moqのごはん

今日のごはん。オールブランとブラック

11月

7日

オールブラン旨い！
牛乳かけて
後はネスカフェゴールドブレンドでブラック

朝から
これぞ手抜き朝食ってイメージの並び

相方と子供はトースト
相方休みの時は
朝トースト焼いてラップして出かける

のんびりオールブラン食べてたら
うっかり相方のトースト忘れるところだった
出掛けに気づいてあわてて焼いた

今日はうっかり剃刀でデコ切るし
↑小さい傷なのに血が止まらなくて焦る
相方の朝ごはん忘れるし
ちょっとダメな１日かと思って出勤
予想通りバタバタでいまいちであったf(^_^;

昨日のごはん。おやつ豆乳

11月

7日

とりあえずテーブルに置いたままだったので飲んだ
常温保存できる豆乳
のど乾いてて、でも立ち上がる気力無くて
目の前に豆乳
選択肢はひとつだな

以前は業務スーパーで
小さいジュースを大量買いしていて
↑子供が大量に飲む
1リットル買うと瞬間で飲み終えるので
小さいのにしていた
結局１日3~4本飲むのでやめた
冷蔵庫にストックしていたが
業務スーパーにあまりいかなくなって
ジュース買うことが減ったなぁ
消費量が激しすぎて買いに行くのが辛くなった為だ

現在子供はお茶かカフェオレか
バナナミルクかヤクルトにしている
↑バナナミルクはちょっとめんどくさい

薬局で買うのはマウントレーニアと豆乳
マウントレーニアは相方がひたすら毎日飲む
コンビニだと150円オーバーかな？
物価高騰で今はわからんけど
スーパーだと130円位
薬局だと120円位
週に1度薬局で大量買い
重たい…
相方は更にグレープフルーツジュースと
栄養補助のドリンク飲むので更に重たい…

豆乳は時々買う
無くなると買う感じ
前は毎日豆乳飲んでいたが最近は週に2~3本
ヘパーデン結節の為だ
エクオールというサプリが大豆由来ということで
サプリは高いのと飲むのわすれるので
大豆やきなこや豆乳をとるようにしていた
先日のレントケンでも進行はおさえているらしい

ちなみにこの豆乳
抱きあわせ販売で
抹茶豆乳3本とノーマル豆乳1本のセット
基本は味つき豆乳飲んでるけど
ノーマル豆乳も意外と美味しいなと思った

昨日のごはん。昼朝と被ってる

11月

7日

考えることを放棄したら
朝と同じ感じに

オールブラン
牛乳
oikos
あずき茶

16:00に食べたので
昼と言うべきか
おやつと言うべきか

その後おやつにでん六の
ロカボナッツチョコたべた

その後アベマ見て
YouTubeで職種解説や面接動画見て予習
今日は仕事から帰ったら
履歴書の整理するかなぁ

色々仕事してたことを
(アルバイト・正社員・パート)
どのようにうまいことまとめるか
面接行く会社に合わせた内容にせねば
本当に久方ぶりの就職活動
頑張らねば

今日のごはん。朝オールブランとコーヒーそしてリップ

11月

7日

朝
オールブランのフルーツミックス
牛乳
ブラックコーヒー

仕事中
麦芽コーヒー豆乳
1日分の鉄分ヨーグルト

仕事中忙しすぎて飲めなくて
帰りに一気に飲んだ

残念ながら帰りに雨に降られた
帰りの買い出しで
薬局にて新色リップ予約

転職するに
履歴書の写真撮るのに
顔色よく見えるリップ探す

入荷はもしかしたら面接に
間に合いそうにないかな～
来週ハロワで申し込むかもなので
まだわからんけど
保険で似た色買って帰る

今迄買わなかったピンク系
今迄は
ダークトーンかはっきり目のオレンジ
もしくははっきりめの赤だったかな
てか、本当にこの数年
リップ買ってなかったな

肌きれいで色も白いからお似合いですよ～
と言われたが
そこまでは肌白くないよなぁ～
いい感じに粗が隠せているのかな？
ま、印象はよく見えそうなんで良しとする

オレンジのグロスがあるので
アイシャドーブラウン系にも合わせられるかな？
そのまま使うならアイメイクもピンク系だなぁ
形から入る転職活動であった

Ωの法則の覚え方

11月

6日

と言われた

カモメタコイカ
なるほどね

子供と話していて
突然
カモメ
タコ
イカ
と言い出した
何のことかと思ったら
Ωの法則の覚え方だそうな
Ｖ=カモメ
Ω=タコ
Ａ=イカ
とのこと
先生も色々考えて教えてるのだなと
自分の時はどうだったかな？？

今日も寝坊したけど悪くない時間

11月

5日

スタート見てからうたた寝してた
せっかくなので続きを車のワンセグで

蕪は毎週3000蕪買う

今日のごはん
朝はオールブランちょっと
ウーロン茶
↑撮影できず

起きたのは10:25位？10:45に出たのかな？
起きてトイレ行って子供起こして
子供の朝ごはん用意して
身仕度して
オールブランかじって外出

習い事の駐車場着いて
大学駅伝見ながら
あつもりのかぶ買って
マウントレーニア飲みながらブログル

毎週バタバタだけど
悪くない時間だなぁ
あと10分でお迎えだ
さて、迎えに行くかぁ

いい間違える

11月

3日

広告の隅に落書き
あれー(　ﾟ 3ﾟ)足が変(笑)

朝寒くて6:09に目覚めまた寝る
6:39にまた目覚め諦めて起きた
朝ごはんの仕度やら弁当やら作っていたら
お腹冷えたのか腹痛に
寒いからかなと
抹茶コーヒー飲んでゆっくりしてみたが
お腹痛いな
家族の外出を見守り7:34には布団へ
うーんお腹痛いな

気をまぎらわそう
いい間違え
昨日食べていた野菜の肉巻き
よく間違えて肉の野菜巻きと言ってしまう
それって難しくない？？
と子供に言われて
図にしてみた
確かにやってみようと思ったら
かなり難しいかも

なぜ丸焼きになったのかは自分でもわからない

今日のごはん。夕飯肉豆腐と茶碗蒸し

11月

3日

肉豆腐
豆腐
牛肉(黒毛和牛だが硬かったな)
結び白滝
白菜
ねぎ
なると

なるとは相方の実家のすき焼きに
必ず入っているそうな
肉豆腐の味付けは
薄目のすき焼きなのでいれてみた

茶碗蒸し
マグ蒸しかな？
皮を取った鳥むね肉
エビ、椎茸、かまぼこ、三つ葉

もやしの和え物
蒸したもやしに塩とゴマ油といりゴマ

鶏肉の味噌汁
キャベツの千切りサラダベース
にら
鳥むね肉
味噌
酢

もち麦ご飯

ヤクルト1000
カモミール緑茶

夕飯7:30位に食べてのんびり
YouTube見て塾に面談へ
今後の方針と冬期講習の計画立案
自律的な学習計画に向けての提案等
1時間20分ほどの面談
長かった…

帰宅後風呂入って体重計に乗って…f(^_^;
あれー(　ﾟ 3ﾟ)増えてんな
しっかり食べすぎたかな？
もう少し真面目に
カロリー計算しないとかな？

子供は1週間ぐらい毎日茶碗蒸し食べたいとか
相方は続くのはちょっととのこと
献立考えねば…
明日はオージービーフのブロック買ってあるので
予定ではローストビーフ作る予定だけど
上手くできるかなぁ？？
YouTube先生に教えてもらおう(^∇^)