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- Day19
Day19
12月
4日
子育てコーチング＆SNS集客講師
ゆかりです^^*
「日記で自己基盤を鍛える21日チャレンジ」19日目です✨
週末がやって参りました♡
本日は射手座新月です☾·𓂃 𓈒◌
16:44から8時間以内に目標、ありたい姿、など書き出すとザクザク叶っていく♡ようです！
①朝のテーマ
月のリズムを感じて穏やかに過ごす
②夜のテーマ
・忙しくても一息着いて自分の気持ちにも目を向ける
→頭がいっぱいの時こそ自分の声を聞く！何が躓いているの？ほんとにもう無理なの？今やらなくてもいいことは？今はどれを済ませたら気持が落ち着く？、、、
・「忙しい！」でいっぱいの時はその忙しいの正体が見えていないことが多いと感じました
→自己対話によって優先順位が再確認出来てスッキリ進めた✨
・何故そう感じたか
→一息つく時間、深呼吸
自分の整え方を知っておく事も大事☕🌿
・そこからの気づきや学び
→ほとんどのことはなんとかなる❤
なっている❤
と、余裕を持てると、周りの見え方が変わってくる✨
・明日からやれること(明日のテーマ)
自己対話を深める🤲
2021年ラスト１ヶ月！
悔いのないように駆け抜けましょう！
お読み下さりありがとうございました😊
また次回👋🌈
加藤 雄一 
内倉憲一 
鈴木玄