Exercise

I swim 5 times a week and in the summer I play golf ... Still I feel weaker.

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Compare Calories

McDonald's
Bacon, Egg & Cheese McGriddles® Sandwich
Subway's
Veggie Delight Sandwich
Both sandwiches are little under 500 calories.
Hmmm....

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Bloguru is great.

Please feel free to use it.
Ken Uchikura
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an arthritis pain

Dr. marked the area that is red two days ago.
It has been like this for last 10 days.
I was able to go swimming this morning.

I thought it was a gout ... but doctors think it is an arthritis pain plus some infection. I am on antibiotic medication.

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