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- 見た目年齢をつくるもの
子どもの頃は見た目年齢に差はないですが
歳を重ねる毎にその差は大きくなっていきます。
その差が顕著になるのが30歳位と言われています。
30歳の時に25歳位に見える人、35歳位に見える人。
これで10歳位差がつきます。
40歳位になると、美魔女のように自分に手をかけている人は
30歳くらいに見えますし、な～んにも気にかけてない人は50歳位に
見えたりして、その差は20歳。
これが50歳になるとますます差がついてきます。
もう、生まれ持った容姿のよしあしなんて関係なくなります。
多くの方の健康指導して感じたのは、言い訳の多い人は老けている。
言い訳の多い人って結局は何も行動しない人です。
できない理由を並べて満足しているので
当然行動している人と差がつくのは当たり前なんですね。
やりたいことをやっている人は美しい！
3ヶ月のコーチングを終えられるとき、クライアント様には
振り返りをして頂いてます。
その中で多くの方が話されることに特別、ゴールリストには
あげてないのに、成果としてあがるのが健康になった、きれいになったがあります。
これには理由があって、常に自分に問いかける癖がつくので
自分の体の声を聞くようになります。
生活リズムが整うと健康にもなれるし美容にもいいんですね。
朝活美人コーチングを申し込まれる方はみなさん、早起きが定着している人や
早起きしたい人です。
そうすると、せっかく作った時間をぼーっと過ごすのではなく
時間を有効に使われます。
未来の私を作るのは先送りしないことです。
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