父が先日、退院して、家に戻ってきました。介護でいろいろと大変で、ブログが久しぶりとなってしまいました。圧迫骨折で入院していたのですが、せん妄が出てきたので、家に戻った方が良いと病院から言われ、自宅に戻ってきました。自宅に戻るということで、急遽、介護用品を揃えました。いろいろなもの（ベッド、手すり、段差解消スロープ、トイレ手すり　等）のレンタルがあることに驚きました。約1か月半入院している間に、自慢の父の見る影もなく、ヨタヨタと杖をつきながらやっと歩ける状態になりました。また、訳の分からないことを口走ります。「ここを切って、ここをつなく。」始め何を言っているのかわからなかったのですが、父は囲碁が...

今日と明日は、久しぶりのオフ家の近所の温泉で、まったりの1日だったあさ10時、近所の温泉施設庭の湯へ、17時の帰宅まで、誰にも邪魔されず過ごすことができた10時　温泉11時　タイ式マッサージ12時　食事処で昼呑み14時　温泉＋サウナ15時　リラックスルームで昼寝16時　温泉17時　帰宅ん〜、書いてみ...

夫婦の関係が落ち着いてくると問題の改善に、夫婦間で「一定のパターン」ができてきて関係悪化の雲行きを感じても上手くいくやり方がある。と思っている為「心配ない。」「これまでも、うまくやっていけたのだから」と、思われがちなのですが…今までの関係修復の方法では上手く改善されない時がどんな家族にも訪れる可能性...

会社勤めの友人Aさんが女子の人間関係に悩んでいました。最近、配置転換でやってきた女性に振り回されているんのが嫌だと。その方、一人じゃご飯を食べられません！食事中はいつも愚痴。ため息は四六時中。こんな人と一緒にいたら自分がおかしくなる！離れたいけれど、金魚の糞のようについてくる。もう限界！会社をやめたい！そのとき、もう一人の友人のBさんが自分の体験談を話してくれました。彼女も女子の人間関係で一時、不眠になるくらい悩んでそうです。そのとき親友が、高層ビルに案内してくれたそうです。下を見下ろすと人間は蟻のように小さく見えます。「世界は広いんだよ」「人間って地球から見たら、とってもちっぽけな存在」「あ...

前から何度かブログにコメントしている、社内コーチングをどううまくやっていくか試行錯誤が続いているやはりポイントは、心理的安全性と守秘義務、最近それに利益相反を加えた上司部下の間でのコーチングは、厳密に言えば、ICF的にはNoかもしれないと言っても、ニーズは十分にあるしキャリコン的には、上記３つの制約...

ある講座のテキストに掲載するための自己紹介作成の依頼がきました。今回は100～150字の作成。ブログ、Facebook、Twitterなどに自己紹介を載せているので、すぐにできると思っていたら大間違い。長い文章だったり、単語だったり、文字が足りなかったり。一から作り直した方が早いと考え、いざ作成に取...

3日坊主になってしまう。自分が決めたこと、全て行動にうつせたらどんな人生になっているでしょうか？今とは全く違う道を歩んでるかもしれませんね。私は何か新しいことを始めるとき、まず調べるから入るタイプです。なので、セミナーなどにも参加するのですがそうすると、学んだことがクライアント様のテーマとバッチリなんてことがよくあります。アウトプットすると、より自分のものになるので情報提供もさせて頂いてます。ですが、これは聞いても聞かなくてもOK！参考になれば、取り入れてもらえればいいのです。私の情報は、一旦私のフィルターを通して自分の中に落とし込んで発信しています。ですから、私の取りたいように受け取っていま...

今日は恒例、月曜日のピラティス本日の特別メニュー、胸筋をほくし、背骨、肩甲骨、肋骨を取り巻く上半身上部を動かす、それら可動域を増やすトレーニングを行った。通常は1時間のところ、特別メニュー含め10分延長し、みっちりと体を動かした。なかなか調子がいい、いい感じで身体を動かすことができた実は来週は時間が...

どんなに仲の良い夫婦であっても大なり小なり、問題は出てくるものいつも幸せを感じる順風満帆の2人で、いれたらいいのに…現実はそうはいかず、予測も無くいきなりトラブルとなることもあります。夫婦・家族の危機は家族個人のライフステージ構成員相互の関係性によって緊急度や深刻さは様々です。自身や家族が苦しんだり...

自分が何を望んでいるかわからないとどの方向に進んでいいかわかりませんよね。自分が本当に何を望んでいるのかわからないと悩む方もそんなに難しく考える必要はありません！私たちは常に望みは持っています。とっても簡単にわかる方法は不快なことに出会ったときです。職場の同僚でトイレに行くといつも怒って帰って来る人がいました。「ここの階の人のやることが信じられない」と。何があったかというと、彼女がトイレに行くとトイレットぺーパーがない！ホルダーが空のままなんです。トイレットペーパーを使い切った人が補充してないんですね。こんなことが週に何度も遭遇します。そこで彼女はとても不快になるのです。彼女の望みは互いが相手...