納得感を持っていきたい人を応援する

かわいい子には冒険を

8月

6日

朝Facebookにあがってきた9年前の投稿

金沢からしらさぎに乗って子ども二人旅
8歳と6歳のかわいい坊やだったむすこたち

周りの人に
「よく行かせたねー心配じゃないの？」
って言われたっけ

当時どうだったかと思いだすけどそんなに心配はしてなかった

突然の本番だったわけではなくちゃんと段階を踏んでいたから
それにクイズ形式でシュミレーションもしていた

名古屋駅で迎えてくれたお義母さんのほうが多分ドキドキしていた

さらにこの次の旅は高速バスで行き、
名古屋駅で名鉄への乗換を経験したんだけど
それは流石にちょっと心配だった
だって高速バスのバスセンターから
地下街を通って名鉄の乗り場まで結構ある

後で聞いたらバスを降りてから
次男がトイレに行きたくなって、
地下街のトイレを出たら
すぐそこにあった改札から
名鉄名古屋駅に入ったのだと
そこは私の教えたルートではなかったよー

ラッキーだったのか臨機応変だったのか😅

今思うと良くいけたなぁと思う

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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#しらさぎ #コーチング #コーチ探せる #仙台校 #夏休みの冒険 #銀座コーチングスクール

自分で書いてて泣けてきた笑

6月

24日

次男の中学野球最後の大会
息子らは第二試合

第一試合の全然関係ないチームが4回7-0を最終的にひっくり返してサヨナラで終わったのを見て勝手に感動して泣いてるうちのチームの母たち😂

ムスコも頭に草なんか乗せられて呑気なもんですわ

対戦相手は２回ほど練習試合をしたことがあるけど確か勝てたことがない相手

ムスコ、実は直前に腰痛めちゃってて
4回に6失点😢
この後降板するもチームは立て直せず
結果コールド負け

次男は今のところ高校で野球やらないと言ってるので
これで息子二人が学童野球をはじめてからの7年間の野球母生活にピリオドです

スポーツコミュニケーションアドバイザーとしては声かけやいろんな面でもっと積極的に関わる方法もあったとは思います

が！

うちのムスコの場合それを望んでいなかった
かなり自己完結型のオトコで不用意に質問されることも嫌います
(コミュニケーションスタイルでいうところのコントローラータイプ)

なのでじっと見守る
熾火のようにささやかに
でも心の奥に確かにともってる小さい火を絶やさないように

ていうとカッコイイけど要はじっと様子を観察してるだけ
そんな野球母生活でした笑

でも母は勝手に楽しんでいたのでいいのです
野球にかこつけてムスコやその仲間が楽しそうにプレイしてるとこをいつも見れたし
さらに何となくグランドに集まってくるいつもの母メンバーとだべるのも楽しかった
大人になると約束してなくて誰かが集まるってないもんね

そりゃもちろん揉めたり、熱中症になりかけたり(いや多分なってた)、副業かと思うほどの父母会の業務量を夜遅くまでこなしたりと大変なことがいっぱいあったけど

おかげで私は自分ちの子もよその子もいっしょくたに叱りつけれる母ちゃんになり
普通に仕事してたら出会えないいろんな父、母と仲間になれて
仕事も2本以上持っても大丈夫なスキルとメンタルを手に入れた笑

