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moqのごはん

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歩くこと5

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うわ〜10キロも歩いてたわ〜 ... うわ〜10キロも歩いてたわ〜
いつも時速5.1とかだけどさすがに疲れて
最後はゆっくりめになっていた
現在足痛
ソファーで足を足でマッサージ中
仕事を終えてすぐ帰宅
 
今日は家族で楽しむ
サイクリングに最適なコース6キロ
というのを歩いてきた
コースのスタート地点まで車移動
 
不自由な益
について語りながら
車で通り過ぎたら気づけない
細々とした面白さを楽しみながら
あれも気づけたね〜これも気づけたね〜
といった感じ
それにしても疲れた〜
スタート時はお日様見えて暑かったけど
終わる頃には真っ暗
川沿いがゴールだったので寒かった
街灯無くて暗闇を進んだ
知らない喫茶店とか発見
この店何の店〜?とか
この家変な形だねとか
行ってみたかった店
こんなところにあったのか〜とか
 
帰りに薬局で買い物
これも歩き回る
店が何か混んでるなと思ったら
ポイ活の日だった
ポイント使うの忘れてた〜
いやはやポンコツだ〜
 
明日は違うサイクリングロードを歩いてみる予定
川沿いは寒いかな〜?
 
#健康 #散歩

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今日のごはん。昼ナンドッグ

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レタス暴走中 パセリをうっかり... レタス暴走中
パセリをうっかりカフェオレに入れそうになった(笑)
ナンに激辛カレーにウインナーにチーズ乗せて
トースターで焼いて〜
焼けたらレタスとマヨネーズとパセリかけて完成
あ〜口の中ヒリヒリするわ〜
唐辛子まんま入ってるからなぁ
 
でも(゚д゚)ウマー
カフェオレ無糖といただく

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親切な道

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車の通れない通学用の道 親切!... 車の通れない通学用の道
親切!
でもやるなら他の道もやって〜
昨日の散歩にて
右見て左見て
うーん親切!
 
でも文字が気になる
つい読んじゃう
ちょっと止まっちゃう?
小さな子には読めない?
小学校低学年以上が対象かな?

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日陰じゃないけどキノコ生えてる

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2種類かな? 2種類かな?
散歩してたらキノコ生えてる切り株発見
日陰じゃないけど生えるのね
確かにすごーく日が当たる場所でもないのかもだけど
 
昨日最後に立ち寄った公園もたくさん人が居た
暖かかったから皆遊びに来たんだなぁ
ここのトイレは普通の建屋
普通?うん普通だったと思う
なんというか家っぽい建屋
 
公園散策っていうより
トイレ探訪みたいだったな〜
 
また新たな発見あるかな〜♪

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散歩にて

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誰が考えたんだろうこのトイレ 誰が考えたんだろうこのトイレ
昨日の散歩にて
公園でさらに見つけた
 
これモチーフ…うさぎかな?
工事中でこれ以上近づけなかったけど
耳あるし
でも耳何でそこ?
やたらとファンシー過ぎて
めちゃくちゃ怖い
あと顔の真ん中に木
木の陰からチラリできてない感じが満載
 
疲れたので少しベンチで休憩
 
子供は遊具登って遊んでた
元気だなー(^o^)

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散歩にて

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暖かかったので結構人が居た 暖かかったので結構人が居た
昨日の散歩
違う公園でまたまた見つけた
今度はサッカーボール
子供と
時計刺さってるやーんって大笑い
トイレと時計のコラボだった

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道端にて

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遠目は可愛かったけど 近づいて... 遠目は可愛かったけど
近づいてみたら色々気になるところが満載
散歩にて
押しボタン式信号
久しぶりに見たな〜
ってか何かファンシー?
ちょっと怖い?
これモチーフ何???
文字のところが口?
そうすると目がえぐれてる?
自分の記憶の押しボタンは黄色い四角だった
地味に手の込んだ立体構成
帽子と制服着てるし
交通整備の人かなぁ???

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公園にて

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めっちゃ下見てる めっちゃ下見てる
昨日の散歩で見かけたもの
これモチーフなんなんだろう???
鳥?
くちばし?
とさか?
口?
トンネル?
恐竜?
子供となんだろうね〜と
実はこの建屋トイレ
何作ってんのか全くわからんけど
遊具並みにカラフルであった

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昨日のごはん。昼マカロニ

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野菜入マカロニは色が綺麗だな ... 野菜入マカロニは色が綺麗だな
マヨと絡めると勿体ないのでこうなった
野菜入マカロニと鶏肉と
しめじと揚げナスとプチトマト
 
とりあえずマカロニ茹でて
プチトマトと一緒にしておく
鶏肉としめじ焼いて冷凍揚げナス入れる
オリーブオイルとマジックソルトとバジルかけて
茹でたマカロニとプチトマト入れてよく絡めて完成
なかなか美味しかった

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ヒハツ

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スーパーフードらしい 粉末を買... スーパーフードらしい
粉末を買ってみた
何かこれ食べると体にいいと聞いたので
KALDIに寄ったとき売っていたので購入
スパイスときいていたので
ブラックペッパーみたいなのかなと思ったら
何かちょっとクセあるかも
どちらかというとシナモンとかのほうが近いのかな?
食べ物よりもコーヒーとかのほうが合うのか???
ん~~わからん?

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今日のごはん。朝飲み物甘酒

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今日のごはん。朝飲み物甘酒
子供が起きてきて
朝ごはん食べるか聞いたら
いらんけど飲み物〜とのことで
カロリー摂取も含めてスーパードリンク甘酒登場
これ350ccの水で割れば飲めるやつ
簡単ですぐできる
ありがたや

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今日のごはん。朝のおやつ?

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ブリーとカフェオレ無糖 ブリーとカフェオレ無糖
寝起き1時間後ぐらい
小腹空いてつまむ
最近毎日ブリーかじっていたなぁ
もう無くなる
買ってこないとね〜

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