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一流と二流の違いは毎日のコンディションにあり!

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一流と二流の違いは毎日のコンデ...

夜中に暑さで目が覚めたりしますが

こういう季節だからこそ、体のコンディションを

いかに保つかが大切ですね。




一流と二流の違いはコンディションの整え方にあります。

一流の人はオーバーワークはしないです。

自分の体の声が聞いて積極的に休みます。




体の声を聞かずに、ひたすら頑張るとどうなるか!?

それが元で体調を壊し、パフォーマンスも下がる。

大事なチャンスだって逃します。

そういう人を何人も見てきました。




夢の実現に年齢は関係ない!

いつからでもやり直せるのですが

体だけはそうはいかないです。



糖尿病になって、合併症がでてから

生活習慣を改善をしようと思っても

それでは、ちょっと遅いのです。




仕事がノリノリで経済状態も安定。

しかし、健康状態が今ひとつの場合

後々、健康が足をひっぱって経済状態も

ガタガタになる可能性があります。




コーチングではライフバランス全体を大事にしますから

仕事だけでなく健康にも目を向けてもらいます。

体調が悪いと今日だけが悪いと思われがちですが

コンディションというものは今日だけではなく、

普段の生活習慣が作るのです。



ここぞと言うときに力を出すためにも

生活習慣の中に休養も取り入れましょう!




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