8月
11日,
2009年
尾張平野から見る事が出来る山々
夏にこの展望は滅多に期待出来ません。
写真上から
鈴鹿の玄関、入道岳、御在所岳（235度）
薬草の宝庫、伊吹山（275度）
信仰の山、御嶽山（45度）
意外に手強い、恵那山（75度）
8月
11日,
2009年
今朝の食事（8月11日）
素麺100g
モロヘイヤ・茄子の野菜スープ
プチトマト
グレープフルーツ
今朝はあっさりな朝食
※KUMAサラダは未作成
昨日
昼
台湾料理店でビジネスランチ
ランチ定食＋麻婆豆腐（二人で一皿）
ここは台湾料理という看板だけで、実は北京系。
経営者も従業員も満州族のようだ（全員背が高い）、現に台湾ラーメンは辛くないし、麻婆豆腐も辣的（らーだ：辛くして）と言っても、大した辛さではない。
※北京系やその北では辛い料理は出さない
夜
プロテイン
茄子の塩もみで焼酎
ワカメサラダ
煎り大豆
運動
朝
階段昇降
ダンベルで筋トレ
腹筋しっかり
Gym
腹筋しっかり
ダンベルで筋トレ
懸垂15+10X2
懸垂は20回が楽に出来るようになった、回数アップを計画中
ストレッチ
有酸素運動はマシンが込み合ってパス
68.9Kg
8月
11日,
2009年
よく揺れました（地震）
コンクリート長屋の9Fはさすがによく揺れます。
一応耐震の処理がしてあるので、本棚・食器棚の類は無事でした。
※写真は久々に見ることの出来た御嶽山です
8月
10日,
2009年
中国の情報はここが便利です
新華社
呆れたことに日本国内より報道が早い時があります、報道の約束等は無視しているのでしょうか？
日本国内のニュースは国際欄にあります。
Webの翻訳でおおよその内容は掴めますよ。
8月
10日,
2009年
古着屋さんのバーゲンで買ったモノ
覗いてみたらハンガーが１本10円でした。
早速50本買い求め、針金のハンバーと交換しました。高さと間隔が揃いワイシャツの選択が楽になりました。
写真は交換済みのクローゼット内
8月
10日,
2009年
今朝の食事（8月10日）
タジン鍋
「
玉葱
鶏肉
なめたけ
干し海老
チーズ
キムチペースト
」
モロヘイヤ・オクラの卵Mスープ
プチトマト
バナナ
豆乳
茄子の塩もみ・生姜醤油
バゲット
昨日
朝
素麺・茄子の煮物
昼
バゲット・豆乳
夜
バナナ
焼酎の水割り
茄子の塩もみ
運動
朝
階段昇降
腹筋しっかり
Gym
腹筋しっかり
ダンベルで筋トレ
懸垂15+10x2
アームカールに重点
ステップマシン15分
ストレッチ
水泳500m
68.3Kg
8月
8日,
2009年
純国産のシャツ
一宮にはこのようなすばらしいモノを作る工場があるのです。
※夏バーゲンなので買いました、Lサイズですが、最近の若者向きなのでかなりスリム仕立てです、肩が一杯でした。
8月
8日,
2009年
夏用スーツを新調
ウール70%ポリ30%です。
売り場で、A6なんですが・・・と聞くと。
オネエサン（ほんとはオバサン）、私をじっとみて（半袖上着無しでした）、お客様ならY6ですよと・・・・
「うそぉ！」
試着しました、Y6がぴったりなんです。
新たな心配、昨年新調した冬用のA6はもはやウエストが・・・
メタボの方が聞いたら袋叩きに遭いそうな話です。
8月
8日,
2009年
手が早い！
ワカオは「手が早いね」とのたもうた！
私：あのね、日本語で「手が早い」というのは、
女に手が早い、つまりfast worker という意味だからね。
彼女：えー、知らなかった、いままでずいぶん褒めるつもりで使っちゃった・・・
他人ごとではありません、中途半端に英語できる私には怪しげな会話を見直さなければ。
※慣用句は普通の単語の組み合わせなので要注意です
写真は私が使っているキーボードではありませんよ念のため。
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