隙間時間が活用できないときは？

休むということに罪悪感を持つ人が

多いなと思います。

隙間時間にぼおーっとしてしまいました。

もっと時間を有効活用できたのに！

忙しい人ほど、このフレーズを使いますね。

時間はどんな人も24時間なので

活用しなきゃと考えてしまうんですね。

隙間時間にぼおーっとする。

忙しい人ほど、大事なリラックスタイムです。

実はとても上手に時間活用してるんですね。

休憩取らずに、ずっと何かしろ！というほうが

だんだんとパフォーマンスが落ちてきます。

短い時間、休んだっていいじゃない！

休養してエネルギー補給することは

次の仕事までの準備でもあるのです。

忙しい人ほどメリハリつけることが大切です。

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