moqのごはん

ぼやき。今週は病院病院休日出勤になるなぁ

11月

1日

明日は病院

月に一度の整形外科

総合病院に行くので混み合いそうです。

失敗したなぁ。
2週目位にしておけばよかった。

何も考えてなかった。

月はじめの月曜日なんて
混雑に混雑を掛け合わせた位に混むのに。

予約取るときになんで気づかなかったかなぁ。

この間の木曜日にヒアルロン酸射たれたけど膝痛い。

( ´Д｀)はぁ。

どうせもう治らないのだから
早く痛みに慣れきらないかなぁ。

さて時間潰しの本は何冊持っていこうかなぁ
文庫にしようかな？
ハードにしようかな？

木曜日はいつものリハビリの予定
こちらは2時間見ておけばいいかなぁ。

そして土曜日は恐怖の休日出勤
考えただけでお腹痛い。

久しぶりの休日出勤だから
いつもとやる仕事違うし
ヤラカサナイヨウニせねば。

イメージトレーニングしてから行かないと
うっかりをやらかしそうだ。

今週もつつがなく終われますように
合掌。

昨日のごはん。おやつロカボナッツチョコ

11月

1日

これほんとに美味しいなぁ。

で、つい3つ食べてしまった。

せっかくロカボでも、
沢山食べたら意味無いよなぁ。

でも、食べちゃう。

あー実りの秋
我肥ゆる秋だ。

最近のごはん。おやつ栗きんとん

11月

1日

会社帰りに買ってきた
お高いので2個入りで
お高いけど美味しいなぁ。
ぺろりと食べてしまいました。

今日のごはん。夕飯キッシュと鶏の照り焼き

11月

1日

キッシュと鶏の照り焼き
鶏は皮から焼いて油捨てて
しめじと照り焼きにしました。

暫くぶりで晩酌
ほろよいももでほろよいに。
ご機嫌です♪

カボチャのキッシュは好評でした♪
あーお腹苦し。
食べ過ぎだなぁ。

今日のごはん。お昼ボンゴレ

11月

1日

鉄分とりたい。
アサリでも食べるか。

冷凍アサリ買ってきた。
オリーブオイルと塩
パセリ、バジル、おろしにんにく
子供も食べるので輪切り唐辛子は入れず

茹でたパスタに絡めて

食べるときは一味唐辛子かけました。

乾麺分で125g位食べてお腹パンパンです

今日はハロウィンだからカボチャのキッシュ

10月

31日

ケチャップでカボチャ描いてみた
焦げ目とかぶってよくわからんf(^_^;

ハロウィンだしとりあえずカボチャ？

餃子の皮でキッシュ作りました。
グラタン皿にバター塗って
餃子の皮ひいて
ちんして火を通したカボチャブロックに
刻みベーコン
スライス玉ねぎ
コンソメ入れた卵3個と
牛乳100cc程混ぜたもの
を、流し込んでチーズかける

500w2分

200w10分

オーブントースターで10分

オーブントースターで焼いてるとき
チーズがこんがりしてきたら
アルミホイルかけて焦げないようにする

グラタン皿からぬくときは
楊枝で皿との隙間に更に隙間作ってから
ひっくり返して抜きます。

ケチャップかけて食べれば絶品。
コーン入れても美味しいです。