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西国三十三所 の岐阜県谷汲山 華厳寺（第３３番札所）にお参りをしてきました。 令和元年５月 紀伊国 那智山 青岸渡寺（第１番札所）を皮切りに、 足かけ4年で西国三十三所をコンプリートしました。 （新型コロナウイルスの影響で、４年もかかってしまいました。） 近畿地方の２府（大阪府、京都府）、５県(和歌...
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昨日、職場でいかにも怒っていますという雰囲気を出している方の感じていること・思っていることを聴きました。 事実・現状を聴くと、確かに怒りがこみ上げてくる理由は納得できました。 「このことで怒るのは私だけ？私が間違っていますか？」と 質問をされたので、次のように答えました。 「怒るという感情は間違って...
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スポーツ選手の優勝インタビュー 必ずでてくるのが自分を支えてくれた人への 感謝のことば。 勝った人が周りに文句をいっている姿を 見たことがありません。 感謝のことばを述べられるってメンタルが 安定しているから言えることでもあります。 不平、不満がでてくるのはないない探しをしているからです。 1位にな...
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雨も上がり、自転車でピラティスのスタジオに 体調は悪く無い。 しかし仕事が忙しく、あまり身体を動かしていなかったのが、どう影響するか。。。 案の定、身体が硬くて、ストレッチでもヒーヒーと。。 まずは、怪我の無いように、身体を伸ばしてから。。 ここからいつもの地獄の特訓 腹直筋とハムストリング 今日は...
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新学期が始まって１か月半が経過しました。 いかがお過ごしでしょうか。 児童生徒も学校生活に慣れてきて、自分らしさを出し始めて来た頃かと思います。 また、先生方におかれましては、学校行事や授業準備、校務分掌などの業務や生徒指導・教育相談と忙しい日々を送っていることと思います。 かつての私もそうでした。...
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私の仕事はコーチ。 まだ、コーチングの認知度が世間では低いので 何してる人かわからないと言われます。笑 コーチというとスポーツのコーチをイメージされる人が 多いので教える人と思われてるみたいですが 基本、コーチングではアドバイスはしません。 人生相談！ ああしたらいい、こうしたらいいはその人の経験で...
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岐阜県にある横蔵寺には、ミイラ仏（即身仏）が安置されています。 父が行きたいというので、一緒にお参りに行きました。 妙心法師 （1781年生まれ、本名は古野小市郎熊吉。 母親が亡くなったのをきっかけに長野の善光寺で仏門に入り、 妙心と改名）が 長年ソバ 粉を水でといたもののみを食べ、修行にあけく...
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最近のニュースでも、少しづつ海外旅行や海外出張が解禁になり、周りでも出かける人や、来る人が増えてきた。 昨日シンガポールにいる友人から、もう日本に入れるみたいなんだけど、行っても大丈夫かとメールが来た。 確かに、コロナの陰性証明があれば、隔離もなく入国できるようになってきている。 ニュースによると、...
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一昨日、対面セッションをしたのは、ベジタリアン ベーカリーでした。 お昼時だったので、ランチメニューを注文しました。 写真はグラタン、スープ、パン、ミニサラダにコーヒーをつけたものです。 ランチメニューは、グラタンの他にサラダ、キッシュをメインにすることもできます。 思っていた以上にボリュームがあり...
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過去は墓場に葬ろう。 オガクズをひこうとするな！ オガクズはひいたカスなのです。 過去についても同じことが言えましょう。 すでに終わったことについてクヨクヨと悩むのは、 ちょうどオガクズをひこうとしているだけなのです。 デール・カーネギー コーチングセッションでは基本、過去には 焦点を当てません！ ...
