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散歩

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このサングラス、BOSEのもの... このサングラス、BOSEのもので音楽を聞きながら歩いています。
毎日5000歩の散歩をはじめて10日が過ぎた。

最初のときよりも少し楽になったが、5000歩に45分くらいかかってします。

ゆっくりのペース。これに慣れてゴルフカートを使わないでまず9ホール歩けるように成りたいです。

コロナのおかげで毎日続けた水泳もしていません。

体がもう全然運動できそうではありません。

これを少しでも動けるようにしないと・・・











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