記事検索

フリースペース

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


ブログスレッド

  • 朝時間で劇的に変わる方法

朝時間で劇的に変わる方法

スレッド
朝時間で劇的に変わる方法

朝型生活を送るメリットは

たくさんあります。

まず、脳がクリアな朝時間に自分と

向き合いますから、前向き思考になります。

 

 

思考が変われば、行動が変わる。

行動が変わればもちろん習慣も変わる。

習慣が変わったら人生、そのものも変わるのです。

 

 

ですが、週1回早く起きるだけでは

それは習慣化にはなりません。

習慣とは無意識にする毎日の

行動ですから継続してこそなんですね。

 

 

今まで夜型生活を送っている方が

いきなり起床時間を早めるのは

おススメしません!

 

 

体内時計を今までと変えないと

三日坊主コースが待っています。

 

 

まずは目標の朝時間に起床できるように

脳をだましましょう!

いきなり、1時間早めたら脳にばれます。

ばれないように10分位ずつ起床時間を

早めていきます。

 

 朝活に限らず、三日坊主になるときに

考えれるのは目標が明確でないことです。

特に数字だけを目標にすると挫折します。

 

 

5時に起きるを目標にするのではなく

夢を叶えるための方法とするのです。


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
LINEに友達登録してくださった方に期間限定で
「女性起業家のための3倍速で売上を上げる!
8つの行動マニュアル」のPDFをプレゼント致します!
友だち追加
@yoi5589zで検索!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング(脳傾向性診断付き)
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか?
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

朝活美人メルマガ
https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm

最高プラス思考を手に入れて
眠っている才能を200%引き上げる!5つのレッスン
https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
【講座スケジュール】
銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です!
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング!
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに!
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html


#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり