日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は「２７．０度」、最高気温「３０．５度」予想、昼から５０％～７０％の確率で雨模様の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：１５＞です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「さば煮付け・花形人参」＋「干しエビ入り卯の花」＋「キャベツとさつま揚げの中華旨煮」９「小松菜のお浸し」＋「刻みたくあん」で、（５５０キロカロリー）でした。
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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