納得感を持っていきたい人を応援する

チームコーチング基礎解説編スタート　vol.280

8月

1日

銀座コーチングスクールでついに
チームコーチング基礎解説編がスタートしました

メイン講師は横浜校の人気講師白神敬太さん
そして伊豆熱海校代表の松井幸喜さんと横山が共同コーチとして参加し、3人で場づくりしながら講座を運営しています

個人を対象とする1対1のコーチングと
基本は同じだけどチームを相手にすることでさらに俯瞰する力やここぞの時に踏み込める胆力が必要になる気がします

この辺、私もまだまだ開発途上です

今回は1期11人がお集まりくださって
いますが、パイロットコースの参加者さんも含め多様なバックグラウンドを持った
人が集まり、そこからお互いが学び合うような講座になっていると思います

なので私も運営側と言いながら
皆さんから学ばせていただくことがいっぱい
これから益々楽しみです！

気になる方はぜひ説明会へどうぞ
銀座コーチングスクール以外で学ばれた方も一定の条件を満たしていれば
ご参加いただくことができますよー
日程とお申込みはこちら

＊スポーツコミュニケーションBASIC1研修

8月4日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
https://kokc.jp/e/0804nono1/

＊すぽcafe×アチーバス

8月5日(土)リーダーシップとチームワークを育みながら楽しめるゲームを体験する会
懇親会もあるよ
https://kokc.jp/e/9068553e44ecf396d1c3f34fd316fe11/

＊銀座コーチングスクール仙台校オンラインクラス

8月19日(土) 19:30-23:00 コーチングの国際資格も取得可能
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a

＊銀座コーチングスクール仙台対面クラス

9月30日(土) 10時間でコーチングの基本をみっちり学ぼう
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチ探せる #スポーツコーチング #チームコーチング #仙台 #管理職 #銀座コーチングスクール

やる気や必死さが見えない、というと？　vol.279

7月

29日

スポーツでも仕事でも
よくね

「やる気が見えん！！」
とか
「お前からは必死さが伝わってこんのじゃ！！」

って言われてるのを目にすることがあります

いや、そんなによく目にすることじゃないかもしれないけど
高校生の大会とか練習試合とか行くとよくあるんですよ笑

で、ふと不思議に思ったんですよね
やる気とか必死さってその人の内側にあるけど
見てる人は何でそれを判断してるんだろ？？
と

すごくわかりやすい人もいるけど
内に秘めるタイプもいますよね

で、やる気が見えん！と怒鳴っているとき
何に対してそう言っているのかを
よく思い出すと

たとえば
選手がエラーした後に球を拾いなおして送球するまでが遅い
とか
声が出てない
とかとか

要は指導者が望む行動をしてない時に
やる気や必死さがない
と判断してるんですね

ここで指導者がほんとにしてほしいことは
心の中でやる気の炎を燃やすことじゃなくて

送球を早くする
とか
大きな声を出してチームを盛り上げる
とか
多分そういうことなんだよね

だとしたら
アプローチは他にありますよね

やる気がない！必死さがない！
と言われた選手はどうするかといったら

凹む、ムカつく、自己嫌悪になる、やる気がなくなる

望ましい行動につながるどころか逆効果です

単純に
「もっと送球を早く！」
という方法もありますが
選手自身が納得して自分で行動に移そうと思うためには
自分の頭で考える必要があります

そのために使えるのが質問です

・今のプレイどうだった？
・ほんとうはどういうのが理想だった？
・何があれば理想にちかづく？

と問いかけるだけで自分で考え修正していきます

相手のことを
「この人やる気ないなぁ」
と思ったらぜひ問いかけて
自分で考えるよううながしてみてください

問いかけ方を知りたい人は
ぜひコーチングを学ぶといいですよー

＊スポーツコミュニケーションBASIC1研修

8月4日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
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もし高校生がファシリテーションのスキルを手に入れたら　vol.278

