ネガティブ思考が行動力をアップさせる！

12月にはいって、コーチングのテーマも

年末モードにはいってきました。

断捨離のテーマが多くなりますね。

片づけがスムーズに進まない原因のひとつに

先送り思考があります。

また後にしようと思った時はそれを

やらなかった時の代償を考えてみましょう。

クローゼットを整理すると目標に掲げて

それができなかった代償は？

自分がネガティブ思考だと思われる方は

ここのところは力を発揮する部分です。

どんな服を持っているか把握できずに

また同じ服を買ってしまう。

お金の無駄使い。

整理整頓が出来てない部屋でイライラする。

イライラは美容の大敵！

おしゃれになるチャンスを逃す！

あか抜けない自分。

やるやる詐欺になったと自己嫌悪に陥る。

いろいろ出てくるでしょう。

人間は嬉しいこと得るより、

苦しいことを避けたくなるのです。

ここで思いっきりネガティブな結果を想像すると

その問題を避けたくなってモチベーションがあがるのです。

そのあと、今度はそれを達成したポジティブな自分を

イメージしてみましょう。

クローゼットの中はスッキリ。

お気に入りの服だけがはいってたとしたら？

何を買ったらいいのかがわかるので無駄使いが減る。

いつも片づいた部屋にいるとリラックスできる。

決めたことを実行できた自分をほめられる。

すっきりとした気持ちで新年を迎えられる。

これもたくさんメリットを感じてみる。

そして、絶対忘れてはいけないのは期限を決めることです。

12月○日までにこれをする。

是非、カレンダーに印をつけてみてね！

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