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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー&トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、昨日受験申込みをした「ICF Credentialing Exam」の朝勉を💪 本日のルーティン4:00 起床4:05 雑務4:30 ...
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繊細加減は如何ですか? カラフルな繊細さんのオンオフスイッチは、ダイヤル式ではない!! 本当はね、強弱の間に中があるような、ダイヤル式で徐々にスイッチを入れたり切ったり。。。できたらいいよね。 カラフルな繊細さんは、「パチン、パチン」と入れるか切るかの2択。 頑張りすぎるか、何もしな...
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台風が接近している。気象予報によるとかなりゆっくりな速度で移動中。まだ上陸予測日には数日あるが、その影響か昼過ぎに短時間の豪雨、夕方は曇り空の中、雷がずっと鳴り響いている。昼の一雨で気温が少し下がって、いつもの温度計は27℃を提示。暑さは少しだけ和らぐ。 昨日思い立ったフルートグラスを入手。晩酌...
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投稿日 2024-08-28 00:40
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
by
鈴木玄
誰かにアドバイスしたくなったときは、自分を振り返るチャンスです。 わたしは、なぜアドバイスをしたいのか。 純粋に相手のためなら、アドバイスします。 それに応じるか応じないかは、相手の問題です。 もしも、相手にも応じて欲しいという気持ちがあるなら、アドバイスは保留、その自分の気持ちと向...
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昨日未完了が多いという話をして、改めて未完了をリスト化してみると いやいや、結構あるね。それもどれも根が深そうだ 前回のリストをクリアしてから、半年しか経っていないのに まあ、よく溜めたものかと、我ながら関心?してしまう さあ、どれから手をつけるかって まず影響が大きくて、すぐに手をつけ...
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繊細加減は如何ですか? 「信頼関係」って、生きていたら一度くらい聞いたことあると思うんです。 コーチングはもちろん、「傾聴」とか「コミュニケーション」と名のつく 講座やセミナーではきっと、必ず出てくるでしょう…。 私はコーチングを学ぶ前から、「信頼関係」って意識して生きていました。 ...
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なんか、この人とは話がかみ合わないと 思ったら、その人との言葉の意味づけが 違う可能性があります。 新人研修ではホウ・レン・ソウ(報告、連絡、相談)を 徹底することを学ぶと思います。 会社で情報の伝達がうまくいかない場合 上司は部下に復唱させたりし...
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投稿日 2024-08-27 07:40
今日の気づき
by
秋吉 克己
自分視点で相手と比較しないようにします。 逆に、自分が相手の立場だったら自分を見てどう思っているか? 腹を立てている姿を見てどう感じるか想像するようにします。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミー(ストアカ)いうサイトで募集をしています。 ...
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今朝も4時起きで、5時台に地元ランニングクラブの朝ランイベントの主催だったが、直前まで雷雨⚡️☔で中止となった為、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー&トレッドミルにて、朝ラン5km🏃💨を実施。今夜は先月入会した「SHIFT AI」(有料AIスクール&コミュニティ)のリアルAI勉強会が代々木...
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投稿日 2024-08-27 07:30
お金と心整え習慣
by
マキカオリ
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