記事検索

フリースペース

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


朝時間で劇的に変わる方法

スレッド
朝時間で劇的に変わる方法

朝型生活を送るメリットは

たくさんあります。

まず、脳がクリアな朝時間に自分と

向き合いますから、前向き思考になります。

 

 

思考が変われば、行動が変わる。

行動が変わればもちろん習慣も変わる。

習慣が変わったら人生、そのものも変わるのです。

 

 

ですが、週1回早く起きるだけでは

それは習慣化にはなりません。

習慣とは無意識にする毎日の

行動ですから継続してこそなんですね。

 

 

今まで夜型生活を送っている方が

いきなり起床時間を早めるのは

おススメしません!

 

 

体内時計を今までと変えないと

三日坊主コースが待っています。

 

 

まずは目標の朝時間に起床できるように

脳をだましましょう!

いきなり、1時間早めたら脳にばれます。

ばれないように10分位ずつ起床時間を

早めていきます。

 

 朝活に限らず、三日坊主になるときに

考えれるのは目標が明確でないことです。

特に数字だけを目標にすると挫折します。

 

 

5時に起きるを目標にするのではなく

夢を叶えるための方法とするのです。


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
LINEに友達登録してくださった方に期間限定で
「女性起業家のための3倍速で売上を上げる!
8つの行動マニュアル」のPDFをプレゼント致します!
友だち追加
@yoi5589zで検索!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング(脳傾向性診断付き)
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか?
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

朝活美人メルマガ
https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm

最高プラス思考を手に入れて
眠っている才能を200%引き上げる!5つのレッスン
https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
【講座スケジュール】
銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です!
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング!
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに!
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html


#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり