納得感を持っていきたい人を応援する

心配する気持ちが相手の成長をはばんでいるかも　vol.302

10月

21日

これCanvaで「シンプルネイルを施す若い日本人ネイリスト」って入れたら
AIが生成してくれた画像
便利すぎる

自分の身近な人
とくに大切な家族や友人に
相手のことを思うからこそ

「それってほんとに大丈夫？」
「うまくいかないからやめたほうがいいんじゃない？」

って言っていることありませんか？

先日のこと
初めてのお店でネイルをしてもらいました
若ーい、もしかしたらうちの大学2年の長男とそんなに変わらない？
って感じのお嬢さんが担当してくれました

いろいろ話していくと
もともと美容が好きでネイルをはじめ
今は他にもやりたいことがいっぱいあって
マツエクもできるようになりたいから専門学校に通おうかと
迷っている、と

将来は自分のサロンを持ちたいと思ってることも話してくれました
そこまで話して

「でも、できる気がしないんです」

って

どうして？

って聞いたら

「親が絶対やめとけって言うんです」と

そうなんだぁ
そうだよね、親は可愛い娘が苦労するのはかわいそうだから
失敗してほしくないからって思うよね

いやいやちょっと待て
これ失敗する前提ってことですか？

それはなんだか残念

いつも私の師匠が言うけど世の中に失敗はないんです
全部経験だと

そういう私も長男の大学受験のときには何度も
「おいおい大丈夫かよ」
と思いました

でも最終的にたどりついたのは
思うようにならなくても
死にゃあせん
ということです

精一杯やってみて
うまくいかなかったら笑い飛ばして
また次にいく
それくらいの軽やかさを持てるといいですね

一人で笑い飛ばすのが難しい人は
ぜひ私にご相談ください笑
一緒に話をしながら笑いに変えていきましょう

＊銀座コーチングスクール金沢校対面クラス

1月20・21日(土・日) スタート
5時間✖️2日でコーチングの基本をみっちり学ぼう
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
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HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

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遊びと物語と聴くこと　vol.254

5月

8日

モモに出てくるカメのカシオペイアは甲羅に文字を光らせてお話しができる

今日は夜なにも仕事が入らなかった
こんな日
「やばい」っていう焦りより
つい
「いや〜のんびりするっていいなぁ」
と呑気に思ってしまう

なので呑気ついでにまとまりなく頭に浮かんでることを
つづってみよう

最近、ミヒャエル・エンデの『モモ』を読み返している
一度目に読んだのは子どもたちがとっても小さい頃で
久しぶりに読んでみると新しい発見がいっぱいある

モモに話を聴いてもらった人はただ話しただけなのに
スッキリして悩みが解決しちゃう
そして本当のことを話したくなる

話をたっぷり聴いてもらうことは自分を取り戻すこと
そしてもう一つ
物語を聴き空想の世界を旅することは自分を忘れること

この二つは人間にとってとても大事なこと

『モモ』の中では人間たちが時間を節約するために
どんどんこの二つを失くしていく
子どもたちも

ゆっくり話す　じっくり聴く　大事な人たちとのおしゃべり
丁寧な仕事　何もないとこから遊びを作り出す
それが生きてるってことのような気がする

先日夫の実家に行った時
6歳と7歳の姪っ子たちと遊んだ
今どきの感じで1人一台
Switchを持っているような子たちだけど

部屋を真っ暗にして手には星のついたステッキを持ち
頭にはカチューシャ
入口からそーっと
「誰かいますかー？」
と洞窟か知らない家を探検するような遊びをしだして
私も巻き込まれた笑

ゲームやさまざまなおもちゃに囲まれてても
子どもの想像力はそんな簡単に根絶やしにならない
んだなぁとちょっとホッとした

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サービスの真髄　vol.246

11月

25日

ひょんなことから新しい名刺を作ることになり
突然はじまったのがど真ん中名刺作りのワーク

ど真ん中名刺を作ってくれた山科さんのサイト
https://shigeruyamashina.wixsite.com/domannaka/blank-1

名刺作りの過程であまりに山科さんの人柄が面白く
しかも私の内にあるものを存分に語らせてくれて
この方に私の仕事のロゴをお願いしたい！
と思って作っていただいたのがこのロゴです

ロゴに関して一切打ち合わせずこれができてきてもう感動です

屋号のトランキラはミヒャエル・エンデの絵本の主人公の亀の名前であることからちゃんと亀の形をしてて
しかもゆっくりと前進してる

そして中心に3つ重なる六角形には発掘・掘り下げるというキーワードが表現されてて

さらにちょっと離れてみると円卓を囲む人々が対話してるようにも見える

完璧！！！

打ち合わせは一切してないと書いたけど
その前にものすごく丁寧に時間をかけて
私自身を掘り下げてくれて
かつ何を大事にしているかを私以上に理解してくれたからここまでバチッとくるものができたんだと思う