そして
スポーツの目的は勝つだけじゃないなぁ
成果が出ることだけが成長じゃないなぁ
というのを目の当たりにできた

もっとモチベーション高く野球に向き合えたらそれはそれで得るものがたくさんあったと思う
でもそうじゃなかったあの子らなりに得たものもあるんじゃないかなぁ

チームの子が何人か「不完全燃焼だった」って家で言ってたらしい

不完全燃焼だったからこそ感じたものもあるよね

成長って言うか、変化っていうかそれをじっと見てるのが好きだ

子育てのひとつの区切りを迎えているようで淋しい
祭りの夜が終わりに近づいてる感じがする

一休みしたら次の祭りを探しにいこう

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ゆる〜く行こうぜ

6月

19日

自家製ジンジャーエール
大人味過ぎてなかなか皆飲んでくれません😅

最近体調や気持ちに波があって
あーいよいよ更年期きたかぁ
なんて思ってました

お医者さんでも
まぁそうですねな診断でしたが

今日とつぜん天の声が笑

「なんかスゴイ人になろうとしてるんじゃないのー😏」

あーそうです、そうです
スゴイ人たちと自分を比べてました

何ていうか
諦めとかじゃなく
もともとそんな感じじゃないんです

だからしんどかったんだー
納得ー

そうだやっぱり
私は私のペースでいこう

他の何者にもなれないし
たぶんなっても幸せじゃないから

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布ナプキンの話　続編

6月

17日

なじみのあるこんな形が入りやすいかも

途中からこんなタイプのを使ってて自分で作ったりもしてました
布はネル生地がオススメ
1辺25㎝前後だったなかなぁ
これを3つ折りや４つ折りにして使います

こんなタイプも
ほんと簡単な形なので雑巾縫えるかたならだれでも縫えます

番外編
夜用はこんな風に2枚を重ねて使います
意外と朝まで安心

これから布ナプキンを使ってみたいって方にオススメを聞かれたので

最初はやっぱ形が今まで使ってきた紙と違和感少ないもののほうが入りやすい気がします
あと最近は可愛いのもいっぱい出てる
https://toreru.com/fs/araitai/c/sd_one_item?utm_source=ysa&utm_medium=cpc&yclid=YSS.1001196507.EAIaIQobChMIp

最初不安だったのは
　①ずれないの？
　②布なんだからしみちゃうんじゃないの？

が大きかった気がします
①は1枚目の画像みたいなスナップつきのものとかが最初は安心です
でも、慣れてみると布なので摩擦があって案外ずれません
生理用のショーツみたいなホールド感強めのショーツならバッチリです

そして②の不安は最近の布ナプは防水シート入りのものがあるのでそのタイプを選べばクリアできます
私は外の現場でなかなかトイレに行けなくて心配な時は薄いタイプの紙ナプキンを一枚つけることでお守りにしてました
これなら肌には直接触れないしごみはぐっと減らせるしでなかなか良かったと思います

ちなみに私は結構というかかなり生理ひどい方だったので
量も多めでしたが布ナプで外で困ったってことはありませんでした

最初は家にいる2時間くらいの間ずつ
それも生理の終わりごろの軽くなってきたときだけ
みたいにやれるとこからやってみるのがいいかもしれません

もし取り入れてみたいけどココが不安てかたいらっしゃったら
気軽にメッセージください
何でもおこたえしますよー

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#オーガニック #コーチング #コーチ探せる #布ナプキン

生理の困ったは意外と #布ナプで解決できる

6月

12日

いつかの夕日

最近「生理の貧困」という言葉をあちこちで見ます
経済的に厳しくて生理用ナプキンを買えない状況を指してるようで、それ自体はナプキンだけの問題だけではないのだけど布ナプ生活のこと、どこかで誰かの役に立つかもと思いここに書いときます

子どもを授かる１年くらい前から生理のときには布ナプキンを使ってました

そこから妊娠期間をはさんで、４年前に子宮筋腫で子宮にサヨナラするまで何だかんだで10年くらい布ナプ生活したでしょうか

ごみ問題や体への影響を考えて使い始めたけど続いたのは単純に使い心地が良かったから！

ーワタシ的布ナプの使い心地ー

・意外なことにムレた感じがない

・布の感触が妙にホッコリする

・実は吸収力バツグン
不思議なんだけど横からもれたりしません
長時間外出で心配な時は薄い紙ナプキンを一枚つけた上に重ねていました

・嫌なニオイがしない

・洗って何回も使えるので超経済的
水をはった蓋付きバケツに重曹をガバっと(大さじ2-3くらい？)入れてつけといた後、お風呂で足で踏み踏みしたらだいたいキレイになるのでそのまま洗濯機に放りこめばOK
ナプキンを滅多に買わなくなりました
ちなみに外出時は使い終わったものをチャック袋に入れて持って帰ってきてました

・ひとによっては生理痛が軽くなるという話も聞きます

カワイイ柄で形も普通のハネ付ナプキンと同じ形も有りますが、シンプルに未漂白のネル生地を四角く縫ったものを折りたたんで使うタイプのが一番使い勝手が良かったです

友達の中には
「もはや布なら何でもいい！」
と言い、いらなくなったネルのパジャマとかを再利用してる猛者もいました

布ナプキンを使うべき！
ということが言いたいのではなく
案外使ってみると意外といいかもよ
というお知らせでした😊

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#コーチング #コーチ探せる #ゴミ問題 #布ナプキン #生理の貧困

誰にも話せなくて

6月

9日

昨日夜、94歳の夫のおばあちゃんから電話がかかってきた
先日送った荷物のお礼だった

おばあちゃんは息子である夫の叔父さんと二人暮らし

おばあちゃんと少し話し、途中叔父さんに代わった
叔父さんはそこから10分以上にわたって、おばあちゃんが3ヶ月半入院してて、入院中にあったトラブルのことや、入院のせいで歩けなくなって今はトイレにいくのにも介助が必要なことなど話してくれた

