納得感を持っていきたい人を応援する

成果が形になるとやっぱり嬉しい

3月

18日

朝職場についた時１件のLINEがめにとまった

以前私のコーチングを受けてくださっていて、大事なお友達で昔の仕事では同僚だったCHIHIROさんからだった

以前にもこのブログに登場してもらってます

CHIHIROさんは将来的にエッセイスト&インタビューライターを目指してて「書く」ということを磨いている

コツコツと日々のなかで感じたことや誰かに伝えたいと思うことを独特の世界観に載せてnoteで発信してるんだけど、それがnote編集部の目に止まりオススメ記事としてピックアップされた！

朝のLINEはそれを伝えてくれるものだった

頑張ってきたことが形になるのは嬉しい！
そしてそれを横で応援してきた人にとっても嬉しい！

CHIHIROさんの記事はこちら
https://note.com/suuri_hymy/n/n535ce48a4f6a

6歳のお子さんが少しずつ自分の知らない世界へ足を踏み出していくのを自省も交えながらとってもみずみずしく表現してます
読みながらマジで泣きそうになった

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらをどうぞ↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#CHIHIRO #note #コーチング #コーチングラボトランキラ #仙台 #八重洲 #子育て #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール

いよいよだ

3月

12日

今朝良く似た投稿を見た方もいらっしゃるかも笑
↓↓↓
https://jp.bloguru.com/sakamoto/398629/3

発送前なので集合写真撮ってみた

写真は銀座コーチングスクールのテキスト
クラスAをお申込いただくとこんな風なテキストがお手元に届きます

なんで4冊もあるかって？

そう！横山が
銀座コーチングスクール仙台校でオンラインクラスを担当することになったから！
4月16日(金)　毎週金曜日の20時から22時半　スタート　です

どんなことをするのー？
コーチング身につけたら何かいいことあるのー？

と気になるかたは銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座へどうぞ
　日程はこちら↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#1on1 #コーチング #コーチングラボトランキラ #仙台 #八重洲 #女性管理職 #新潟 #無料体験講座 #部下育成 #銀座コーチングスクール

アイデアをストックするのに便利なメモアプリBear

3月

10日

以前からこくごの先生にオススメされつつも
使ってなかったアプリに最終的にたどり着いたのがなぜか悔しい笑

「ようこそ」以外は私のメモ中タグから生成されたものです
タグ付するとサイドバーに自動的に項目としてあらわれます
タグの下位にタグをつけることができて階層化できます

コーチにとって質問のバリエーションが豊富ということはすごく重要で、できるだけいろんな質問を知りたいと思う

なのでふと出会った質問で「これいい！」と思ったものはどこかにストックしておきたい

で、「これいい！」の瞬間はコーチングに触れてるとき以外もテレビのインタビュアーの口からだったり、本やネットニュースのなかだったりふいに訪れる

今まではその辺にあるノートに書いてみたり、Excelに入れてみたりしたけどどれも続かず

理由は
・ノートをなくす
・ノートのどこに書いたか分からなくなる
・Excelはパソコンたちあげるのが面倒
・種類別に検索できない
(できないことないけど検索できるようにするための作業も面倒)

ということでスマホで手軽にできないか？と思いアプリを探してみました

重要視したのは
★タグつけで分類できる(フォルダにではなく)
★エクスポート機能あり
★できるだけシンプル

単語帳アプリも見たけど最終的にはメモアプリのBearを使い始めてみました
まだ入れたばっかりだけど良いです！

スマホで読んでる記事から一文をコピペしたりスクショも貼れます

もちろんタグ付できるので複数の要素を併せ持つような質問も検索しやすい！

しばらく使ってみます

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらをどうぞ↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#Bear #コーチング #コーチングラボトランキラ #メモアプリ #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #質問 #銀座コーチングスクール

オンラインてもやもやするぜー　#学習スタイル

3月

5日

先日投稿した冷えないアイスを食べながら
友達でそこのお店のスタッフみゆきちゃんとおしゃべりしてた時のこと
(冷えないアイスのお話はこちら)
https://jp.bloguru.com/yokojun/397672/2021-03-02