7月

27日

講師の坂本祐央子先生とアシスタント陣

なんか良いです

最後のふりかえり

石川県立七尾高校のSSH（スーパーサイエンスハイスクール）での１年生（理系・文系フロンティア）のファシリテーション講座（基本編）のアシスタントに行ってまいりました
（スーパーサイエンスハイスクール支援事業についての詳細はこちら）

毎年グループに分かれ、自分たちで課題発見・研究・発表を行っています
そのプロセスを通して話し合いのスキルや他者と協業していくことなどを同時に学ぶという意図もあります

今年はさらにそこにプロのコーチが関わることで
よりチーム力を上げながら、自分たち自身を俯瞰し
気づきや思考力、実行力をあげていくことを行なっていきます

文科省の事業なのでエビデンスもしっかりと求められ、検証されていくので
コーチングの効果が科学的に検証される取り組みにもなっていくと言えます

とまぁ、小難しく書きましたが
高校生たちはさっき教えたスキルを簡単に使いこなし
さらにアレンジするといった瞬発力を見せてくれて
ひたすら感動するおばちゃんたちになってました笑

「やってみたらファシリテーター楽しかった！！」
と叫んでいる男子もいましたよ

話し合いを重ねるなかで
自分と相手双方に理解を深め
誰かと協力しながら何かをやりとげる
社会に出たらものすごく使える力だと思います
しかもスキルだから後付けで身につけることができる

実際に七尾高校でSSHを経験してから卒業した卒業生が
大学のゼミでいろんな分野の学生と一緒にやるプロジェクトを
する時などにここで学んだことがすごく役立っていると話していたそうです

社会に役立つ人間を育てるじゃなくて
社会で役立つスキルを手に入れる
そんな取り組みになると思います

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#SSH #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #七尾高校 #仙台 #銀座コーチングスクール

どんな時にテンション上がりますか？　vol.277

7月

25日

今日はクライアントさんとのセッションのなかで

「どんな時にテンションが上がるか」

を掘り下げていったのですが、、

テンション上がることの話をしている人の表情っていいですねぇ〜
テンション上がるのって計算してなくてほぼ本能ですからね
いろんなタイミングのテンション上がる時をだしていっても
結局2系統くらいに収束しました

すると

何を自分が大事にしているか
どんな自分に変化してきているか
これからどんな自分でありたいか

自分で見えてきたのでした

あなたはどんな時にテンション上がりますか？

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いわゆるコーチングではなくても気づきの生まれる時間　vol.276

7月

24日

それぞれ持ってるものが謎すぎる笑

今日は元受講生さんで今はコーチ仲間となったお二人とオンラインで雑談会
冒頭から涙が出るほど笑いつづけ
途中から近況報告

お互いの話を聴いているうちに私のなかに

ふとした時に帰ってこれる居場所的なものを作りたい

そして

誰かの成長していく姿を見ていたい

という思いがあることに気づきました
結構私のなかの根源的な思いの気がします

特別何か問いかけられたりフィードバックされたり
いわゆるコーチング的な関わりではなかったけど
安心してお互いの話を聴きあえる環境があって
偽らず深いところを話せたからこんな気づきにたどりつけたのかなと
思いました