最後に
「ごめんな、、いっぱい話しちゃって、、
いかんと思いながらも一人でやっとるとイライラしちゃって

誰かに話したくても相談できる人がおらんくて」
と申し訳なさそうに語っていた

叔父さん自身ももう６０前半
持病もある
人一人介助するのはめっちゃ体力いる
(亡くなる前の母を介助して痛感した)

そりゃイライラもするさ

このこと夫に話したら
「だから(おばあちゃんに)イライラしたらダメだってー」と

夫はもちろん悪気ないし
怒られるおばあちゃんの身になってそう言ってるんだけど
叔父さんは多分それ言われたら辛いだろうな
だから誰かに話せなくなっちゃうのかな

とりあえず
「私聴くの得意なんでまた電話してくださいね」と言って電話を切った

コーチングで相手の話を否定せずに聴くってこと身につけてなかったら私も夫と同じように言っちゃったかもな

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#ビヨンド副業って言うの？

6月

7日

今日は縄文土器の野焼きが
外の広場で行われています
業務的に私はからんでないですが
ちょっと見学にいってきました

土偶めっちゃ上手

昨日初めて聞いた言葉

ビヨンド副業

よこじゅんみたいなのがそうだよと言われた

ジャンルも地域も越えて複数のお仕事をしてること？

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今日も紅白戦

6月

5日

タイムのとき
なぜか外野もあつまる

練習試合が緊急事態宣言で出来ないので部内の紅白戦が続いてます

紅白戦といえど「試合」て名がつくと親は観に行きやすいんです笑

学童野球の頃は毎週末一日中野球で終わってくのが苦痛な時期もあったけど
もうこれでそんなことも終わっちゃうのか

野球観ながらたわいない世間話に花を咲かせるのもこれまでか

子どもにかこつけて大人の部活みたいでもあったな、と

もうすぐ祭りが終わる
ちょっぴりそんな気分です

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Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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5月

27日

銀座コーチングスクールの体験講座ではコーチングのしくみについて簡単にお伝えしています

先日受講されたかたからのご質問

「部下の育成にコーチングを使いたいと思うのですがずっとコーチング的に関わるのは何だか無理な気がします
やっぱりずっとコーチング的でいないと意味がないのですか？」

大丈夫
そんなことはないです

コーチングとティーチングそれぞれを使いわければよいのです

コーチングスキルを使って相手の話を聴いたり
問いかけて考えることを促すのは
その人自身が本当に求めているより良い方向へと成長するため

考えるためにはそのための材料を持ってないといけない

なので入社してまだ3年目くらいまでの知識も経験もこれから身につけようとしている方に問いかけ、判断を促す前にまず教える＝ティーチングが必要になる

相手の経験年数が進むにしたがってコーチングの割合は増やしていくと良いでしょう

また話題によってはコーチングが向いている場合、向かない場合もあります

この続き、興味のある方はぜひコーチングのオンラインクラスへどうぞ😁

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王様だもの

5月

25日

顔描き終わったあたりでやる気が落ちて残りが雑な仕上がりになった

葉山さんこんな感じで画面に斜めに映りこんでくるし
言ってないけど「ｈｅｙ！！」って
言ってそうなテンションでそれだけでツボにくる🤣
しかも横揺れしてるし！

先日講師仲間の佐藤知美さんと一緒に銀座コーチングスクール横浜校代表の葉山みなみさんのシステムコーチングを体験させてもらった

二人以上の人の関係性にむけたコーチングらしーのですが短いセッションなのに結構いろんな気づきがあった

私の国があって、知美さんにも国があって
そこではこんなことを大切にしてて
という感じで引き出してくれる

でそれを言葉じゃなくて体の動きで表現したら

「きゃー😂それぞれ全然違うー笑！！」

お互いの国も体験してみた

すると

私がいつもちょっと羨ましいなと思ってる知美さんの側面を自分に取り入れるとこんな感じなのかぁ
すごくいいね！
でもこれをずっと続けるのは私にはどうやら無理らしい
そうか、私は私の国のままでいいのだ

で、時々知美さんの国も自分の中に取り入れてみたらいいね

そんなふうに思えた

皆それぞれに自分の国がある
ワールドって言ってもいいかなと思った

そこの王様は間違いなく自分で
独立国家

ひとりひとりがそうだから
誰かの国は誰かの国で尊重したいし
自分の国も大事にしつつ
たまに違う国を味わうのがいいかも

違うってことが分かるとこから
相手への理解とか関心がスタートするってこういう感じなのかなと思った

みんなちがってみんないい
ｂｙ金子みすず

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