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投稿日 2023-07-26 07:04
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。不安に苛まれるひとは根拠もないのになにか悪いことが起きるんじゃないかと心配する傾向があります。しかも自分を過小評価していて自分は無力であるなにもできないと思い込んでいます。ところがそんなはずはないんです。もし良くないことが起きたとしても起きてから...
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投稿日 2023-07-26 06:07
お金と心整え習慣
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マキカオリ価値観を見つけるセッションでは 1つ1つ、言葉に対する定義を 聴くようにしています。 お金・自由・仕事・冒険 言葉1つでも定義付けは本当にそれぞれ。 これ、きっと普段はやらないと思う。 わたしにとって「お金」とは・・・ わたしにとって「自由」とは・・・ 理想を書くというよりも 今現在、どんな概念を持...
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投稿日 2023-07-25 23:28
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子今日はクライアントさんとのセッションのなかで「どんな時にテンションが上がるか」を掘り下げていったのですが、、テンション上がることの話をしている人の表情っていいですねぇ〜テンション上がるのって計算してなくてほぼ本能ですからねいろんなタイミングのテンション上がる時をだしていっても結局2系統くらいに収束し...
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投稿日 2023-07-25 23:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄自分の言葉は、大切な人への贈り物。 この意識が、わたしの使う言葉を変える。 たとえ、嫌いな人に向けて発した言葉であってもね。 自分の言葉を一番に聞いているのは自分、大切な人である自分自身なのだ。 だから、わたしは、納得感をもって言葉を選ぼう。 いつもありがとうございます。...
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投稿日 2023-07-25 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日会った知人が 「もう〇〇歳なんだけどーーー！」と 連呼していました 笑 そんなに連呼しなくても・・ 確かに 昔は平均寿命が60歳くらいの 時代もあったそうで それを考えたら 「もう〇〇歳」と言うのは わかりますけど 今は人生100年時代と 言われていますしね まだ〇〇歳と 言っていた方が ずっと...
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先週の話ではあるが、GCSコーチインタビューの後編が公開されたhttps://www.ginza-coach.com/graduates/jsuzuki2307b.htmlいろいろと偉そうに語っていて、ちょっと恥ずかしいが、人生１００年時代、人生の後半戦をどう生き抜いていくかなんて話しを中心に、いろ...
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ファッション雑誌のメイクコーナーのモデルといえばたいてい二重まぶだの人です。そうすると私のような一重まぶたは参考にならないわけです。一重の私がメイクを学ぼうとするなら一重さんのためのという特集がない限りどうやったらいいのかわからないんですね。ぬっても見えないですから。 そうすると世の中、日本人は二...
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投稿日 2023-07-25 09:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO今日のJAZZセッションお休み（先方の都合で）暑さもあるので一休みにはちょうど良い今晩はお手伝いがあるので夜まで元気に動けるといいな今日の火曜日の気持ちは1日元気に過ごしたい！！ですね♪ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪...
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投稿日 2023-07-25 06:26
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。5ミリ方眼の手帳でバレットジャーナルの手法をゆるく運用しています。あまり厳密な運用をせずその日にやることを箇条書きにして優先順位をつけるだけです。◎その日に計画していた案件◎その日に差し込まれた緊急の案件どちらも優先順位が高い。両方やらざるを得な...
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投稿日 2023-07-25 06:04
お金と心整え習慣
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マキカオリ朝活で続けている行動の1つ。筋トレ・ダイエット系のYouTuber竹脇まりなさんと宅トレを19分。朝から汗だくで踊ってます。笑だいぶ、筋肉が増してきました。嬉筋トレとか正直あまり好きではありません。筋トレ系のスタジオメニューには参加したいとも思わない・・・^^;だから大好きなダンスしながら筋トレでき...
