろ、突然カテーテルに尿が溜まらなくなり、全く出なくなってしまいました。腎臓が働いていないのではという不安が募りましたが、痛み止めをもらいながら様子を見ることに。
 
 2月3日:原因究明と処置
朝になっても尿は出ず、お腹がパンパンに膨らんでいるように感じました。検査の結果、新しい腎臓には血液が流れているものの、膀胱への尿の流れが途絶 
 
2月4日:順調な回復
尿は続けて出ていましたが、赤みがかかった色をしていました。それでも排尿があることに安心しました。夕方になり、カテーテルを抜くことが決定。抜いた後は、初めて尿瓶を使うことに。
 
しかし、これが止まらない。夜通し15~30分おきに尿瓶を使い続けることになりました。
 
 2月5日:退院
朝の時点では特に問題なく、尿が頻繁に出る状態が続いていました。退院前に薬の専門家や栄養士から、服用方法や食事管理について説明を受けました。処方された薬の量に驚きましたが、これが移植後の生活には必要なのだと実感。
 
退院準備が整い、夕方7時半ごろに病院を出発。しかし、帰宅途中も「家までおしっこが持つのか?」という不安でいっぱいでした。
 
家に着いてベッドに横になってみると、病院のベッドと違い平らなため、傷口が痛むことに気づきました。そして、頻尿との戦いが続き、夜も15分おきに尿瓶を使用することに。
 
 2月6日:自宅での初日
初めて1日を自宅で過ごしました。とにかく尿が止まらず、寝る暇がありません。それでも、SNSに投稿したりブログを書いたりしながら、何とか1日を過ごしました。
 
食欲はあまりなく、水を大量に飲んでいるせいか、お腹が減る感覚も少ないように感じました。
 
 2月7日:初めての通院
病院で血液検査と尿検査を受け、医師との面談。飲んでいる薬の影響で血圧や血糖値の調整が必要とされました。予定していた新しい薬の処方は、担当医が風邪で休みだったため、次の診察(2月10日)に延期。
 
 2月8日:少しの進展
寝不足が続くなか、朝1時間ほど眠ることができました。しかし、起きたとき尿がスムーズに出ず、お腹に違和感を感じました。午前中の排尿量が少なくなっているような気がして不安に。腎臓がちゃんと働いてくれていることを願うばかりです。
 
まとめ
この10日間は、まさに尿と向き合う時間でした。時間が経つのが早いような遅いような、そんな感覚です。運動不足を感じながらも、頻尿のせいで遠くに出かけることができません。今朝は家の中を800歩ほど歩き、動物園の動物のようにぐるぐると動いていました。
 
今後どうなるかはまだ分かりませんが、無理をせず、自分の体を大切にしていこうと思います。皆さんも健康には気をつけてください。
 
 
 





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糖尿病から腎臓病へ 成人病の進化

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糖尿病から腎臓病へ 成人病の進...
昨日のブログで、私が糖尿病と診断されたときのお話をいたしました。それから次にどうなったかのかと言う話をさせていただきます。これはもう糖尿病と診断されてから長くなって、それでも糖尿自体はかなり自分ではコントロールされていたつもりだったときのことです。ある時ゴルフをしていて急に息切れをするようになりました。めまいもするし、フラフラするし。食事が足りないのかなと思ったりしたこともあったのですが、実際には貧血が起こっていました。
 
糖尿病で貧血ってなるの。そんな事は聞いたことありません。病院に行ってわからず、結局そこの病院から腎臓病の先生に診てもらうことになりました。そこでお会いしたのがベルピアにあるベルビーキッドニーセンターと言う病院で、そこでそこのフィルキング先生に、それは腎臓病の初期の貧血症状だと言うことを診断されました。これには貧血用の薬を注射していただくことによって、ある程度糖尿の時のように対応ができたのですが、その時から腎臓機能が低下していると言うことを言われました。そのため、毎月腎臓の血液検査を行い、腎臓の動きを検査する試験を行い続けます。この時点で私の腎臓は多分100%のうち35%以下の動きをしていたのだと思います。
 
そのうちにこの先生からこのまま行くと、いつか透析が必要になると言うお話をいただきました。まじかよ。全然そんな事は考えていませんでした。透析と言うことを自分ではよく理解していませんとの時点では。でも透析は嫌だ。何時間も病院に行かなければいけない。そんなことはしたくないと思っていました。そこで腎臓を騙しだし、貧血の薬を注射しながらの生活が始まりますが、言うまでもなく以前のような元気な生活ができていません。この状態では透析が免れないと言うところまで、だんだん腎臓の稼働率が下がってきています。
 
透析が必要だと言うことがだんだん自分でもわかってきたような気がします。
 
 
 





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水曜日の退院から3日目 土曜日

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水曜日の退院から3日目 土曜日
水曜日の夜に退院して、今日で3日目を家で過ごしています。今日は土曜日。昨日は病院で午前中検査があり、今のところ順調だと言われて、家で今日も過ごしています。過ごしているといってもゆっくりぼーっとしているわけではありません。相変わらず新しい腎臓君は尿を作り続けています。体重も下がっていますが、とにかく尿が手術前の何倍だろう。とにかくトイレにばっかり起きています。
 
痛みはだいぶ少なくなり、尿の中にも血液のような色はだんだん薄くなってきたような気がします。尿自体も少し出やすくなってきたかな。ごめんなさいね下の話ばっかりして。これから同じようなことをする人も出てくるでしょう。だから知っておいてください。
 
