加藤雄一のブログ

人生にはたくさんの転機があり、その中でも自分で決めたことに限っていえば、迷いの先に見えてくるものがある。

 

 

特に長年同じ環境にいると、ふと「このままでいいのか？」と考える瞬間もある。

 

自分はどんなことに対して迷い感じているんだろう？

 

 

「今のままでいいのか？」という疑問は、簡単には消えないもの。

 

変化には不安が伴うし、周囲の目も気になるし。

 

けれど、心の奥底では「新しいことに挑戦したい」という気持ちが強くなっていたりするものではないでしょうか。

 

  現状維持か、新たな挑戦か。

 

そんな時ほど、偶然を装って「人」や「機会」と出会いがあったりするもの。

 

自分が理想とする歩みを進めている人に出会った瞬間の、強烈な感覚。

 

「変化を恐れず、一歩踏み出したことで人生が変わった」と語る姿に共感する。

 

自分も、挑戦することで何かが変わるかもしれない。

 

少しでもそう思った瞬間こそ、行動を起こすタイミングなのかもね。  

 

  
すぐに大きな決断ができなくてもいい。

 

まずは「自分が本当にやりたいこと」を整理することから始めるのもいい。

 

ボク自身は興味のある分野について調べたり、新しいスキルを学んだり、少しずつ視野を広げていった。

 

そして、とある日、自分の中で「これだ」と思えるものに出会うことができた。  

 

新しい挑戦を始めたからといって、毎日が充実に溢れているワケではない。

 

難しい場面の連続だったりもする(笑)

 

でも

 

「自分で選んだ道を歩んでいる」という実感が、何よりも大きな支えになっている。

 

自分が過ごす時間は、誰かに決められるものではなく、自分自身で創りたい。

 

迷いながらも一歩踏み出したことで、人生が大きく変わったと思う。

 

特に35歳～40歳、40歳～今日まで。 

 

もし今の過ごし方に違和感を覚えているなら、小さな一歩を踏み出してみてほしい。

 

変化の先には、想像以上の可能性が広がっているよ。

 

それも、自分だけのものね。 

言葉には、自分の可能性も相手の可能性も最大限に育て上げ、目標達成をサポートする力があると思っています。

 

特にコーチングやカウンセリングを学んで思うのが、言葉を大切に扱うことを学ぶことは「言葉には人を動かす力がある」ということを知るということであり、それはスキルだけに留まらない、一生物の財産を得ることのような気がしています。

 

家庭でも職場でも、教育現場でも人間関係の全てにおいて、言葉の力を学ぶことは自分にとっても相手にとっても価値のある行動を生んでいることを実感しています。  

 

 

私が思う言葉の力が人の成長を加速させる理由は、大きく分けて3つあります。  

 

 

 

1. 言葉はポジティブを生む力がある 

     言葉には「前向き」な意味を持たせることで、行動を起こす力があります。

 

たとえばコーチングでは、批判や指示ではなく、相手の価値観や強みを認めながら対話を進めます。

 

そのことによって相手が自分自身の可能性に気づき、自ら行動したいと思う気持ちを育てることができるというわけです。  

 

 

2.言葉には自己決定を促進する力がある

   人は自分で決めたことに対して、最も強い責任感を持ちます。

 

その時相手が「何をすべきか」ではなく、「どうすれば自分の目標を達成できるか」と考える機会をつくることができたとすれば、相手は主体的に動き出す場面をたくさん見てきました。  

 

 

3. 言葉には継続的な成長を促す力がある

   言葉には単なるアドバイスで終わるのではなく、長期的な成長を支援する力があります。

 

目標設定、フィードバック、達成感の共有を通じて、相手がモチベーションを維持しながら進んでいける仕組みを作り出すのもまた、言葉の力と言えるのではないでしょうか。  

 

 

たとえば

 

「あなたならできる！」

 

というシンプルな言葉が、プレッシャーに負けそうな人の自信を高め、より積極的な姿勢を生み出すこともあります。  

 

そこには言葉の力だけではなく、それをよりパワフルにする信頼関係があってこそで、言葉をさらに力強くさせる作用が働いているんですよね。

 

 

そう考えると、言葉には人生を変える力があるとも言えるかもしれません。

 

それは相手の人生の可能性が拡がるだけでなく、自分自身の成長にもつながっていることを確信しています。

 

ペップトークの視点で見れば、コーチングは「短い言葉で人を動かし、継続的な成長を促す技術」です。  

 

