女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

記憶に残る年にするには？

1月

1日

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新年明けまして

おめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。



すぐに何でも忘れてしまう人、ある意味それは幸せな人です。

うちの母はちょっと天然がはいっていて

いやなことはすぐ忘れてしまいます。

それはいいですが、いいことも忘れます。



そんな母ですがある人とかかわったことは覚えてます。

家族で旅行したこと全然覚えてません！

写真が残ってるのに自分だけ行ってないと言い張ったり。笑


ところが、親戚の女性と出かけると詳細にいろんなことを覚えてます。

彼女が何をするかというと質問するんです。






「今日は何が一番楽しかった？」

「その理由は？」

「2番目に楽しかったこと何が違う？」


そんなこと聞いてどうするの？って

私はいつも思ってたんですね。

自分と他人は違うので、人の体験を

疑似体験したいから聞くそうです。

なので引き出しがすごく多いです！






とにかく一緒に出かけると最後に質問が来ます。

答えの理由とその時の感情まで答えないと許してもらえません！

もう、しつこいっていうくらいまで聞かれます。


そうすると、私も質問されたことはしっかり記憶に残ってます。

それも感動したこと、楽しいことばかり。

たぶん、聞かれなければスルーしていたと思います。





自分の中にいい記憶を刷り込みたかったら、何度も自分に質問する。

ポイントはその時の感情まで質問しておくことです。

そうすればあとですぐに感動した状況にワープだってできます。


楽しいこと、うれしいこと、感動したこと、成功体験は

しっかり記憶しておきましょう。

成功体験は目標達成の大きな力になります。

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亀の歩みで書き続けたからこそ今がある！

12月

31日

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2021年も今日が最後ですね！

11月からはじめたこのブログ！


コメントを頂いたり、ブログ仲間が

できたりと書くことがご縁が繋がっています。



はじめて書いたブログがアメブロ。

1記事書くのに3，4時間パソコンの前に

座っていたこともざらにあります。



プロフィール写真を出すのが嫌すぎて

不整脈も出ました。



お陰様でブログ更新の連続記録が

2022年で10年目を迎えます。



何にも才能がない私が

ブログ集客で延べ3000人以上のクライアント様たちと

ご縁を繋げたのもひたすら書き続けたから。




どうやってクライアントを獲得したのですか？

とてもよく聞かれる質問ですが

初期の頃のやったことは毎日お役立ち記事を

書き続けたことです。



未来のクライアント様のお悩みを想像して

それに答え続けたのです。

ある方はブログを泣きながら読んで

くださった方もいます。

誰かのお役に立てることが人が動く原動力ですね。




本年もありがとうございました。

来年もよろしくお願い致します。

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何かを手放したとき

12月

30日

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なにかを手ばなしたとき、シフトが起きます

a shift happens when i lot go

ロバート・ホールデン

『TREASURE YOURSELF』





時間とお金をかけて取った資格。

なんとか元を取りたいのはわかりますが

合わないと思ったら、さっさと見切りをつけるのもありです。





私の場合はアロマセラピスト。

アロマは大好きだけど、人に施術するのはなんか違う？

手から何もくみ取れない。

確信があるのは、絶対向いていない！




大金かけたのにもったいない。

もっと頑張れば？

いろんなことを言う人がいるけれど

どんな選択がよかったかは自分にしかわからないこと。



世間がと心配する人がいますが

世間なんて自分の人生に何もしてくれませんよね。

自分の人生は自分のもの。


好き勝手に言う外野には、

そういう意見もあるのよねとご意見だけは伺っておく。




過去にしがみついて生きるか。

執着を手放すか。

手放すことができたなら、それも自分の成長。


自分の人生、どう生きたいかの

答えをもっているのは自分自身です。

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記憶を定着させる方法

12月

29日

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毎日、いろんな所からさまざまな情報が飛び込んできますが

天才でない限りいちいち覚えていられません！



忘れるのが人間ですからね。

自分の頭の中に定着させたいと思ったら、



インプットしたことはアウトプットすること。



潜在意識について学んでいた頃、言われたのが

自分の記憶の中に刷り込みたいと思ったら

その話をなるべく早い時期に人に伝える。

伝える人数は多いほどいいです。

これを実行するのとしないのとでは

記憶の定着が全然違います。




人に伝えるって案外難しいです。

自分が感動したことをそのまま伝えても

相手に伝わらない場合があります。

それは人によって焦点のあたる場所が違うからです。




思考に焦点が当たりやすい人や感情に焦点が当たりやすい人、

いろいろな人がいるので、自分の思いそのままでは

伝わりにくいんですね。

そんなときは、相手が理解しやすいように

言葉を変えて説明していきます。

その工夫が記憶を定着させるのに役立つんですね。




逆に地頭のいい人なんかに話すと

あなたの言いたいことは

こういうことと説明してくれるので

こっちの理解が深まったります。




自分がいいなと思った情報は人に伝えていく。

せっかく自分が得た情報を人に話すなんて

もったいないと思う人もいるかもしれませんが

これは人の為ではなく自分の為。




自分がインプットした分を

アウトプットできてこそ、自分のものになります！

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何でも一人で頑張ってしまう人へ

12月

28日

