日の出時刻＜５：１５＞の朝６時の気温は「２７．５度」、最高気温は「３５．６度」の猛暑日となりそうな神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５４＞です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「赤魚白醤油風味焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「干し海老入り卯の花」＋「茄子と挽肉の味噌炒め」＋「ごぼうサラダ」＋「野沢菜入り大根の漬物」で、（５０４キロカロリー）でした。
田中 久史 
dote 
チァーリー・マサ 
神戸のおいさん 
田仲なお美 
ゆうこ新聞 
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内倉憲一 
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あっちゃん