納得感を持っていきたい人を応援する

心の柔軟性　vol.147

10月

4日

元記事をすぐどこで読んだか忘れてしまうのだけど
先日読んだWeb記事にはこんなことが書いてあった

“選択肢が多いほど心の柔軟性が増す”

なるほどー

追い詰められたり、不安だったり
余裕がなかったり

選択肢が一つしかないと思うから心は折れちゃうけど
一個だめでも他に方法があるよね
と知ってるだけで持ち堪えれる気がする

体が硬いとスポーツでは故障しやすいのと同じで
選択肢が1つしかないと思ってると
心が疲労骨折しやすいのだね、きっと

視点を増やす方法の一つとして
自分が全然焦点を当ててない領域へ質問してもらうことはとても有効

コーチからの質問によって見失ってた答えをみつけて
心の柔軟性を取り戻そう！

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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どんな前提をもっていますか？　vol.146

10月

1日

珍しく平日昼間にスーパーで買い物をした
レジの列に並んでいると前のご婦人がめっちゃ
私のかごの中を見てくる

なんだろう・・・

それから意を決したように話しかけてきた
ご婦人「今日って卵安売りなんですか？」

私　　「え？いや、よくわかりません」
(いるもの買う時に値段みてないし、普段の値段覚えてない)

かごに卵2パック入れてたからかな
いや、我が家男子が卵めっちゃ消費するし
毎日買い物来るわけじゃないから
行ったときにまとめて買う
ていう理由の2パックなんですけど・・

良く見たらそのご婦人の前の方のかごにも卵が笑

安売りかは分からないって伝えたのに
どうにも気になったのか
ご婦人とうとうレジの列をはずれてしまった
卵売り場にいったかは確かめてないけど
なんか面白かったー

その方の中ではきっと

卵が安売りでないと2パックも買ったりしない
そして安売りなのに買わないのは損
だからとっても気になる

だったのかしらとかってに妄想してみた笑

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#医王山　#大沼　vol.145

9月

25日

先週辿り着けなかった
医王山ビジターセンターの駐車場脇に
生えていた白い彼岸花

次男を誘って医王山の大沼へ
今日はちゃんとガソリン満タンでしたよ笑

緑がもしゃもしゃなので
沼の向こうに見えるはずの鳶岩がそんなに
尖って見えません

秋も近づいています

山椒魚が泳いでましたよー

途中、自分のこぶしよりデカい茶色の物体が

ドサッ

と音を立てて道から飛び上がったので
私も

「ぎゃーーー！！！」

とわめいて
次男に「お母さんの声にビビるわ」
といわれました

見たことないでっぷりした茶色のカエルでした
びびったー！

風も気持ちよく良き日でした

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体験講座へなかなか参加できないあなたへ　vol.144

9月

24日

金沢市の玉鉾にあるコスモスの小径
堤防道路の両サイドに群生しています

【質問し放題30分】
こんにちは！
銀座コーチングスクール八重洲校・仙台校講師の横山です
コーチングを学ばれようとしているかたは皆さんお仕事や家庭、地域のことで忙しくされてますよね
体験講座に参加してみたいけどなかなか時間が作れないー！って方のために新企画やります
まずは実験的に以下の日程で、各日程30分お一人ずつです
🌸zoomにて
🌸日程
・9月27日(月)　20時から
・9月28日(火）20時から
・9月29日(水) 20時から
・10月1日(金) 20時から
・10月2日(土) 20時から
＊これ以外の日程もぜひご相談ください
🌸質問はなんでもあり
・そもそもコーチングって何？
・コーチングってどんなとこで活かせるの？
・スクールに入るとどんないいことがあるの？
・どんな人が学んでる？
・どれくらいの期間がかかる？
・他スクールとの違いは？
・国際資格ってとると何がいいの？
・受講中日程の都合が悪くなったらどうすればいい？
・コーチングってどんな感じか受けてみたい
などなど・・・
🌸お申込み、お問い合わせは下記のアドレスまでご連絡ください
横山純子　info@yoriyokuikiru.com
＊件名に「質問し放題」と書いていただくと助かります

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#コーチ選びのポイント　vol.143

9月

21日

仲秋の名月撮ってみました
お団子のことは忘れてました

今日のお題はコーチ選びのポイント

代表的なものとして
1．人柄、相性
2．コーチの得意分野
3．料金
4．目的に合っているか　　などなど

４の目的というのはコーチングで得たいものが
　行動を加速させて目標の達成速度を倍にしたい
なのか
　気持ちが落ちがちなので話しを聴いてもらって自分を整えたい

ではコーチのタイプが違ってきます
(もちろん使い分けられるコーチもいますが)

