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減塩 醤油から黒酢へ

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減塩 醤油から黒酢へ... 減塩 醤油から黒酢へ... 1TBL SPOON 920mg 1TBL SPOON 920mg 減塩 醤油から黒酢へ... 1TBL SPOON 110mg 1TBL SPOON 110mg
昨日の腎臓に優しい食事の中で塩を減らそうという話が出ていました。一般的に普通の生活をしていると一日に 4,000 ~ 8,000mg の塩を摂取するということですが、これを 2,000 ぐらいにしようと言うのが腎臓には良いそうです。例えばインスタントラーメンを食べると 1,200 ~ !,500mg の塩が入っているということを考えると、この 2,000mg がどれだけ少ないかということがわかると思います。

例えば、醤油・・・テーブルスプーン1つで KIKKOMAN の場合 920mg の塩が入っています。一日でテーブルスプーン2つが限界・・・これはきつい。というわけで今日から毎晩食べている温野菜と豆腐に醤油んぼ代わりに黒酢(普通の酢は塩分が 0 なのですが、それでは美味しくないので黒酢を買ってきました。テーブルスプーン1つで 110mg と塩は少なくなります。

これは結構美味しかった・・・醤油なしでも行ける気がします。どこまでできるかはわかりませんが頑張ってきます。

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ホスティングサービスを大幅に刷新

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レスポンシブデザイン 閲覧する... レスポンシブデザイン
閲覧するデバイスの画面サイズに応じてページのレイアウト・デザインを最適化して表示する技術
「アルファメール2」レスポンシブデザイン対応のWeb機能を標準搭載

平成30年10月15日 第3021号

ソリューションプロバイダーの株式会社大塚商会(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:大塚裕司)は、ホスティングサービス「アルファメール」を刷新した「アルファメール2」を平成30年11月1日より開始します。本サービスは独自ドメイン、メールサーバー、Webサーバーの提供にとどまらず、レスポンシブデザイン(*)対応のホームページ作成機能を標準搭載したオールインワンのホスティングサービスです。

企業にとって、ホームページの公開は必須になっていますが、コストや専門知識の不足から更新されることなく古いデザインのまま放置されていたり、今、市場で一番求められているスマートフォンからの閲覧に非対応となっていることも多いのが実態です。また、ドメイン、メールアドレス、ホームページの作成などを別々に管理、運用しているケースも多くみられます。

今回提供を開始する「アルファメール2」では、閲覧者の端末(PC、スマートフォンなど)に合わせて画面を自動変換するレスポンシブデザイン対応のホームページが初心者でも簡単に作成できるWeb機能を標準搭載しました。また、各サーバーの容量を合計200GBに大幅に増強、従来と同額の月額2,800円で提供します。技術的な点でお困りの場合でも、大塚商会の専門スタッフがサポートします。

当サービスを利用することで、ドメイン取得、メールアドレスの運用、ホームページの作成や関連するサポートを一元的に利用することができます。Web専属の担当者が不在の企業や、少人数で起業を行なう事業者においても、効率的かつ手軽に自社ドメインを活用したビジネス環境を構築できます。
さらに「インターネットおまかせパック」など大塚商会の関連サービスメニューとセットで利用することにより、企業にとって最低限必要なインターネット環境を短期間で導入することができます。

株式会社大塚商会
アルファメールプロモーション課
電話:03-3514-7716

お問い合わせフォーム
https://www.otsuka-shokai.co.jp/contact/form/A0713/input_step1.php?sbj=アルファメール2


「アルファメール2」では、サイバートラスト株式会社(本社:東京都新宿区、代表取締役社長:眞柄 泰利)のEV SSLサーバー証明書(SureServer EV)を月額4,800円で別途提供します。よりセキュリティレベルの高いSSLサーバー証明書を当社限定価格にて導入いただけます。
#アルファメール2

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腎臓病対策 2時間のクラス

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腎臓病対策 2時間のクラス
長年の糖尿(最近は管理ができているのだが)が原因で腎臓の機能が落ちていおる。ということで、どういう食事をしなければいけないのかという教室に行ってきました。

気をつけなければいけないのは

 水
 塩
 ポタシアム
 タンパク質

味のないものを食べろろ言うのか・・・外食なんてできないぞ。
なんか2時間聞いているだけで疲れました。

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バーチャルリアリティ(VR)

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バーチャルリアリティ(VR) バーチャルリアリティ(VR)
技術革命が生き残るかどうかは、ポルノ(アダルト)産業が参入するかどうかにかかっているという話を聞いたことがありますか?
日本では VR を使ったポルノが配給されています。アメリカでもあるのかどうかは知りませんが・・・
これから考えると VR は生き残りますね。

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会社で朝食

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会社で朝食
今朝、泳いだ後に時間があったので近くのスーパーに寄ってベーグルを2ダース買って出社しました。みんな喜んで食べてくれたら嬉しいな〜〜〜

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大樹と落ち葉

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大樹と落ち葉
私の家の前(私に敷地内)に大きな木があります。この木は今までに何回か小さくしてきましたが、元気で毎年沢山の葉っぱをつけます。そしてその葉っぱが空きから来年の春まで落ち続けるのです。それが大変な量なんです。

木だけを見たら紅葉して綺麗なんですが・・・結構周りからも文句が出ています。毎週掃除しているのですがね〜〜〜

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コンピュータのお勉強

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コンピュータのお勉強
日本お年寄りの方々はすごいですね。
サークルで皆さんでコンピュータのお勉強しています。
これでお子さんや、お孫さんとコミュニケートできるのでしょう。
それは勉強する気になりますね。

このクラブ、私の父親が代表をしています。

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霧雨の朝

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霧雨の朝
今朝は霧のような雨が降っていました。
昨日はスクーターで帰ったので、今朝は寒くて少し濡れた感じでした。
いつもの公園を歩くときも、雨ではなく霧のような感じで、写真のように蜘蛛の巣も濡れていました。
iPhone のカメラも大したものですね、これが撮影できるのだから

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スクーターガソリン給油

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スクーターガソリン給油
昨日、久方ぶりに雨が降っていなかったので Vespa で帰った。帰りにガソリンがないことに気がついてガソリンスタンドへ・・・ちなみに給油したのはハイオクです。

満タンにして $5.30 だった。以前のように溢れないように気をつけて給しました。これは嬉しいですね。

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株の激下げ継続中

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今日もマーケットはクローズして... 今日もマーケットはクローズしていませんが・・・また下げています。
昨日の下落から一夜明けた今日も下落が継続しています。
日経もかなり下げましたね。いや〜〜〜まいったな。

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