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食生活コンシェルジュ通信

https://jp.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ 新時代になっても健康で】

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こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 





今日で平成時代は終わり。






明日から新元号がスタートします。






元号が変わっても
健康でいたいのはどの時代でも同じ。





健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



少食は代謝力を上げる原動力です。
 
 
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

ワオ!と言っているユーザー

【京都を楽しむ 上御霊神社 御霊祭社頭之儀(神幸祭)】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 上御霊神社 御霊祭社頭之儀(神幸祭) をご案内します。





毎年5月1日から18日にかけて、上御霊神社さんの御霊祭が開催されます。






5月1日の社頭之儀からはじまり、5日と12日に氏子町の子供みこし巡行、17日に宵宮、そして18日の渡御之儀までが祭礼の期間。





日程
2019年5月1日(水)



場所
上御霊神社







アクセス
地下鉄烏丸線「鞍馬口」下車、徒歩約5分
市バス(45系統)「烏丸鞍馬口」下車、徒歩約5分





問い合わせ先
075-441-2260






公式Web
http://www.kyoto-jinjacho.or.jp/shrine/02/004/





ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【復興ノート "列車の来ない駅"を地元民が清掃する理由】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
熊本県の南阿蘇鉄道は、2016年の地震で被害を受け、現在も10駅のうち5駅は不通になっている。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190430-00028518-president-bus_all


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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【京都を楽しむ 上賀茂神社 賀茂競馬会足汰式】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 賀茂競馬会足汰式 をご案内します。





競馬会神事に先立ち、馬の年齢、遅速を実際に見て、組合せを決定するものです。




烏帽子に浄衣の装束で騎乗し、本格的に馬にムチを入れ試走する姿は迫力あります。





日程
2019年5月1日(水)



時間
13:00頃




料金
無料




場所
上賀茂神社






アクセス
地下鉄烏丸線「北大路」より市バス北3「御薗口町」





問い合わせ先
TEL 075-781-0011







公式Web
http://www.kamigamojinja.jp/





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最後までお読みいただき
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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 「その後、いかがですか」 皇后さま、熊本地震を話題に 皇居外の最後の公務「みどりの式典」で】

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おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
天皇、皇后両陛下にとって皇居外では最後の公務となった26日の「みどりの式典」。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190427-00000004-kumanichi-l43


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

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三双敏郎 
#地震

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【健康コンシェルジュ 本当に身近な方が、、、】

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こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




昨日こちらで
身近な方が、と書いたところですが
昨年、共に修練を積んできた同志が
連絡してきて、
「ぼく今、脳出血で入院してるんです、、、」と。







いろんな思いが話しながら錯綜したけれど
まずは生きてくれていてよかった。







確か彼はまだ40歳手前だったと思う。






確かお子さんも小さいはず。





40歳といえば
まだまだこれからだと思う。





しっかり復帰して
活躍してくれることを願うばかりです。






彼や彼の身内の方には
大変申し訳ないかもしれないけど
仕事も忙しかっただろうけど
こういった症状になる前に
食習慣を変えていれば、、、。






まず健康で生きていくには
あなたの普段の食生活を
見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
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本日もご覧いただき
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【京都を楽しむ 無鄰菴 GW特別企画「本当の夕暮れを見てから→ライトアップ!」】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 無鄰菴 GW特別企画「本当の夕暮れを見てから→ライトアップ!」 をご案内します。





暮れゆく庭は素敵です。

風薫る五月。

まずは夕暮れの光の移り変わりを自然のままに楽しみましょう。

星が輝き出したら庭園をライトアップ。

夜の楽しみのはじまりです。

アルコールもありのドリンクバーもオープン。

じっくり楽しめるお庭のガイドもコンシェルジュがいたします。

本来の、そして新しいお庭の味わい方、いかがですか?





日程
2019年4月27日(土)~29日(月)



時間
18:30-21:00
最終入場20:30
特別ガイド19:00,19:45 各回15分




料金
800円 ドリンク別



場所
無鄰菴





アクセス
市バス「神宮道」下車、徒歩10分
地下鉄東西線「蹴上駅」から徒歩7分




問い合わせ先
075-771-3909





公式Web
https://murin-an.jp/events/event20190427-29/





備考
前売り券をウエブからご購入頂けます。 当日受付も可。






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最後までお読みいただき
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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 「本当も嘘も多いのがSNS」 震災で”デマ潰し”に奔走した市長のTwitter術】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
信頼できるSNSの情報発信とは何なのかーー。

3年前の熊本地震でTwitterを活用し、広がるデマの拡散や被災者の混乱を防ぐため、さまざまな情報発信を続けてきた、熊本市の大西一史市長。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190425-00010000-bfj-soci


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

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三双敏郎 
#地震

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【健康コンシェルジュ 身近な方が若くに病気で亡くなられたことありますか?】

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こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




みなさんの中には
こういった経験をされたことがある方も
最近では多いかと思います。






40代でガンで亡くなる、
50代で糖尿病で亡くなる、
60代で心筋梗塞で亡くなる、、、

などなど
私が知っている方でも直近でこれだけの方がおられます。







若くで亡くなられたら
まだまだこれからなのに、、、、

とまずは思われるでしょう。





こういった
病気が原因で亡くなる方というのは
よく聞いてみると
亡くなる原因というのが違ったりします。






その症状を防いだり、抑えたりしようとする
薬が原因で免疫力や抵抗力が落ちて、命を落とすことも
あるのです。







その病状を
改善しようと投薬治療しているのに
気の毒なことです。







心筋梗塞や脳梗塞などは
なってしまう前に血管がつまっていくので
その症状が出てしまえば早急な処置が施されない限り
存命は難しいでしょう。






若くして
お亡くなりになり悲しむ前に
そうならない生活習慣を身につけたいものですね。






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【京都を楽しむ 将軍塚青龍殿 夜間特別拝観】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 将軍塚青龍殿 夜間特別拝観 をご案内します。





京都市街の夜景も一望に楽しめる将軍塚青龍殿で、夜間の特別拝観がおこなわれます。




日程
2019年4月26日(金)~5月6日(月)




時間
17:00~21:00
昼夜入れ替えなし




料金
拝観料 500円





場所
将軍塚青龍殿






アクセス
地下鉄「蹴上」よりタクシー





問い合わせ先
TEL 075-771-0390




公式Web
http://www.shogunzuka.com/






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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 地震からの“復活”願い「イースターパーティー」 親子連れでにぎわう 熊本県益城町】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
熊本地震からの復興を願うイベント「イースターパーティー2019 くまもと復活祭」が21日、熊本県益城町のグランメッセ熊本であり、親子連れらでにぎわった。 



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190424-00000006-kumanichi-l43


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

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一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
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【健康コンシェルジュ 病気の原因って知ってますか?】

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おつかれさまです。
 



 

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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




この答えって
病院で聞かれたことはありますか?






その時
わかりやすく教えてもらったことはありますか?






おそらく
皆無だと思われます。






なぜだかわかりますか?







本当のことを教えてしまうと
病院に勤務されてる方はどうなると思います?







だから
わかっていても本当のことを教えない方や
そんなことも教えられずに勤務されてる方も
おられるのです。






考えてみてください。







今の日本での医療予算って
どれくらいかご存知ですか?








なんと40兆円を超えているのです。








そうです。



医療という
立派なビジネスモデルなのです。







国家予算の約半分です。






というわけで
病気の原因ってわかっていても
なかなか知らされないのです。






そういった背景を知って
今の世の中の仕組みを紐解いていきましょう。






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【京都を楽しむ 青蓮院 夜の特別拝観】

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おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 青蓮院 夜の特別拝観 をご案内します。





青蓮院門跡では毎年春と秋に夜間の特別拝観・ライトアップを開催してます。





日程
2019年4月26日(金)~5月6日(月)





時間
18:00~22:00(21:30に受付終了)




料金
個人:大人800円  小中高生400円
団体(30名以上):大人700円  高校生350円  中学生300円  小学生200円




場所
青蓮院






アクセス
京都市営バス「神宮道」下車、徒歩3分
地下鉄東西線「東山駅」下車、徒歩5分




問い合わせ先
TEL 075-561-2345





公式Web
http://www.shorenin.com/



ぜひお出かけください
 
 



 
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【復興ノート HSR九州で熊本地震復興応援耐久レース 熊本県大津町】

スレッド
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おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
熊本県大津町平川のHSR九州で21日、レンタルミニバイクの150分間耐久レースがあり、初心者から経験者までの26チームがサーキットコースを駆け抜けた。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190423-00000006-kumanichi-l43


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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
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最後までお読みいただき
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【健康コンシェルジュ 栄養は食べずにつけろ】

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こんばんは
おつかれさまです。
 



 

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【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




お前は何言ってるんだ?




と表題を見て
思われることでしょう。





無理もありません。






栄養は食べてつける、
これが一般的な常識として植えつけられているのですから。






無論、こんなことを言ってる私も
少食になる前は、これがあたりまえだと思っていたのです。






しかし
少食に慣れ、それが当たり前になり、
病気をしなくなった今、
栄養というものは、少食家の方こそ少食の中で
摂るものであり、一日三食しっかり摂っている方には
残念ながら当てはまりません。






一日三食しっかり摂っている方は
栄養を摂っていても、栄養にならずに
体の中に溜まってしまい、ゆくゆくは老廃物として
血管内に残り、血流を妨げ、梗塞の原因となるのです。








そういったことは
みなさんには一切教えられることはありません。







なぜって?






よーく考えてみましょう。







そんなことを教えたら
誰が困るか?







それに
みなさんの身体を鏡に映して
よーくご覧になってください。






栄養なんか摂らなくても
しっかりお腹の周りや肩の周りに
栄養が付いているじゃないですかwww





だから
栄養は食べずにしっかり消化、排泄しましょう。






やるかやらないか
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【京都を楽しむ 「鳥羽の藤」鳥羽水環境保全センター一般公開】

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今日は 「鳥羽の藤」鳥羽水環境保全センター一般公開 をご案内します。





京都市上下水道局では,「鳥羽の藤」,「蹴上のつつじ」で市民の皆様に親しまれ,ゴールデンウィークの観光イベントとしても注目を集めている鳥羽水環境保全センター及び蹴上浄水場の一般公開を開催します。






 市民の皆様には,下水処理施設や浄水施設の見学,様々なイベントを通じて,水道事業・公共下水道事業に関心を持っていただくとともに,全長120mに及ぶ藤棚と約4,800本のつつじをお楽しみいただけます。





日程
2019年4月26日(金)~28日(日)




時間
午前10時~午後4時(入場は午後3時30分まで)




場所
上下水道局鳥羽水環境保全センター





アクセス
期間中は,竹田駅西口及び京都駅八条口から鳥羽水環境保全センターまで往復する直通バス
が運行されます。

臨13号・特18号・43号系統「上鳥羽馬廻」下車徒歩約10分。




問い合わせ先
075-661-3755




ぜひお出かけください
 
 



 
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【復興ノート 復興願い華麗なランウエー 益城町で東京ガールズコレクション】

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おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
国内最大級のファッションイベント「東京ガールズコレクション(TGC)」が20日、熊本県益城町のグランメッセ熊本で開かれた。


詳しくはこちら↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
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三双敏郎 
#地震

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【京都を楽しむ 妙心寺 大雄院 特別拝観】

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こんにちは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 妙心寺 大雄院 特別拝観 をご案内します。





柴田是真の花丸図が宮絵師・安川如風の手で襖絵として蘇りました。




今回の特別拝観では「大雄院襖絵プロジェクト」で蘇った第1次の8枚が披露されます。




日程
2019年4月19日(金)~5月12日(日)




時間
10時~16時




料金
600円




場所
妙心寺大雄院





アクセス
市バス「妙心寺北門前」




問い合わせ先
075-463-6538






公式Web
https://www.daiouin.com/haru-haikan2018




ぜひお出かけください
 
 



 
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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 「くまもと復興映画祭」開幕 「隣の人と語り合って」】

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こんにちは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
映画の力で熊本地震からの復興を後押しする「くまもと復興映画祭」が19日、熊本市中央区の市民会館シアーズホーム夢ホールで開幕した。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190420-00000011-kumanichi-l43