私が月一回開催してるすぽーつコミュニケーションcafeに参加してみたいけどどうもオンラインが苦手だと
(すぽーつコミュニケーションcafe3月はこちらを見てね)
https://fb.me/e/4brWkB3MT

「オンラインてさぁ、なんかふわふわするっていうか夢の中みたいで苦手ね～ん」

そうなんだぁ、そういえば銀座コーチングスクールの体験講座に参加してくださる方の中にも
「対面のクラスありますか？いつ再開しますか？」
っていう質問たまにあるなぁ

オンラインでもメリットも結構あるし、コミュニケーションもちゃんととれるってお伝えしてもどーしても対面がいい！って方がいらっしゃる

みゆきちゃんの様子聞いてて(もしかして？)と思い質問してみた

私「みゆきちゃんて何か勉強したり身につけるときに話をきくのが覚えやすいか、図とか映像で見るのが覚えやすいか、体を動かしてみるのがいいかどのタイプ？」

み「えー、体動かすのー！あと説明受けてる最中にすぐやってみたくなって動きだしちゃう」

やっぱり笑！！そうだったのかー！

スポーツコミュニケーションのセミナーでもお伝えするときがある学習スタイルが関係していそう

人には何かを身につけるときに得意なやり方があります
学習スタイルといって大きく3つのタイプに分かれます

・聴覚タイプ：耳からの情報が吸収しやすい、話を聴くとか音を聞き分けるとかが学習しやすい、オーディブルで本を聞くのも向いてます

・視覚タイプ：目からの情報が吸収しやすい、図とか映像で説明してもらうと学習しやすい、私はこのタイプなので図とか板書がないともやもやしてくる

・触覚タイプ：肌感覚や筋肉の動きを通じると情報を吸収しやすい、とにかく動く笑、やってみて覚えるタイプ

みゆきちゃんはまさにこの触覚タイプ
オンラインだと聴覚と視覚の情報はあるけどその情報だけだと足りない

だから夢の中みたいなのかぁ

これを伝えたら
「そうそう！テレビでスポーツ見ててもすぐ体動かしたくなるし
そうだ、うちのばぁちゃんも！プロレス見ながら一緒にえいっ！とかやっとるよー」

え？！遺伝なの笑？

まぁそれはさておき

一定数オンラインがどうしても苦手な方がいる理由が少し分かった
無理強いしないでおこう笑

同じように、スポーツを指導するときにも相手の受け取りやすい伝え方を工夫することで指導の効率もあがりますね♬

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらをどうぞ↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #スポーツコミュニケーション #仙台 #八重洲 #学習スタイル #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール

仮に○○になれるとしたら

3月

5日

朝イチ見てたら大好きなムロツヨシせんせいが出てる

大好きといっても詳しく何もしりませんが笑

ムロさんが俳優としてこれまでいろんなことにチャレンジしてきたのはベースに次のような考え方があるからだという
26歳のときに数学の証明問題からひらめいたらしい
(数学大好きらしいのです)

○+△×ｎ+1/ｎ+．．．＝ｎ

みたいな数式があってこれが成立するときに
ｎ＝ｋ+１を証明せよ

に自分を当てはめるんだって

ｎ(俳優になる）　　ｋ(俺)

そしたら
「どうせ俳優になれないし～」
からスタートするんじゃなくて

俳優になる＝俺+何か

じゃぁその「何か」にあてはまるものを探そうとして
バーっと羅列してかたっぱしからやる！

面白いー！！だからあんなユニークなのか

コーチングの問いにも通じるかも

仮に俳優になれるとしたらどんなことを試してみたい？

仮に○○になれるとしたらどんなことを試してみたい？
○○に好きな言葉を入れてみてね

＊あ、最後にお知らせ＊
4月16日20時から2時間半ずつ週一回コーチングのオンラインクラスをスタートさせます！
また詳しくこちらにも書いていきますのでチェックしていただけたら嬉しいです