なので、目的に合わせてコーチを複数人付けている方もいます

そして上の４つには入ってないけど実は大事なのが
オリエンテーションをしっかりするコーチであるか

契約に先立ってお互いの確認しておきたいことについて
合意を得、信頼関係を築くのがオリエンテーション

料金や期間はもちろん、クライアントが希望すればいつでも
解約できることやコーチングでは何ができて、何ができないのかなど

しっかりお互い確認しておくことで気持ちよく関係性をスタートする
ことができます

コーチを選ぶときの参考になったら幸いです

あなたはコーチとの時間
どんな時間になるといいですか？

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準備不足だね　vol.142

9月

20日

天気がいいので張り切って友達をさそって医王山を目指してしゅっぱーつ！

車を停める予定の医王山ビジターセンターに向かうも山道で何度も迷子になり

そうこうするうちに車のガソリンがもうすぐなくなるよの音が「ぴーん！」

「マジで😱」

山奥でガス欠は避けたいので
なくなく引き返すことに😭

結局ガソリン入れた後、金沢の城下を一望できる卯辰山へ

今日の教訓
　・山道で話に夢中になると分岐を見逃す
　・山に行く前にガソリンは満タンに

でした

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やれる範囲で楽しむ　vol.141

9月

19日

中3次男の運動会
とても爽やかな秋晴れ
いつもより生徒も保護者も制限のある中
でしたが

中止になることを考えれば
短縮バージョンでも
めいっぱい楽しんでる子どもたちが
かわいかった

大玉送りの大玉は
昔ハリボテのような手作り感あふれる球
だったと思うけど今は巨大ゴム毬なのですね

進行方向は向かって左なのに
明らかにボールを置いてってる2人笑

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想像の入り込む余地　vol.141

9月

16日

こないだの伝えるスキルの投稿
https://jp.bloguru.com/yokojun/415313/vol139

伝えようとする言葉の無駄をそぎ落とすことについて書いたのだけど
それにキオクをキロクするライターちひろさんが反応してくれた
https://www.instagram.com/p/CT0Ao-WBn_A/

ちひろさんのインスタはこちら
https://www.instagram.com/el.viaje.de.chihiro/

それを読んでまた
「そうか！言葉の余白は、語られてない部分に対して想像をめぐらせてもよいよ」
と
「どうぞ自由に妄想してください」
と許可してもらえてるような気がして、、

だから語りすぎてない文章が好きなのかと
自分の好みに合点がいった

おー！そして先日の伝える言葉の無駄をそぎ落とす
に一周めぐって帰ってきた

余白は英語でmargin
marginalは縁辺、限界
考古学をやってた頃　マージナルといえば
文化的にどちらにも属すしどちらにも属していない
そんな地帯のことを言い表すのに使っていた

私でもあるしあなたでもあるし
私でもないしあなたでもない

自由に想像を働かせられる

無駄をそぎ落として余白が生まれる

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コンサルティングとコーチングの違い　vol.140

9月

14日

この二つの違いについてはブログル仲間の皆さんがわかりやすくいろんなバージョンでまとめてくださってる

この違いが大事なのはスキルとして使う側の問題

クライアントにとって一番重要なのは課題解決にいたること

じゃあ私たちコーチやコンサルタントも何でもアリでいいかというとそこは違う

自分の中で区別ができていて、さらにクライアントにも明確に伝えているかでクライアントに混乱が生じるのを避けることができるから

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伝えるスキル　vol.139

9月

13日

そぎ落とすと言えば私のイメージはこれ笑

日曜日にあるセミナーに参加した
セミナーの内容もとても学び多いものだったけど
それと同じくらい刺激的だったのが

「30秒で伝える」ルール

ワークの振り返りなどを話すとき、極力30秒におさめるというもの

制限がかかることで余分なものを出来るだけそぎ落とそうとする
省略できるということは、あってもなくても意味が変わらないもの

どうもその余分は自分のために存在しているらしい。。

それは
言い切ることへの恐れからくる歯切れの悪さであったり

「そこについては私も分かってるんですけどね」って
言うような、自分が無知だと思われないための予防線だったり

ただ30秒におさまるようにしよう
だけではなく、自分の弱い部分と対峙するような効果があった

とてもスリリングなルールでした

私たちコーチはシンプルで短く質問することが求められる
だから伝えるときも常に必要なことを純度高く言葉にする
ことを意識しておくとよいのだと思った

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