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約３週間ぶり、本当に久しぶりのピラティスこの正月休みのダラダラ生活と、体重の増量が影響してトレーニングは、結構きついものだった 今年は、どうありたいか トレーニングが無い時は、自主トレをし体を整えておく引き続き腰椎の動きにフォーカス腰痛やぎっくり腰になりにくい体を作る体幹を鍛え、しっかり...
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遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。 さて、年末年始はいかがお過ごしでしたか？体調不良の日もあり、本来であれば2024年の振り返りを年内に終えたかったのですが、年を越えてしまいました。 年頭の目標を掲げる前に振り返りだけはしたいので、敢えてさせていただきます。 2024年...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 2025年仕事始めの今日 関東地方は雨模様 さてこの雨 あなたならどう捉えますか？ 良い締めくくりで 明日を迎えましょうね♪ ⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...
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この世は自分が描いた ストーリー通りに進んでいきます。 思い込み通りなんですね。 うまくいかないときって 大抵思い込みがそうさせています。 みんな、〇〇を持ってるのに自分だけない！ 子どもがよく使う言葉ですが みんなって誰？ と聞いて...
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投稿日 2025-01-06 16:40
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO しばらく天気が良かった関東地方に 久しぶりの雨が降っています 今日は月曜日 朝から家族の件で 電話連絡やら人の出入りやら そんな感じで1日が過ぎていきました もう一件予定があるのですが この雨でどうなるのやら こういう時ってイライラしやすいのだけれど なるべく腹を立てないように心がける ...
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今朝も4時起きで、7時台に気温1℃の中、東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを走ってきました🏃💨 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務4:30 コーチング事務作業（複業）7:30 朝ラン5km🏃♂️💨8:10 コールドシャ...
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🌟【2025年スタートダッシュ！】🌟＼新年の目標達成をプロコーチと一緒に！／ 朝活習慣化キャリアコーチによる特別キャンペーン🎉✨体験コーチング（30分）が今だけ 5,000円 → 3,000円（税込）✨ 🗓期間：2025年1月6日（月）～1月31日（金） 「今年こそ朝を活かしてキャリア...
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さすがに３が日を過ぎると空いている早朝、運良く誰もいない東京大神宮へ 天照大神さまに、ご挨拶してさあ、明日から頑張って働こう！
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投稿日 2025-01-05 20:12
キャリアの扉を開こう
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井前 晋新しい年が始まりました。この時期にいつも一年の目標を立てますがここ数年、内容を見返すと同じ事ばかりです。結局達成できてないということ。まあ、諦めずにやっているということで今年も前向きに行きますね。...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 明日を気持ちよく迎えるために 今日寝る前の時間をどう過ごしますか？ 明日から仕事始めの方も多いのでは 気持ちよく明日を迎えるために 必要なものは？ ⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ...
