加藤雄一のブログ

「やらないよりもやった方がいい」

 

が正解なわけではなくて

 

「誰かにやらされたわけではなくて、やるもやらないも自分で決めたこと」

 

と自分と対話して選んだことは後悔が少ない。

 

周りの目を気にしながら生きている時は、なかなか理解するのが難しいけど

 

結局自分が決めたことは、自分では芯が通ってるから納得感が深いわけだ。

 

「こうやってればいい」

「なんでそうしたんだ」

 

そんな誰かの声をかき消して自分に正直な選択ができていたからこそ、うまくいかなかったものも消化できる。

 

誰かに烙印を押されることは怖いかもしれないけど、自分に合格点をあげられる選択を増やしていけば、やがてそこは越えられる。

 

幸せか不幸せかは、結局自分で決められる。

 

今日も自分が幸せになる条件を選び抜いていこう。

 

(｡•̀ᴗ-)و ̑̑

自信を持つ！

 

為せば成る！

 

やればできる！

 

やろうと思ってやれば、いずれできるようになるんですよね。

 

そのうえで

 

諦めたくもなるし、やる気も起きない時もある。

 

脳科学的には、とか知識をつけて乗り切るのももちろん大事だし、とにかくモチベーションに頼らずやりたくなくてもやればいいだけなんですよね。

 

とはいえ

 

やれない時もあって当たり前なんじゃないかな。

 

それでも

 

そこで終わることができないのは、本気でやろうと思っていることなんだと思うのよ。

 

そんな時に

 

無理やり自己肯定感を上げようとか、下手くそなマインドコントロールをしようとするから、なおさら手をつけられなくなるのよね。

 

ダメな時はダメな状態でもいいと思うの。

 

そんな時は美味いもの食べて、言いたいこと言って、早く寝る。

 

自己否定したっていいじゃないの。

 

それも自分。

 

私はわたしよ。

どんな前提があって、さらにそこにどんな仕組みがあってどんな公式を使ってどんな法則を巧みに操って、そしてどんな信念を持って理想に近づこうとしているのか。

 

解像度高くかつ掘り下げて推測するクセが、立ちはだかる壁に対してより多くの解決策を浮かび上がらせてくれているような気がする。

 

それが私なりの『探究心』。

 

たぶんソレがプロセスを面白く感じさせてくれるそのものだと思うし、実際に苦しみの中に発見や喜びを作ってくれているような気がしてる。

すぐにカッとなる。

 

話しているうちに涙が溢れる。

 

言いたいことが止まらない。

 

何かしらの感情が溢れだしてますね。

 

まずは自分に優しくしてあげましょう。

お互いに生きてきた歴史があり、そして積み上げてきた大切にしている価値観があり、お互いのその違いというものは埋めることもできなければ無くすることもできない。

 

それなのに自分の価値の基準を優先してしまうからこそ腹が立つし争いが生まれる。

 

ニュートラルでいることの重要性がわかっているのに、関係性を作るうえでも相手を認めることが大切だとわかっているのに、実践するのはなかなか難しい。

相手が大切にしている価値観や、大切に積み上げてきたものを感じながら、自分が大切にしている価値観や積み上げてきたものを伝える。

 

お互いの価値基準を認めながら、自分が大切にしている物も大切にしていく。

 

ジャッジさえしなければ、そうあるべきと決めつけさえしなければ、意外とゆるくいられたりする。

 

もっと他人のゆるさに寛大な世の中になってくれたらいいのにね。

 

そうしたら自分が一番楽になれるのかもしれないのにね。

 

新年度は常に前進しながらも、ゆるさはこれまで通り。

ご容赦ください(笑)

｢常識｣

｢普通｣

｢当たり前｣

 

そんなことを語る人に感性豊かな人は1mmに満たない共感と、精一杯の愛想笑いでしか対応できない。

 

世の中のスタンダードを決めつけている人に傷つけられている人は少なくない。

 

自分のスタンダードと相手のスタンダードは、時と場面に応じてどちらも大切にしたいな。

晴れ晴れとしない、ふさぎ込んだ状態にいると一刻も早くそこを抜け出したくなりますよね。

 

一方で熱中するほどに楽しめることがある時には感じられない、別の感覚が研ぎ澄まされている状態でもあると思うので、気分が悪いことだけを味わってるんじゃ、もったいない気もします。

 

落ち込んだ時に見えているものからもヒントを得ようとする意識だけは、 持ち続けていられたらいいかも。

仏教でいう「縁起（えんぎ）」の教え
根底にあるのは「物事はすべて繋がって成り立っている」という考え方があるのではと教えてくださった方がいました。

 

特に最近はどの出会いをとっても、数えきれない無数の人や場面が関係し合って成り立っているのを感じます。  

 

極端な言い方をすれば、誰かと出会っていなければ、今の舞台が存在していなかったかもしれません。

 

極めて裕福なわけではないけれど、今やれていることができない場面に立っていたとしたら、今体験出来ているココが存在しなかったとしたら、それはそれでもったいない気がするし、それ以外を想像することが今はできません。

 

きっと割りと楽しみで溢れているのだと思います。

 

また、｢縁｣に｢ご｣がついて｢ご縁｣と敬語にするのはナゼなのでしょうか。

 

きっとそれは当たり前ではないからこその｢巡り会い｣だから、相手の存在を敬うからこその敬意が込められているんでしょうね。

 

最近出会わない方がいい人もいる、とつぶやきました。

 

その考え自体は変わりませんが、そんな人と出会ったからこそ感じたことや、取り組んでみたことには自分の人生の中でも特に価値のあることのように感じます。

 

だからこそ、これからもできるだけストレートに受け容れる意識を持って、意図して遠ざけることで不自然にならないようにしたいと思った2024年2月29日でございました。

メッセージに隠れているメッセージ。

 

相手が届けてくれたメッセージに本当に受け取ってもらいたいメッセージがあったとしたら。

 

受け取った？と感じたら、たずねてみてもいいかもしれませんね。

 

「そんな感じがしたんだけど、もしそうだったとしたら少しだけ聴かせていただけませんか？｣

 

そんなことを言ってもらえたとしたら、少しだけ安心感が生まれるような気がします😊