いやぁ、山科さん天才です！
ありがとうございます！

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自分の思いに忠実　Vol.239

8月

26日

私の個人事業主としての屋号　Coaching Lab Tranquilla 　は
この本のかめさんトランキラから取りました

『モモ』の作者　ミヒャエル・エンデが原作のこの絵本はあんまり世に知られていないけど読めば読むほどこのかめさんのようにありたいと私は思うのです

かめのトランキラはライオンの王様の結婚式に招待されて、自分も絶対参加すると決めるのですが行く道すがらいろんな動物に

行っても無駄
そんな遅い足じゃ間に合いっこない
なんで人の忠告を聞かないんだ

とさんざんに言われるけど諦めない

出会った動物たちは到底無理と思える高い目標に自分より下に見ているものがチャレンジすることに対するやっかみや嘲笑、怒りを感じているようです

でもトランキラは諦めない
そして最後には自分の描いた納得のイメージを手に入れるわけです

そんなかめさんに憧れてつけた「Tranquilla」
ふと元々の単語の意味が気になって検索してみました

イタリア語で
「大丈夫だよ」「安心して」といったことを伝えるときに使う言葉のようです

意味を知ってますますこの名前が好きになりました

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王様だもの

5月

25日

顔描き終わったあたりでやる気が落ちて残りが雑な仕上がりになった

葉山さんこんな感じで画面に斜めに映りこんでくるし
言ってないけど「ｈｅｙ！！」って
言ってそうなテンションでそれだけでツボにくる🤣
しかも横揺れしてるし！

先日講師仲間の佐藤知美さんと一緒に銀座コーチングスクール横浜校代表の葉山みなみさんのシステムコーチングを体験させてもらった

二人以上の人の関係性にむけたコーチングらしーのですが短いセッションなのに結構いろんな気づきがあった

私の国があって、知美さんにも国があって
そこではこんなことを大切にしてて
という感じで引き出してくれる

でそれを言葉じゃなくて体の動きで表現したら

「きゃー😂それぞれ全然違うー笑！！」

お互いの国も体験してみた

すると

私がいつもちょっと羨ましいなと思ってる知美さんの側面を自分に取り入れるとこんな感じなのかぁ
すごくいいね！
でもこれをずっと続けるのは私にはどうやら無理らしい
そうか、私は私の国のままでいいのだ

で、時々知美さんの国も自分の中に取り入れてみたらいいね

そんなふうに思えた

皆それぞれに自分の国がある
ワールドって言ってもいいかなと思った

そこの王様は間違いなく自分で
独立国家

ひとりひとりがそうだから
誰かの国は誰かの国で尊重したいし
自分の国も大事にしつつ
たまに違う国を味わうのがいいかも

違うってことが分かるとこから
相手への理解とか関心がスタートするってこういう感じなのかなと思った

みんなちがってみんないい
ｂｙ金子みすず

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新しいスキルを身につけるときにあったらいいもの

5月

19日

オンラインでセッションや講座があると必ず「何ですかソレ？」て言われるトルソー

新しいことに挑戦しようとしたり
うまく行かない現状を乗り越えようとしてるときにあったらいいもの

それは相談できる相手や関係性

画像左のトルソーはお洋服のレイアウトや仕立てのときに使われるもの

服飾関係の仕事してたとかじゃ全然なくて
趣味で洋服を作ってた頃にバイト先のカフェで壊れてるからもう捨てるって聞いてもらってきました

その頃は服を作ってはほんのちょっとずつ、近所のつばきやさんてお店で委託販売してもらってました
(つばきやさん)
https://instagram.com/kaguya_tsubakiya?utm_medium=copy_link

服作りは独学だけど分からなくなると
最初は実家の祖母に電話で聞いて、
もっともっと知りたくなったら今度は叔母にたびたび電話して聞いてました

祖母はずーっと
私たち姉妹の服作ってくれてたし
叔母は今でも自宅でやってるカフェで自作の服や小物を販売してます

(おばがやってるママンカフェ・東京都昭島市)
https://instagram.com/mamancafe_makiko?utm_medium=copy_link

今思うとつまずいたときに
相談できる環境が整ってたことが恵まれてたんだなと思えます

つまずく→相談する→のりこえる

があったから途中で挫折せずに済んだのだな、と

祖母がいつも言ってた
「やりやりするうちに出来るようになるで」

誰かに相談してそっと支えてもらえると
やり続けるエネルギーにも変わるかも

もうすぐオープンする「コーチ探せる」という検索サイトはコーチングを受けたい人だけじゃなくていろんな相談して明日のエネルギーに変えたい人に役立つサイトになると思う

▥コーチ探せる▥　(今はテスト走行中)
https://www.c-sagaseru.com/

何が生まれるか今から楽しみ♫

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Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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自分自身のことを受けとめるのは意外とエネルギーがいる