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何でも自分一人で解決しようとする人は

とても頑張り屋さんです。

ですが、それが目標達成のスピードを

遅らせることもあります。



コーチングでは、目標達成のためにはありとあらゆる

リソース（資源）の発掘に力を注ぎます。

なので、人に頼るのもありです。

困ったときに人の力を借りるのは

決して恥ずかしいことでもありません！

人の知恵を借りることによって世界だって広がります。



人に頼ることが苦手な人の中には

頼ることは相手に迷惑をかけることと

考えてるかもしれません。

しかし、それはあなたの思いこみかもしれませんよ。




人はそれぞれ生まれ持った強みがあります。

あなたには難しくても、相手にとっては超簡単なことだってあります。

なので、頼られてむしろ嬉しいことだってあります。

相手がいやなら、断る選択だってありますからね。





誰かのお役に立てたとき、嬉しいと感じることはないでしょうか？

頼ることは決して悪いことばかりではありません。

自分も楽になりますし

人にだって喜びを与えることもなるんです！

世の中、助けたり助けられたりで成り立ってます。

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正しいからこその人間関係のトラブル！

12月

27日

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人間、誰でも自分が正しいと思ってます。

こうあるべきと言う考え方がトラブルになったりも。

あるご夫婦の話。


奥さんはご主人が何かに悩んでるみたいでしたが

自分にはいっさい何も話さないことで心痛めてました。

夫婦なら、悩みを言い合ったり、弱音を吐いたりするのは当然。

それがないのは、妻として信頼されてない証。

それを思い切ってご主人に伝えてみたら大げんか。



ご主人の言い分は、

「俺のことをそんな弱い人間と思ってるのか？」

「俺には問題を一人で乗り越える力がないと思ってるのか？」

「妻なら、夫の力を信じて見守るのが当然じゃないか」




この二人、それぞれのすべきが違いました。

問題は一人で解決すべきの価値観と

夫婦は問題を共有すべきの価値観。



彼女は、夫の考えがわかってほっとしたそうです。

彼はただ、一人で考えたかっただけ。

一人で考えたいを自分はいらない人間と

勝手に結びつけていたことに気付きました。




人間関係がぎくしゃくするとき、この「～すべき」が

ストレスになってます。

～すべきは実は自分だけの思いこみのこともあります。

相手の気持ちがわからないと思ったとき

ほかの～すげきを探して見てください。

世界にはいろんな～すべきがあります！

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言葉のシャワーでこころピカツヤ

12月

26日

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お風呂には毎日入るけど、

心の洗濯は忘れがち。

心にくすみがあると、

チャンスや幸運が見えなくなってしまいます。

毎日寝る前に、

前向きなコトバを100回となえましょう☆

たとえば…

ありがとう♪

ツイテル♪

楽しい♪

だいじょうぶ♪

わくわく♪

最高だー♪

『ツイてる人になる魔法の言葉』



言葉のシャワーで1週間の疲れを流しましょう！

楽しい週末が待ってます。

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過去に心を乱されても得るものなし

12月

25日

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過去を忘れよ。

大隈重信　政治家


コーチングでは過去のことにはあまり触れません。

特に過去のいやな出来事を思い出すと

愚痴や不満ばかりになってしまいます。

前に進むためには過去は置いておきます。

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上手くいく人と失敗する人の違い

12月

24日

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失敗しても最終的にほしいものを手に入れる人、

頑張っているのに失敗し続ける人。

この違いは何でしょうか？



それは失敗した時にどうしてるかの違いです。

上手くいってる人は失敗から学んでいます。

失敗し続ける人は、失敗したままで終わってます。

次はどうすればいいか考えないで放置した結果

同じ過ちを繰り返しています。


失敗したらそこから何を学ぶかが大事。

ですが、学んだだけではまだ不十分です。

学び終わったら、その失敗は忘れましょう！



コーチングでは、過去出来なかったことは関係ありません！

これから未来に向かってどうするかが大事なので

過去の失敗にはこだわらないんですね。

出来なかった事実にフォーカスしても行動力はあがりませんからね。



1度失敗した行動を恐れる人は、失敗の事実だけを強烈に記憶して

失敗から学んだことを記憶から消してないでしょうか？

人間、行動力の源は自分の利益になることです。

自分の得にならないことは記憶からさっさと消しましょう。

覚えておくことは失敗から学んだことです。

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朝一番なりたい自分を宣言する

12月

23日

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朝、目が覚めたときのぼおーっとしている状態は

とっても貴重な時間です。

1日のうちでも、潜在意識にアクセスしやすいゴールデンタイム。


このゴールデンタイムを利用しない手はないですね。

起き抜けの寝ぼけてる状態は脳がリラックス状態。

ぼおーっとしてるときにこそ、オススメなのがアファメーションです。



アファメーションとは肯定的な自己宣言。

なりたい自分の姿を潜在意識に刷り込みます。

朝起きてすぐ、アファメーションを行えば

最高の自分の状態で1日のスタートが切れますよ！



わたしはベストにふさわしい人間です



だから今、ベストな人生を受け取ります


（ルイーズ・Ｌ・ヘイ）





具体的な目標があればそれを宣言してみてください。

主語は私で、ポジティブなことばで現在形を使いましょう。

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