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若い頃の自信。 今から思えば恥ずかしくなります。 職場にすっごいキツい先輩がいました。 彼女はいつも 「あなたにできるの!?」 上から目線で言ってきます。 当時は 「いちいちうるさいよ!」 「できるに決まってるじゃん」 「バカにしてるの?」 ...
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投稿日 2024-12-05 17:40
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO
本日は朝から粛々と仕事 新しく始まった仕事に久々に緊張(緊張するの!?ときかれそうですが) 仕事の初日はいつでも緊張します でも始まって終えば 楽しかったー! で終わるので嬉しい限りです 今日も無事に1日過ごせた事 お天道様に感謝です🙏 ♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・...
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投稿日 2024-12-05 15:25
この自分で生きて行く
by
木村祐介
”当たり前”よりも不思議なことは無い 他人に否定されるのが怖い。 こんなこと、誰でもそうでしょ、当たり前でしょ、と思っていた。 でも、そうじゃない人もいるって知った。。。 嘘でしょ? だって否定されてるんですよ?? でも、その人は言った。 「なにもあ...
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今朝も4時に起きて朝勉をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温8℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の7kmを7名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に朝勉を実施💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:10 朝勉5:55 朝ラン8km🏃♂️...
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朝の時間は貴重だ 1時間弱で4キロの道のりをはなちゃんと散歩基本的に、犬ともと会わなければひたすら自分と向き合う時間に 朝のセルフコーチング 改めて、いろんな問いを自分に向けて発して考えるたまに、いい質問するよねぇ〜って思うこともあれば堂々巡りになっていることも 突然、犬ともに出くわすと...
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最近、教えないでどうやって人を育てるの? という質問をよく受けます。 コーチングには大事な哲学があります。 答えは自分の中にある! そんなこと言われても 知らないこともあるし……。 でも、アドバイスなしでも 大丈夫なんですね。 これ...
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投稿日 2024-12-04 16:30
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO
本日は朝からコーチングクラスを実施 楽しくてあっという間に過ぎてしまう 日差しが燦々と降り注いで 部屋の中はとても暖かい 季節が2週間ほど進んでいない感じ 本格的は寒さは あともう少しでやってくるんだろうな 明日は新しい仕事が始まる 気合い入れつつリラックスして 行いましょう♪ ...
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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー&トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで朝勉を💪 本日のルーティン4:35 起床4:40 コーチング事務作業(複業)5:30 筋トレ🏋️♂️6:00トレッドミル...
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今日東京大手町の、保険会社の会議室から人生100年時代に向けてのキャリアの再構築と題して1時間のオンラインセミナーを、開催させて頂いた 対象は保険会社の顧客で、クローズドのセミナー今回は、パソコン2台並べてZoomとTeams両方から配信をした普段であれば、自宅の自分のMacからやるんだけど、セ...
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ネガティブな気持ちを受け入れろ! と言われても意味がさっぱり わからなかった頃の話です。 過去の自分にOKを出せてないから もっと、もっと頑張らなくては いけないと思ってました。 ところが自己啓発本を読んでいると それを受け入れろ!と 書か...