「my favorite song」 「my favorite place」 「my favorite color」 「my favorite scent」 自分の外側にはたくさんのお気に入りがある。 『my favorite 自分』 自分が大好きな自分も、遠慮なく愛してあげよう😊 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら
invent on the way! コーチングを勉強するきっかけをくださった恩師から学んだ言葉。 大好きな言葉。 大事にしている言葉。 どんな時でも勇気をくれる言葉。 時には立ち止まって悩み考える。 「やりながら考えよう!」 そこに楽しみが見つかるはず! 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら
今のやり方に固執している時って 自分で穴を作ってみて それを補修しての繰り返しで 本質の手当てから目を背けている そんな状況に陥っているんじゃないかなと思ったわけ。 そういう時ほど、ひとりで抜け出すのが難しい気がしていて、心許せる誰かに話して 本当はどうしたかったんだっけ? とリマインドさせてもらう。 おー!そういえば行き先はそっちだった! と再確認できたら、また進み出せる。 なんか固執しちゃってるなー… そんな時は気軽にコーチを頼ってください😌 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら 私のプロフィールです
自分に必要な情報だけを見たり聞いたりする脳の働きを『カクテルパーティー効果』というそうなんだけど、似たような言葉で『カラーバス効果』って聞いことがあって、気になる色のバスを無意識に探すことだと思っていたら、「色を浴びる」ことだそうです。 今日のラッキーカラーを決めて家を出る。そうすることで、その色が意味する行動をとっていくことにつながっていくそうなんですね。 あ、朝の情報番組でラッキーカラーをお伝えするのは、決してただのエンタメだけじゃないんだ! というのも、まぁ私の勝手な思い込みですが(笑) カラーバス効果はフォーカスイリュージョンともいえるそうで、ダニエル カーネマンという方が 「あなたがあることを考えているとき、人生においてそのこと以上に重要なことは存在しない。」 とお話されています。 それだけ、今考えていることは、今の自分にとって大切なことなんでしょうね。 今日は自分にどんな問いかけをしますか?? ぜひ身近にいるコーチにお聴かせくださいね😊 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら
タイトルに特に意味はありません(笑) 「だって」 「でも」 「だけど」 まとめて『3D』 こう言いそうになったら 「それもいいね!」 「それもありだね!」 ってそのまま認めて 「それなら○○もいいんじゃない?」 「そのうえで□□にしてみるのもいいかもね!」 って自分の意思も付け加える。 どちらも否定しないコミュニケーションにチャレンジ! 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら
ワクワクを数多くのことに割り振りすると、やれたことよりもやれなかったことにフォーカスされがちな私。 やれなくて落ち込むことや、口にしただけの後悔。 まぁ誰も知ったこっちゃないし、誰も興味ないんだけどね(笑) ワクワクを数多く振り分けてワクワクを半減させるよりも、まず一番やりたいだけやってみます😁 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら
「大変な自分」 「忙しい自分」 「可哀想な自分」 現状の肯定も大事だけど、あまり浸り過ぎると、酔いしれてしまうので、 「そろそろ次の自分へ」 切り替えるタイミングも、自分次第😊 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら
あくせく あたふた そそくさ いらいら しっとり しみじみ どんより ひたむき ひたすら がむしゃら まっしぐら 情緒が忙しくても、自分を嫌いにならなくて大丈夫😊 ちょっと疲れてるよーってだけだから、はよ寝よー😌 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら
12月にしてはものすごい雪の、ここ津軽☃️ 出先で知らないおばちゃんに 「生まれ変わったらハワイに住みたいね」 と言われた。 たしかに雪片付けしなくてよい地域に住みたいかも。 日焼けしたような色黒が、そんな言葉を言わせてしまったわけではないと信じたい(笑) 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら
カズレーザーさんが 「言葉遣いは無料で出来るお洒落✨」 と言われたのを聞いて、ひとつの言葉遣いが自己表現になっていることをあらためて実感しました😊 明日からどんなお洒落をしようかなー😌 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら