歩くことにしまして
1月
17日
スマホのアプリ入れました
夜の運動公園
競技場
健康と減量のため歩くことに
もうすぐフォーマル着る予定なんですが
このままでは着られない？！
さて服を新調するか
自分を服に合わせるか
なんだかんだでだいたい服を新調してしまうのだが
いい加減ご立派になってしまったので
今回は服に合わせることにした
着物着てしまえば関係ないのだが…
行き先がアップダウン激しいので靴かなぁ(^o^;)
そんなわけでとりあえず適当に万歩計アプリ入れ
歩いてみることに
職場で以前万歩計使ったら
１日で７５００歩歩いていたので
外では３０００歩歩けば良いけどそれだとスッキリしない
夕飯の後に歩くことに
親に電話しながら１時間程
無言で３０分程歩く
帰宅後呪われたような肩こりで
ストレッチしまくった
足の筋肉痛は明後日辺りかな？
運動公園は結構人が居る
体育館もジムもプールも
サッカーコートも陸上競技場もある
周りを走る人内側を走る人
チャリこぐ人
犬の散歩
芝生のところで鬼ごっこしてる子
サッカーしてる子
子供の習い事観戦してる親達
仕事帰りに運動する大人
自分のようにひたすら歩く人
歩いていたら木の近くで声が…
何だ？と思って上見たら
子供が木に登ってそこで語らっている
スマホ片手に…３人
いや〜木の下にベンチあるだろうに…
木の上居心地良いのかな？
次行った時また居たら面白いなぁ
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
天使 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
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