と言っても８割くらいはゲラゲラ爆笑してたのですが

とても良い時間でした

うさちゃん、小川さんありがとう！

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この言葉が頭に渦巻いたら要注意　vol.272

7月

20日

「なんでうまくいかないのかな？」
「なんであの時こっちを選んじゃったんだろう？」
「なんでいつも私ばっかり」

なんで
なんで
なんで

「なんで」が渦巻き出したら無限ループです
頭の中を「なんで」に支配されています

それは考えているようで考えていない
というか考えても答えの出ない問いなのです

そんな時は
「なにがあったらうまくいきそう？」
みたいに
「なにが」➕プラス方向の言葉
に置き換えます

そうすると頭の中が前向きに動き始めますよ

まずは
「なんで」に支配されていることに気づいたら
美味しいものでも食べていったんほっこりしましょう

それから
「なにが」に変えてみるのがおすすめですよ

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しんどい状況も言語化できると楽になる　vol.271

7月

19日

まだまだ山を降りる感は全然なく
これからさらに登らなきゃいけない感がある

しいたけ占い下半期みましたか？
https://shiitakeuranai.jp/half-yearly-horoscope/2023-h2/

私はさそり座なのですが
さそり座は山ごもりから下山する時期

って書いてありました

修行中なのね
あぁどおりで。。

全然うまくいかん！
と思っても

今は修行の最中だから
と分かれば
↓
うまく行ったら修行にならんもんね

になる

自分の今の状態を客観的に言語化できる
と苦しさがなくなります
それは
自分のことを淡々と見つめられるから

自分の状態を客観的に言葉にする

占い師さんに言語化してもらうか
コーチの協力を得て自分で言語化するかの
違いはあれど
占いもコーチングも役割は同じですね

私は修行の日々まだまだ続きそうなので
それを楽しむことにします

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結婚は見えない輪の中にいるということを自ら選んでいる状態だとしたら　vol.269

7月

16日

チームとグループの違いってなんだと思いますか？

チームは
仕事のプロジェクトチーム
野球、サッカー、バレーボールなどスポーツのチーム
何かの医療チーム
などなど

チームには目標や目的、役割とそれに伴う責任があります

グループは単純にいろんな属性で集まっている人の集団のこと

そうすると実は家族や夫婦も日頃意識していないけど
グループではなくチームだと言えます

ふと、昔学んだ選択理論心理学の一部分を思い出しました

夫婦や家族の問題を多く扱っている選択理論心理学では
夫婦を上の絵のように一定の輪の中にとどまることを
自分達で選択している状態だとたとえています

無意識になんとなく集まったグループじゃなくて
自分達で一緒にいることを選んだチームなのです

こわい言い方をしたら
どちらも
いつでも
輪の外に一歩足を踏み出す選択肢を持っています

普段そんなこと忘れてますよね笑
輪にとどまることが当然すぎて
相手を大事にすることを忘れちゃってる時があります

どんな関係を築けたらより良く結婚の輪の中で過ごせそうですか？

こう考えるといつもの自分をちょっと反省します笑

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問われて考える質問の威力　vol.268

7月

15日

今日の午前中は師匠のアシスタントで看護師会の研修でした

ご参加の方が奇数だったので私もペアワークに参加
台本があってその通りに質問しあうワークで
その質問自体はコーチがよく知っているお馴染みの質問なんだけど

問われたらね
やっぱ考えちゃうんだよね

へぇそんなこと考えてたんだー

って自分で自分にびっくり
まさに思考が促されました

以前

質問は暴力だ！

って言った方がいたんだけど
そうだよね
こんなに強烈に思考が動かされるってことは
同意や関係性がないなかで行えば暴力になりうる

今日はお相手の方がすごくにこやかに
アイコンタクトをとりながら質問をしてくれたから
初対面だったけどいろいろ考えられたのだと思う

改めて質問の威力と関係性の大切さについて気づく体験でした

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自分の中で解消されると何が問題だったかすら忘れるんだね　Vol.267

7月

14日

昨日昼間にセッションしたクライアントさん

前回からの振り返りをするなかで

友達とこんなことがあってこんな風に言ったんですよー

と話してくれました
それこそがまさにクライアントさんが
さらっとできるようになりたいけど
できないと悩んでたことだったのですが

クライアントさん

あれ、それで何が問題だったんでしたっけ？

て

え、忘れちゃったんですか😂？

前回のセッションのテーマにあげるくらい悩んでたのに？

前回のセッションで悩んでいたことは
最終的にどちらでも大丈夫
どちらになっても自分のほしいものは
手に入ると気づいたのでした

そうしたらそれに一喜一憂しなくなったんですね

他にも
以前なら取り乱していたようなことだけど
それも
「ふーん、そうなんだ」
と思える出来事があったそうです

人の気づきってすごいね

自分が何を求めているか
しっかりと気づいたから
自分に対する信頼が増したようでした

最初私とのセッションが始まった時と比べると
なんだかとっても頼もしく変化してきましたよ😃

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