銀座コーチングスクール仙台校　クラスA
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html#class

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらをどうぞ↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチングラボトランキラ #仙台 #仮定 #八重洲 #問い #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール

#承認について学びたかったら子どもに学ぶべし

2月

25日

自分のパパは何点ですか？という問いに対する解答
６桁くらいの点数つけてる子もいました！

朝のニュースで長崎県がやっているパパ検定の動画か流れていました

子どもは、家にいるときと仕事の時の表情の違いなど親のことをほんとよく見ているのですね

そして１００点でおさまらない超高得点をみんなつけてくれていた

存在をまるごと受けとめて認めてくれるってこういうことなんだうなと思いました

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらをどうぞ↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチングラボトランキラ #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #認める #銀座コーチングスクール

掘りたいんですっ！！　#コーチング　#発掘

2月

23日

発掘って絶対こういうイメージ持たれてるけど実際はこうじゃない
これは化石発掘のほうだね

今日新たにコーチングのセッションを受けてくださった方からセッション後に出た言葉がタイトルの

「私(自分を)掘りたいんです！！」
「もう掘ります！」

わたし元発掘調査員なだけに？とかくだらないこと考えてしまいました笑

いや、でも発掘とコーチング実は似てるとこもあります

発掘は地面を水平方向にいったん広い範囲をきれいにけずって調べてから、土の色や質の違いから穴の痕跡を見つけて掘り下げていきます

コーチングの手順のなかにも相手が広い範囲で物事を見渡せるよう質問によって引き出してから相手が掘り下げたいとこについて深めていきます

そう思うと、結局わたしは穴掘り人生なのかー笑！

私「一緒に掘り堀りしていきましょう！！」

ということでこれから継続セッションを受けてくださることになりました

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらをどうぞ↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール

BloguruにPDFをアップする機能を試してみる　#BLOGURU #コーチングラボトランキラ

2月

23日

コロナであんまり人に会わないのに
作るのが楽しくて作っちゃったフライヤー

前々からBLOGURUにPDFデータをアップできるよと聞いていてやったらどうなるか気になっていた

ということで試してみました
管理→ダッシュボード→ファイルアップロード
でアップできます

ファイルを選んで送信

で下のほうにリンクが出てきた！

coachinglabtranquilla.pdf
https://jp.bloguru.com/files/cf8810b9aa22a68418142ba1fbbdc524

これを貼りなさいという意味なのかな？
とりあえず貼ってみよう

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらをどうぞ↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#buloguru #コーチング #コーチングラボトランキラ #ブログ

春ってだけでうきうきできる♫

2月

22日

紫のチューリップはじめて買いました

母と義母にお供えしようと思って買ってきた紫のチューリップが開いてきた

昨日、今日は暖房入れてなくても過ごせるくらいの気温

温かくなって何かを始めたくなるのは動物的本能なのか農耕民的習性なのか

とにかく無意味にウキウキします（ﾟ∀ﾟ）

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらをどうぞ↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチングラボトランキラ #春ですね #紫のチューリップ

関係性で受け取り方は180度変わる

2月

21日

先日、現場系のお仕事をしてる男性Aさんのお話を聴いたときこんな面白いことがありました

Aさんは上司が知らないうちに新しい技術を身につけて、それを見た上司はこう言ったんですって

上司「お前こんなことできるようになっとったのか！これだけできればバンバンや(石川弁なのかな？上出来やみたいな意味」

それ聞いたAさんが思ったのは
(お前簡単に言うなよ、どんだけ大変だったと思うんや怒( ﾟдﾟ)！)

だったそう

え、そおなの？そうきちゃうの？
そこで聴いてみた

もし仮にAさんが尊敬する先輩に同じこと言われたらどんな気持ち？

Aさん「・・・そりゃぁ、、嬉しいよ」

ですよねー笑

あ～関係性でこうも受け取り方って変わっちゃうんだ、残念と思いました

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらをどうぞ↓↓↓
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチングラボトランキラ #仙台 #信頼関係 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール