ココロとカラダ こっこから〜だ

625.予知能力あり！笑

11月

22日

い・よ・か・ん♡

「私、悪い予感はよく当たるの」
みんな超能力者なんだよなー

放っておくと一日のほとんどをマイナスなことを考えている。のが人間。
「こうなったら嫌だな、、」と考える。
考えるとそっちにいく行動を自動的にとるようになってしまいます。

そもそも起こった事実があるだけで、それにマイナスの意味をつけて、良い、悪いを決めているのは自分なんですけどね。

「良い予感」もしてみましょう。
意識をして「良い予感」を膨らませる。
「こうなったらいいな」と考える。

私たちはイメージした通りの行動をします。悪いことを、自分にとって起きて欲しくないことだとしても、その通りの行動をしてしまうんです。

良い予感をしっかり膨らませて、イメージできたらその通りのことが起きるよう行動してしまう。もうその良いことが起きている前提で行動するようにもなります。自動的です。

悪い予感的中　も　良い予感的中　も

自分でコントロールできるってことです。

いいよかんする〜

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田仲なお美

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624.ムシズが走る、、、#産業看護師　#管理者研修

11月

21日

ムシのズ、笑笑

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「明るい職場をつくる」をテーマにした研修の受講レポートの中に

「疲れました。上司の笑顔を思い浮かべるだけでムシズが走る。」

そんな自分がいることに、気づいて良かった。
3時間の研修中、悶々と職場の人間関係について考えていたのですね。

ピンチはチャンス☆

ピンチの後はチャンスが来るのに決まってるんです！

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623.運が良くなるのは正しいからじゃないらしい

11月

20日

運のいい人って、気持ちのいい毎日を送るために、相手が喜ぶ言葉ではなく、自分が相手から言われたい言葉を相手にプレゼントしている。
（〜100%運が良くなる話し方〜より）

相手が喜ぶ言葉を探すこと。が正しいこととして認識されやすい。
でも、自分が言われて嬉しい言葉なら、いっくらでも見つかる。笑

職場でも家にいる時も。

人と楽しく暮らすには、人と和やかに会話をし、気持ちの良い一日を送る。その唯一の方法が気持ちの良い言葉を使う。だけです♫

運のいい人は、言われたら嬉しい言葉を使うことで、自らを幸せに導いているようです。

ＴＴＰ〜（徹底的にパクる）笑

いつもがんばってるね！ありがとう！

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622.TTP

11月

19日

ＴＴＰ、、
以前にもこの略語を聞いて、おや？ふむふむ、なるほど〜となりましたが

最近もよく耳にします。
ＴＴＰ（徹底的にパクる）
今や、パワーワード☆

仕事の資料や、家のこと。
自分でやらなくては。。と思っていた矢先。ＴＴＰが2回も続けて聴こえてきた。
ということは、ＴＴＰでやればいいってことか
学ぶの語源は「真似ぶ」らしいですから。

すーーっと気持ちが軽くなる

誰のどこをパクる？

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622.悪魔は無意識に囁く。笑

11月

18日

こんなお話を伺いました。

自分の中の悪魔が囁くんです。
「もうやめてしまえ。納期なんて関係ない。」

もちろん天使もいるんです。
「これをやり遂げたらすごく成長しているよ。」

この悪魔も天使も自分で意識できるから大丈夫！
どちらを選んでもいいですよね。進みたい方を有意識で選べばいい。

厄介なのは無意識に出ている言葉。

仕事でわからないところを何度も聞きに行く時、その人の前に行くたびに
「申し訳ありません。ここを教えてください。」と言う。
忙しくて家事を手伝えない時、奥さんに
「ごめん。忙しくて。」とLINEする。

無意識にやってない？無意識こそ悪魔。

意識して

「ありがとう」
から始めれば、関係性さえ変わります。

いつも申し訳ないと謝られていれば
迷惑をかけられている気分になるし、
ありがとうから始めれば
良いことをしている気分になるものね。

「いつもありがとうございます。ここ教えてください」
「いいよー！どこだい？（良いことしてる♫）」

「いつもありがとう。家事をまかせているね」
「いいのよ。忙しかったねー（がんばるぞっ！）」

もちろん自分の感情も変わりますよ♫

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620.優しいトラック

11月

16日

自販機前に止まる空き缶を回収しているトラックに、子供の描いたかわいい絵がラッピングされていました。
子供の描く絵って見てるだけで微笑ましい。暖かいやさしい気持ちになります。
家の前の道をドッカンガタガタ！と家ごと揺らしながら走っていくトラックとは違った印象。

以前このトラックのラッピングのプロジェクトを進める社長さまのお話を伺いました。これは重大な事故がきっかけだったそう。

会社を
いかに、存続させるかより
何のために、存続させるか

従業員であるドライバーの子供たちの描いた絵や安全標語を、トラックにラッピング。
こどもの絵から受ける「やさしい」は
ドライバーのトラックの扱い方はもちろん、働き方や生き方までも変わってきたそう。

本当に大切なのは生かされている命を活かし合うこと。との言葉が印象的でした。

企業と社会、子供たちが「やさしさ」で繋がっているのですね。

そして、「何のために」存続させるか。
がハッキリしていくことで
「いかに」は後からついてくる。
んですね。

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619.幸せのハンコ

11月

15日

いっつも笑っていて幸せそうですね。
どうやったら幸せだと感じることができますか？と聞かれました。

幸せって
ただそれが幸せだと感じること。

落ち葉が風で集まってハート型に見える
桜並木の名勝の道が赤く色づいてる

こんな小さなことに「うわぁ♫」と感じることができている。
これが幸せなんじゃない？
胸のあたりが”こちょこちょ“ってなる♫

私が「幸せだな」と感じる瞬間です

小さな、嬉しい♫楽しい♫に、ひとつひとつこれが幸せだとハンコを押して。

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618.猫には弱いんよ

11月

14日

何かおるな。。

窓を開けていたら、家の中に虫が入ってきたので、猫ちゃんたちにも見せてやりました。
虫が痛い目に合わないうちに、ちゃんと外に逃してやりましたので、ご安心ください

もう可愛くって、何でも言うこと聞いちゃう

「のぁん」

とキッチンから呼ぶのはメスのチロルさん

私には「ねぇ、チュール〜」と聞こえる。笑

「、んなぁ（ごろごろ）」

と甘えてすり寄ってくるのはオスのテンちゃん。笑

話せないけど、この子たちは鳴き声を変化させて感情を伝えてくる。
野生の猫たちにはない飼い猫の進化。
扁桃核はずいぶん発達しているのでしょうか。

「なーに？なになに？」デレデレ〜ってなって、無視するわけにはいかない、猫に弱い飼い主です
猫との時間が長ーくなります。笑

私の膝の取り合いから、取っ組み合いが始まった。笑

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617.魔法使いになりたかった

11月

13日

うちにはハリーポッターのニワトコの杖。
ピアノの下に入ってしまった猫のおもちゃを引っ張り出すためだけにあります。笑　主人からのプレゼント。

そういえば魔法が好きで
子どもの頃は、図書室で、魔法の使い方や魔女の薬の作り方の本。笑

そして、子どもによく読み聞かせをしたのも魔法の本。オズの魔法使いやクレヨン王国シリーズ。ハリーポッター！！新刊が出たら即買いして、子供が帰ってくる前に夢中で読んだなぁ。

そのあとはアウト・オン・ア・リム、シャーリーマクレーン著など。ハイヤーセルフと繋がる。とか、オーラ。とか。精神世界で見えない世界を見ようとしていた時期もありました。

で、現在はコーチングやメンタルトレーニング。こちらの方が今の私にはわかりやすいし、伝えやすい。
引き寄せも潜在意識も脳の仕組み、論理的だったことを知り、今に至ります。

魔法がかかった状態は夢が叶った状態。

さぁ！今日は何の魔法かけようかな。。。

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616.決めてから考える

11月

12日

何があるのか起こるのか。

わからないけど
「わかった。やる！」
と覚悟をしてから考える。

すると
「こんな場合はこうしたら¨できる¨」
と、できる前提で思考が回りはじめます。

やろうかどうしようか、決めようかやめようかの葛藤の間は「できなかったとき、、」に焦点が当たって不安が不安を呼び、二重苦、三重苦にも感じるんです。やらなくても今の状況が変わらないだけ、我慢してれば良い。とさえ思ってしまう

わかった。やる！を覚悟する。
と冷静になった。

覚悟したら準備はじめる！

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