moqのごはん

昨日のごはん。朝いちごと1日分の鉄分

1月

27日

最近貧血ぎみ
なので
1日分の鉄分。

仕事中
ルイボスティー
黒蜜きなこ豆乳
でした。

鶏肉と豆腐でハンバーグ
塩と柚子とかシャンタンで味付け
大根おろしとポン酢で
豆腐のお陰でふわふわ。

マッシュポテト
(お湯と牛乳とバターに塩、こしょう)
丸めてクッキングペーパーに乗せて
マヨネーズとサーモンと
マジックソルトとチーズ乗せて焼いた
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！！

レタスと大根サラダベースに
豆腐とねぎとかつおぶし
アイコトマト乗せて
ゆずぽんマヨネーズでいただきました

飲み物は暖かいルイボスティー2杯

炊きたてごはんと合わせて
最高でした。

久しぶりにマッシュポテト使った
あのもっちりとした食感
たまにはいいもんですね。
またちょいちょい使うかなぁ。
次回は肉と合わせるかなぁ。

あーこんなに食べてるのに
何で貧血なんだろう？
不思議だなぁ。

今日のごはん。ブロッコリーとかとえびのサラダとか

1月

25日

お昼
冷食だらけだなぁ
ブロッコリーとカリフラワーとエビ
レンジでちんして火を通して
お酢、オリーブオイルと
マジックソルトとマヨネーズで合えて
完成

冷凍ミートオムレツ

栗のお豆腐スイーツ

ルイボスティー

同僚からもらったココナッツチョコケーキ

美味しくいただきました(^∇^)

今日のごはん。朝ランチパック

1月

25日

朝ごはん
ランチパックたまご1個(2個入りの)
暖かいルイボスティー
でした。

仕事中
1日分の鉄分
黒蜜きなこ豆乳

同僚の家族がコロナで入院。
同僚も自宅待機に

仕事終わりの頃
元気だから今すぐにでも働きたいなぁと
引きこもりの愚痴電話が会社に届いた。
元気そうで何より
このまま元気で復活して欲しいです。

昨日の夕飯。チキンカレー

1月

25日

お昼もカレーでしたが
夜もカレーになりました
トマトとヨーグルトのチキンカレーと
きゅうりとハムのマカロニサラダ
セブンイレブンで買わされたから揚げ棒
レタスとアイコトマト
ちょっと味濃かったf(^_^;けど
美味しくいただきました！

今日のごはん。お昼ナンとカレーと鴨

1月

24日

インド料理屋のガンダーラという店が
スーパーマーケットでお弁当売ってた

買ってみた

なすチキンカレー&ナン
子供はバターチキン&ナン

さっぱりして美味しくいただきました！
バターチキンの方が甘い

あとは

パストラミ鴨

あー( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

今日のごはん。朝おにぎり

1月

24日

昨日のからあげでからあげにぎり
黒豆茶
豆乳飲料ココア

今日は来客あり。
気合いいれねば。
帰りに買い物
そして掃除して

体力あったらムースでも作るかな？

さて、どこまでできるかなぁ

とりあえず倒れないようにお薬飲んで
(こういうときに薬が手放せないのがダメだけど
飲まないとうっかり倒れそう)
ま、頭痛と膝の痛みはロキソニンで
軽い耳鳴りはメニエール病の方で

停車中おにぎり食べつつ
駐車場つく頃にはだいぶ小さくなりました。
いつもは駐車場ついてからモグモグするのですが
運転しながら既に膝痛いし
耳痛いしで早く薬飲みたくて

出掛けに近くでパトカーが違犯車両捕まえていた。
スマホとかで捕まったのかなぁ。

さすがに運転中スマホは怖くてできないなぁ。
しながらのモグモグとかごくごくとかもできないけど
停車でモグモグかごくごくする程度です。
ちなみに運転だけで手一杯だから
ナビとか曲とかも運転しながらは
操作できない自分です。

今日のごはん。夕飯からあげ

1月

24日

夕飯
鶏のからあげとアジのからあげ
パスタサラダ
白ごはん
黒豆茶
麦茶
黒蜜きなこ豆乳

でした。

上顎削れたけど
アジのからあげやっぱり美味い！
食べ過ぎましたf(^_^;

マイクラダンジョンアポカリプス

1月

23日

エンドロール
2人プレーしてたのに
人数増えてるやん。
てか、誰よ！と思う

ずっとクリーパーの森(レベル7)
やっててアポカリプスの
邪悪な王様倒しに行った
やったー倒した！
他の面全くやってなかったけどね
あれークリア特典ショボいなぁ。
もしかして他の面クリアしてかないとダメとか？
ちなみに子供のレベル上げ成功
101になりました。
これからは地道に
他の面クリアするかなぁ

アポカリプスプラス迄の道は
まだ遠そうだ。
頑張るゾー！！