もし

 

「誰かの力になりたい」

「チームのモチベーションを高めたい」

「自分自身の成長を加速させたい」

 

そう思っているなら、言葉の持つ力を学ぶことから始めてみませんか。

 

それは、自分の強みを最大限に活用することにもつながるはずです。

 

自分の言葉で自分自身が成長できる。

 

まずは自分から変わってみるのもいいかもしれませんね。

 

言葉は未来を変える力を持っています*ˊᵕˋ*

日々の選択や行動の裏には、意識していない深い思考が影響を与えていると思っている。

 

だからこそ

 

自分でも気づかない感情や価値観に意識して目を向けることで、より充実した時間を過ごすことができるのではないか。  

 

私たちは普段、論理的な思考で物事を決めていると思いがちだが、実際には心の奥底にある感情や経験が、意思決定にとても大きく影響を与えているわけで。

 

これは過去の体験や環境によって形作られているもので、時には自分の可能性を制限してしまうこともあれば、時には新たな道を切り開く鍵になっている。

 

 

自分の内側にある思いに気づき、大切にすることで、直感を磨き、本当に納得できる選択をしていきたいな。  

 

 

 

それまで「できるはずがない」と思い込んでいたが、実際に一歩踏み出してみると、これまで培ってきたスキルが活かせる場面も多く、少しずつでも充実した毎日を送れるようになってきていると、自分自身はよくわかっている。

 

心の奥にある思いを無視せず向き合うことで、自分にとって本当に意味のある選択ができることも、本当はよくわかっている。  

 

何気なく選んでいる日々の小さな決断も、実は心の奥深くにある思いが関わっている。

 

そこに意識を向けることで、本当に納得できる選択をし、より充実した人生を歩むことにつながっていくことだろうさ。

 

今抱えている迷いがあるなら、一度立ち止まり、心の奥にある声を静かに聴いてみたい。

 

そこにこれからのヒントがたくさん詰め込まれているはずだから。  

今日は生まれて初めて「ふき」の皮むきから調理までやってみて、そこで感じたことを少し。

 

挑戦こそが成長の鍵なんだろうなと、再確認するこの頃。

 

人生の中で初めて何かにチャレンジする瞬間は、とにかく緊張や不安がつきもの。

 

でも、挑戦を避けずに経験を積み重ねることで、人は確実に成長し、より広い可能性を実際に感じることができると思ってる。

 

新しい経験を得ることは、単なる知識の習得ではなく、人生の質そのものを高める重要なプロセスなんだろうな、と。  

 

それはたぶん、経験が自信を生み、新たな道を開くことにつながっているからだと思ってる。

人は未知のことに対して恐れを抱く。

 

脳科学の観点から見ても、未経験の領域には不安を感じるように設計されていると聞くもんね。

 

しかし、ここで大切なのは「経験することで恐れがなくなる」という原理もあるということ。

 

心理学者のキャロル・ドゥエックが提唱した「成長マインドセット」の理論では、挑戦によって得られる経験が自己成長を促すとされている。  

 

経験を積むことで

 
〇成功体験が自信につながる

「できた」という実感が、次のチャレンジを後押しする。  

⬇
〇失敗から学び、柔軟な思考が育つ

うまくいかなかった経験が、新たな戦略やアプローチを生み出す。  

⬇
〇新しい可能性を広げる

未知の領域に足を踏み入れることで、今まで考えもしなかった選択肢が見えてくる。  

 

たとえば

 

スティーブ・ジョブズさんが最初のApple製品を生み出した時、技術面では未経験の領域だったが、チャレンジし続けたことで世界に大きな影響を与えたことや、イチローさんが日本から米国のメジャーリーグに挑戦し慣れない環境でも、自分のスタイルを貫くことで野球の歴史に名を刻んだことなどなど。

 

野球に関しては野茂さんの方が先だね。

 

あまりにも偉大な例だったけど、初めての挑戦を通じて得られる経験は、長期的な成長においては不可欠な要素なんだと感じられるよね。  

  
初めての挑戦は不安を伴うもの。

 

でも、経験を積むことで人は確実に成長する。

 

以前に投稿したことだけど、最初の一歩を踏み出すことが成長のきっかけで、最大のチャンスなのかもしれない。

 

どんな小さな挑戦でも構わない。

 

今この瞬間から、新しい経験を積み、一緒に未来の可能性を広げていこう。