写真撮るの忘れた。
後はチキンナゲットと
残り物のガリ。
なんともチグハグな感じに。
後はデザートにマンゴーチョコレートケーキ
これは写真撮った。今日も疲れたな。
明日は一人で二人分の仕事を回さねば。
めんどくさ。
あんまり考えると疲れるから
明日考えよう。
明日の弁当はオムライスおにぎり。
早起きして卵焼き焼かねば。
ヤマザキの不二家ネクター
ピーチクリームパン
4個入り130円
ヤマザキなのに不二家。
さてお味は？
ピーチクリームよりも
ヤマザキのパンの方が味強い。
個人的にはピーチクリームには
白いパンとかの方が合いそうだ。
あーお腹いっぱい。
お昼ご飯はパン。
生ハムとキャベツのサンドに
ミニチョコクロワッサン1こ
画像撮る前に食べてしまった。
仕事終えるときついな。
くらくらする。
速く薬効かないかな。
お寿司お寿司美味しいな。
今月誕生日がある2人の合同誕生会。
お寿司沢山。1/3マグロ
沢山食べました♪
うー苦しい。
カレー。
今日は豚バラスライスで
ポークカレーでした。
ルーはククレカレーと
とろけると熟カレーの甘口
基本的にルーを3種類混ぜます。
銘柄はその都度違いますが、
ひとつより二つ、二つより三つの方が
おいしく感じます。
スープは鶏こまとネギ、玉ねぎの
シャンタンと塩のスープ
サラダは
エビとキュウリと玉ねぎのマリネに
マヨネーズとパプリカパウダーと
ホワイトペッパー。
飲み物はデカフェのアールグレイ
おいしくいただきました。
個人的には間のゼリーが要らないかな。
マンゴーとソースは美味しい。
下の杏仁豆腐も美味しい。
ボリュームたっぷり
お腹ふくれました。
パウチやペットボトルもありますが
粉です。
2倍位に薄めて飲んでます。
医者から塩分控えてと言われてから薄めてます。
まだまだ暑いのでしばらくお世話になりそうです。
今日の弁当は
明太粉とゆかりご飯
レンコンのきんぴら(冷食そのまま)
唐揚げ(ニチレイの冷食チン)
ブロッコリー(セブンの冷食チン)
プチトマト
でした。
明太粉はパウダーで、使いやすい。
業務スーパーで見つけました。
ニチレイの唐揚げは旨いな～。
入れただけの手抜き弁当でした。
食欲無いな～。
めんどくさい
で、
明太子おにぎりとレトルトの冷製スープ
セブンプレミアムのレトルトスープなんですが
冷やしてそのまま食べられて便利。
味は
じゃがいも
コーン
カボチャ
豆
と4種類あり
食欲無くても飲めます。
一人前なのも良いです。
明太子は救世主だなぁ。
なんとかご飯食べられる。
さて働きに行くかな。
![だいぶ食べたあと。]()
だいぶ食べたあと。
ネギと鶏肉のチャーハンとスープ
チャーハンの味付けはめんつゆ。
隠し味にラード。
玉子を最初に炒り玉子にして
皿にあげておく。
次に鶏ひき肉を蜂蜜と酒とめんつゆで炒めて
ご飯投入。
ご飯とある程度混ざったら刻みネギとラード入れて
炒り玉子と混ぜて完成。
スープは大根をフライパンでサラダ油で焼いて甘み出したら
鍋に入れてニンジンとネギ入れて火を通して
創味シャンタンと醤油であじつけ。
おいしくいただきました(*´∇｀*)
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