moqのごはん

飲んで幸せの予定が激痛

6月

20日

耳が痛い。
治ったはずの突発性難聴。
今日は朝から調子悪くて
仕事中もぐるぐる(@_@)
耳が痛い。音が割れる。
ざらざらしたおとがする。
でも夕方落ち着いたしと
先程飲んで撃沈。
酒飲んでるから薬飲めず。
痛いな～。

晩酌したいで、作った酒

6月

20日

パライソにグレープフルーツに炭酸。
甘さあまりなし。
ガムシロ入れたいな、
やめとこう。

呑みたいけど350は多い。
で、自作カクテル。
あー、
飲んだくれたいな～。
耳なりとめまいすごいな。
さて寝るか。

本日の夕飯の肉巻きおにぎりのレシピ

豚バラスライス6枚と
豚ももスライス6枚を
焼肉のたれとハチミツと醤油と酒に漬け込む

ご飯2合を
みじん切り紅ショウガ大2を混ぜ、
6等分にして丸く握る

漬け込んだももスライスをおにぎりに巻く
漬け込んだバラ肉を更に巻く

フライパンに並べ酒とハチミツと
醤油と焼肉のたれで焼く。

以前は豚バラスライスだけで作ってましたが
油がすごくて。
もも肉だけでつくったら硬くて
で、中をもも肉外をバラ肉にしたら
ちょうどよくなりました。

朝ごはん
アップルパイ、
イタリアンディニッシュ
牛乳
こんにゃく畑

牛乳
ベビーカステラ

仕事中
イチゴ牛乳

昼ご飯
冷奴
辛子明太子

おやつ
牛乳(マジックストローイチゴ)
アメリカンドッグ

夕飯
肉巻きおにぎり
甘エビのサラダ

晩酌
牛スジおでん(カラシ酢味噌)
自作カクテル

食欲旺盛
だったけど体重は変わらず。
明日は食べ過ぎないようにせねば。

焼けたし食べたし減ったし。

6月

20日

パン焼きました。
早速無くなりました。
自分もこれから朝ごはんとして食べます。
焼きたては美味しいですよね。

明日の弁当の準備中

6月

20日

解凍中
このまま朝まで放置で発酵させます。
パイは解凍したらすぐ焼けるけど
解凍時間(本当は睡眠時間)が
惜しいので今から解凍。

今日のご飯

6月

19日

もっとご飯食べたいけど我慢。

朝ごはんは友人と朝マック
ソーセージエッグマフィンと
スプライトとハッシュポテト

仕事中の飲み物
イチゴ牛乳500ml

昼ご飯は
充填豆腐に辛子明太子

仕事中の飲み物
カフェラッテ

夕飯は鶏ハムのネギポン酢和えと
豆腐入り豚キムチ
グレープフルーツジュース

寝る前の飲み物
麦茶

体が重たいからあと10キロ痩せたいな。
難しいだろうけど。
とりあえずの目標まではあと2.4キロ。
減らせるかな～？
小腹空いたが我慢だな。
とりあえず明日の弁当の準備かな。