moqのごはん

昨日のF1録画を鑑賞中

11月

30日

昨日は赤旗中断で寝ることにした。

いやー
昨日見ていたグロージャンの
爆発炎上もびっくりでしたが、
リスタートしてからのストロールが
ひっくり返っているのもびっくりでした。

でもあれでクビアトが
10秒ペナルティなのが納得行かないなぁ。

なんかとばっちりにしか見えなかった。

現在20週鑑賞中

ダメだ眠たくなってきた。
睡魔が…

寒い！冬眠したい！

朝ごはん
バターロール
カフェオレ

仕事中
黒蜜きなこ豆乳

帰宅後
いちご牛乳

お昼
ハムカツサンド
(ソース、マスタード、マヨネーズ)
黒豆茶＋きなこ＋ハチミツ＋牛乳

おやつ
せんべい
いちごチョコ
黒豆茶

夕飯
ポトフみたいの
バターロール
黒豆茶
グレープフルーツジュース

ポトフみたいのは
大根、キャベツ、人参、玉ねぎ、
じゃが芋、マッシュルーム、
ブロッコリー、ウインナー、肉団子を
コンソメでグツグツ煮て塩で味つけたスープ。
食べる前にブラックペッパーパラパラ
肉団子は玉ねぎみじん切りに塩胡椒、
ハチミツ、片栗粉と一味唐辛子入れて
ちょっとスパイシー
チョリソーの替わりかなぁ
寒い夜にぴったりのホットなスープでした。

F1観戦中。バーレーンGP

11月

29日

スタート直後の凄い爆発。
ヒヤッとした。
グロージャン無事で良かった。

赤旗中断

しばらくスタートはしなさそう。
あれ？足やっちゃったか。
命に別状無さそうだけど心配だな(；ﾟДﾟ)

昨日のごはん。夕飯カレイの煮付け

11月

24日

夕飯

食前のおやつ

食後のデザート

夕飯
カレイの煮付け
チーズ笹かま
もやしとネギの豚汁
刺身ゆば
黒豆茶

でした
煮付けの味付け薄すぎた
生姜の塊食べて辛い！
ってなりました。

今日のごはん。おやつチョコマーブルケーキ

11月

24日

同僚のお裾分け。
ふわふわでした。

今日のごはん。朝ごはんレーズンバターロール昼フレンチトースト

11月

24日

昼のフレンチトースト＋きなこ

朝ごはん
レーズンバターロール
カフェオレノンシュガー
黒豆茶＋ハチミツ＋きなこ＋牛乳

仕事中
黒蜜きなこ豆乳
ジンジャールイボスティー

昼
きなこフレンチトースト
ウインナーカフェオレ＋チョコレート
ジンジャールイボスティー

でした。
フレンチトーストにきなこかけたら
どうなのかな？で、やってみた
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
これいいなぁ

久しぶりにウインナーカフェオレ。
寒くなってきたら
温かい飲み物がいいですね。
生クリームかけたら
チョコレートかけたくなって
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

アハハ(￣▽￣;)こりゃ痩せないなぁ…

今日のごはん。朝ごはんカレーまん昼生春巻

11月

23日

スイートチリソースとマヨネーズ

いい天気だなぁ。

朝ごはん
レーズンバターロール
カレーまん

昼ごはん
きなこ豆乳
生春巻
パッタイ
アールグレイ

生春巻切る気力が無くなってそのまま出す
あー連休最終日
明日から仕事かぁ行きたくないなぁ。

今日のごはん。夕飯マグロといくらの丼

11月

23日

夕飯作ろうと思ったら
相方から遠くに旅立ったと連絡が
(可哀想に遠くに飛ばされたので夕飯要らんとのこと)
朝早いのに0時余裕で過ぎて帰宅って大変だなぁ

カレイの煮付けの予定だったが
急遽マグロといくらの丼に

ごはん炊いて酢飯にして
マグロの剥き身といくら乗せて
シソも乗せておしまい。

明日カレイの煮付けしよう。

美味しくいただきました。