朝一番なりたい自分を宣言する

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朝一番なりたい自分を宣言する

朝の肯定からの始まり... By みか At 2021-12-23 08:26

朝一に気分がいいと一... By 高坂福美(こうさかふくみ)＠メンタルコーチ At 2021-12-23 12:27

朝、目が覚めたときのぼおーっとしている状態は

とっても貴重な時間です。

1日のうちでも、潜在意識にアクセスしやすいゴールデンタイム。

このゴールデンタイムを利用しない手はないですね。

起き抜けの寝ぼけてる状態は脳がリラックス状態。

ぼおーっとしてるときにこそ、オススメなのがアファメーションです。

アファメーションとは肯定的な自己宣言。

なりたい自分の姿を潜在意識に刷り込みます。

朝起きてすぐ、アファメーションを行えば

最高の自分の状態で1日のスタートが切れますよ！

わたしはベストにふさわしい人間です

だから今、ベストな人生を受け取ります

（ルイーズ・Ｌ・ヘイ）

具体的な目標があればそれを宣言してみてください。

主語は私で、ポジティブなことばで現在形を使いましょう。

自己紹介は→こちら

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