今日のごはん。夕飯卵焼きとチャプチェ
1月
27日
卵焼きは酒と味醂とはちみつと醤油チャプチェは優しいお味に
赤だしはちょっと濃いめ
なんにも考えられなくて
たまご焼こう…
それから…
にらと人参と豚肉と春雨あるからチャプチェ
豆腐あったからネギと豆腐の赤だし
白ごはん
飲み物は麦茶のんだ
夕飯は8時頃
相方の帰宅を待って
歩きに出かけたのが10時頃
帰ってきたのが11:30頃
風呂入って明日の支度して
洗濯して干して寝るの遅くなるなぁ
やっぱりもう少し早く歩きに行こう…
チャプチェ相方食べきれなかった様子
明日の朝ごはんになるなぁ
味噌汁も残っているし
鯛めしも残っている
朝しっかり食べられそうだな〜
bokushi 
チァーリー・マサ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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落語好きプロコーチ 砂村よしお 
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naposan