別ブログで、昨日は私が糖尿になったときの話を書きました。次はこの糖尿がどのように腎臓に影響を与えたのかと言う話について書きたいと思います。これは皆さんに私の経験談を話して喜んでいただこうと言う話ではありません。皆様が同じことをされないように私の経験を話させていただきます。このブログは、私が今体験している腎臓移植からのリカバリーについてのお話です。
 
 
 





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新しい薬、新しい生活

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新しい薬、新しい生活
臓移植の結果、これまでの薬は不要になり、新しい薬に切り替わるためです。もともと飲む薬は多かったですが、これからはさらに増えそうです。
 
手術後、尿の生産がかなり増えたため、夜中に何度もトイレに行かなければなりません。ただ、すぐに出るわけではなく、出すのにも時間と労力がかかるので、体力がどんどん奪われているような気がします。さらに、手術前から比べて体重が今朝の時点で5.352キロ減っていました。特にダイエットをしているわけではありませんが、食事量が減った影響かもしれません。ただ、このままだと筋肉まで落ちてしまうので、意識してタンパク質をしっかり摂るようにしなければと思っています。
 
リカバリーの道のりは長そうですが、いつか笑って「そんな時もあったな」と言えるように頑張ります。応援してください。
 
それから、手術以来、喉の痛みが続いていて声が出ません。手術を2回受けたきに気管にチューブを入れたことだと聞いています。これもなかなか辛いですが、少しずつ回復していくと信じています。
 
 
 





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昔あったリレーショナルデータベースとは、どうなった

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 リレーショナルデータベースの進化と挑戦! 🚀💾  
 
リレーショナルデータベース(RDB)は1970年代に誕生し、長年にわたってデータ管理の主役でした。でも最近ではNoSQLや分散データベースが台頭し、RDBの限界も見えてきました👀💡  
 
📌 RDBの発展  
✅ 1970年代:エドガー・F・コッドがリレーショナルモデルを提唱 📖  
✅ 1980年代:IBM、Oracle、Microsoftが商用RDBMSを開発 🏢  
✅ 1990年代:企業の基幹システムにRDBが不可欠に 💼  
✅ 2000年代:MySQLやPostgreSQLなどオープンソースRDBが普及 🌍  
✅ 2010年代:クラウド対応のRDB(Amazon Aurora, Google Spanner)登場 ☁️  
 
📉 RDBの課題  
⚡ スケールアウトが苦手(大規模データ処理にはNoSQLが強い)  
⚡ データ構造が固定的(NoSQLのような柔軟性がない)  
⚡ リアルタイム処理に不向き(Kafka + NoSQLの組み合わせが主流)  
 
👀 これからのRDBは?  
リレーショナルデータベースがすべてNoSQLに置き換わるわけじゃない!💡  
💾 金融・企業システム では今後もRDBが必須 🔐  
🚀 ビッグデータ・IoT はNoSQLと組み合わせるのが最適化 ✅  
 
RDBは進化し続けるのか、それとも新技術に飲み込まれるのか…🤔💭  
皆さんはどう思いますか?👀💬
 
 
 





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糖尿になるのは本当に簡単。

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糖尿になるのは本当に簡単。
これが20年前の私の写真、今見てもぶくぶくに太っている。ハンバーガーを食べ、コカコーラを飲んで、ゲートレイドを飲んで愛し仕事をしていた。そんなある日口が乾くようになった。とにかく腰がいつもカラカラで何か飲んでいなければいけない。しかも水では渇きは言えない。コカコーラやゲータレード机の横に置いてしょっちゅう飲みながら仕事をしていた。食事もとにかく辛いものは全く食べられなくなった。自分でもこれは糖尿になったなと思った。そして病院へそして糖尿ですと。結局その時の血糖値は350を超えていた。これは大変なことになったと思ったか、その時に出してもらった薬がメタフォーマンだったと思う。これを飲んだら喉の渇きも止まって、まるで何もなかったかのように思ってしまった。その結果、この薬を飲みながら同じ生活が続いた。これが私の糖尿生活の始まりです。自分では糖尿生活が始まったとは思っていない。
 
この初期段階の段階で何かしていれば、どんどん悪くなると言う事はなかったんだろうけれども、そこが私の弱いところかもしれない。いや私だけではない。何か症状がが隠れると何もなかったかのように思ってしまうのは私だけではないだろう。この状態に来る前にもいくつかの症状があったのではないかと今に考えてみれば思う。でもこれが20年前、これから次の段階の腎臓への問題には、これから15年以上かかることになる。これが成人病の怖さだ。自分では症状がない。でも、実際には体にいろいろな影響を与えているのだ。
 
私のような状態にはなってはいけない。少しでも症状が出て糖尿だ。糖尿の形跡が糖尿病病だと言われたら、本当にそこで我慢して我慢して糖尿避けてください。でもそれが難しい場合でもまだまだ間に合います。いつも気にかけているようにこれ大変なんですけど頑張ってください。これが私の糖尿生活の始まりのストーリーです。私は健康アドバイザーではありません。どちらかと言うと不健康者の塊です。だから自分の失敗を語っているだけです。皆様には失敗してもらいたくない。聞きたいことがあったらいつでも声をかけてください。
 
 
 





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笑い話を1つ

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笑い話を1つ
今日退院をして2日目の診断を病院にやっていってきました。先生から新しい腎臓おめでとうと言う話から始まっていろいろ話を聞いている中で今どんな心配事がありますかと言うことを聞かれました。そしてその時に1つ目に行ったのが最近左鼻が鼻血がよく出る。鼻くそのような血がいっぱい付いているような気がすると心配そうに先生に言いました。先生は一言こっちを向いて(鼻くそほじってるでしょう。)やめなさい。それで終わりました。ちょっと笑ってお腹が痛かった。
 
 
 





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