5月

9日

バッターボックスに立つのってどんな気分で立ってるんだろ

コーチの先輩・川井裕之さんとコーチングの相互セッションを行った
川井さんのセッションをクライアントとして受けた際に気づいたことを書いとこ

コーチングでは基本ネガティブな感情にあまりフォーカスをしないんだけど、個人的にはネガティブな感情にこそその人の欲求が隠れてるのじゃないかなと思うことがあった

でも今日の川井さんのセッションはそれをいい意味で裏切ってくれた

私のネガティブな思いについて話題にはしない
だけどそういう思いがあることから目をそらすとか
それを否定するってことがまったくない

何より、ネガティブな思いに浸かってる私の中にも絶対にポジティブな思いはあるよね、と信じてくれてるのがすごく伝わってきた

伝わってきたというか後から考えるとそんな気がした

川井さんご本人は
「とにかく今この場に一緒にいるってことは意識した」
っておっしゃってて、クライアントと共にあるってこういうことなのかと改めて思った

おかげで今の自分をプラマイゼロで見ることができるようになったし、そのことでエネルギーチャージされた気がする
無意識的に危険察知してとっていた行動が、無意識だったゆえに自分の納得感がなかったけど、自分の状態を認識できたから意識的に選択したものへと変わっていけば自分でコントロールしてる感覚も上がるんだなと思えた

とりあえず打順はもう来ている
バッターボックスでフルスウィングするしかないよね笑

川井さんありがとうございました！

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気軽に相談できる人

4月

29日

このドイツパンがめちゃくちゃうまくて
噛めば噛むほどだしがしみだしてくるような味がした
能美市のBROTRUF Bio-Bäckerei
ブロートルーフビオベッカライというパン屋さんだそうです

昨日お家を新築した友人宅におじゃましてきました

話題は

お宅拝見
↓
蜜蝋ラップ
↓
小中学生男子も寝癖を気にしてドライヤーかけてる
↓
虐待
↓
コロナで逃げ場のない子どもはさらに困ってる
↓
自ら命を絶ってしまった中学生の話

へと変遷し

死を選んでしまった段階では他の情報や選択肢が耳に入らない
なのでその前の段階で誰かに話せるとか聴いてもらえることが必要だよね
それも近しい人じゃなくて第5者くらい遠い存在がいいよね
と

あぁやっぱり相談できるって大事だし
相談できると思える人がいるって大事

なので
この人なら話を聴いてもらいたい
と思ってもらえる人を増やしたい

そう改めて思った

そして相談もどうでもいい話も政治や環境問題も境目なく気軽に話せる友達に恵まれてるってありがたい

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あたらしいスタート

4月

17日

米粉のバナナケーキ
口内の水分をめちゃくちゃ奪います
人をころせるレベルです

昨日から銀座コーチングスクール仙台校の講師として一つレギュラークラスをスタートさせました

今までも学校や企業でセミナーをしたことはありますが、継続的にコーチングのレッスンを行っていくということは初でした

なので神経のたかぶりがおさまらず、夜のクラスが終わってもなかなか寝付けず朝も眠いのに意識が起きてるみたいな興奮状態のまま今日を迎えました
どんだけ小心者なのだ笑

幸い今日は予定されてた息子の練習試合は雨で中止になって
時間に余裕ができたので冷蔵庫内の懸案事項だった
真っ黒バナナの価値を再生しました

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言う？言わない？

4月

9日

銀座コーチングスクール体験講座にはさまざまな課題を持った方がいらっしゃいます

今日ご紹介するのは
数名の部下をもつマネジメント層の方
今後部下の数が増え部下の年齢や経験の幅も広がるため、今よりもっと部下のいい可能性を引き出せるようになりたいと思ってコーチングに興味を持ってくださったようです

体験講座の中ではコーチングや銀座コーチングスクールについての情報をお伝えすること以外にも、できるだけその方の抱えてる課題に何かお役に立てる時間になればと思っています

出てきたお悩みは
・新商品開発の会議で部下の多数が推す案を自分の経験からは失敗する確率が高いと思う
でもアドバイスをしてみんなのやる気やその後の自主性を失わせるのも嫌なのでどうやって言ったらいいか迷う

でした
部下の考える力や成長を促したいと思う管理職の方ほどこういう悩みって多いんじゃないでしょうか

スポーツでもあるあるです

その場合考えるといいのは
部下(選手)をいつまでにどれくらいまで成長させたいと思っているか
その件(試合)で優先させるのは何か
　　極端にいうと成長なのか成果なのか、中間だとしたらバランスは？

あとはアドバイスではなく情報提供という形をとって相手に選択をゆだねるということもします

「こんな情報あるけどどう思う？」
みたいな

ただ、情報提供が押しつけに聞こえるかどうかは結局のところ関係性にかかっていますねー笑

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