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【京都を楽しむ 伏見稲荷大社 稲荷祭(神幸祭)】

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おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 伏見稲荷大社 稲荷祭(神幸祭) をご案内します。





稲荷大神が年に一度、氏子区域を巡幸します。




五基の神輿が14時に出発し、京都駅近く(西九条)の御旅所へやって来て、5月3日の還幸祭まで奉安殿に駐興されます。





日程
2019年4月21日(日)




時間
11:00~




場所
伏見稲荷大社






アクセス
奈良線「稲荷駅」下車
京阪本線「伏見稲荷駅」下車





問い合わせ先
TEL 075-641-7331







公式Web
http://inari.jp/





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【復興ノート 「最後まで諦めない」有村智恵は終盤イーグルで好発進】

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こんにちは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
初夏の陽気となった大会初日、会場には3760人のギャラリーが詰めかけた。



地元・熊本出身の有村智恵は、イーブンパーで迎えた後半17番(パー4)で2打目を直接カップに沈めてイーグルとし、通算2アンダーの6位でフィニッシュ。


首位と3打差の好位置で初日を終えた。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190419-00000009-gdo-golf



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

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三双敏郎 
#地震

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【健康コンシェルジュ 食欲はクセになるとやめられない】

スレッド
こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




現代の日本では、
食べることは当たり前ということを通り越して、
当然だ、とも言われるような世の中になりました。








食べるものにもはや不自由せず、
食べたい時に食べたいものが手に入る時代になった昨今、
その状態に慣れてしまって、逆になければ不安になってしまうという、飢餓の時代から比べるとほぼ真逆の現象を引き起こすようになりました。







食べものを減らすことは、
ものすごく不安なんじゃないですか?






これこそ
生活習慣病の一番根本的な問題だと思いました。






食べられないことは
不安になってしまう。






食べものがあって安心すると。





ここまできたら麻薬中毒の一種です。






そこまで人間が食料政策にはめられているのかと。







食生活を改善するということは、
食事をしなくても慌てない、
不安にならなくすることも含まれています。






食事制限をする前に、
食に対する捉え方を、
根本的に見直す時期に来ていると思います。







あらゆる万病の元は血液の汚れです。







やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
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【京都を楽しむ 北野天満宮 御土居の青もみじ】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 北野天満宮 御土居の青もみじ をご案内します。





豊臣秀吉によって築かれた御土居、透き通るような新緑に天神様の青もみじを五感で楽しんでみて下さい。






日程
2019年4月20日(土)~6月30日(日)




時間
9:00~16:00




料金
料金 大人500円(宝物殿入館料込み)




場所
北野天満宮





アクセス
JR嵯峨野線「円町駅」から(西ノ京円町バス停)より市バス「北野天満宮前」下車、すぐ
JR「京都駅」から市バス「北野天満宮前」下車、すぐ




問い合わせ先
075-461-0005





公式Web
http://www.kitanotenmangu.or.jp/






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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 震災から3年…今年もスタート前に追悼セレモニー】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
最大震度7を記録した熊本地震から約3年が経過した20日(金)、「KKT杯バンテリンレディス」の開幕を前に追悼セレモニーが行われた。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190419-00000003-alba-golf

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

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【京都を楽しむ 清凉寺 御身拭式】

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おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 清凉寺 御身拭式 をご案内します。





法要が営まれ、住職が浄布で釈迦如来像を拭います。





お釈迦様を拭った布でつくった「経帷子(きょうかたびら)」を死出の旅に着ると極楽往生できると言われています。




希望者には浄布が配布されます。(事前に要申込)





日程
2019年4月19日(金)





時間
14:00~





料金
拝観料 400円
冥加料 5,000円(浄布込)




場所
清凉寺





アクセス
嵯峨野線「嵯峨嵐山駅」から徒歩15分
市バス28「嵯峨釈迦堂前」下車





問い合わせ先
TEL 075-861-0343






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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 「わが町こうして復興の道を…」被災の写真館主が写真展 熊本・益城】

スレッド
こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
3年前の熊本地震で全壊した熊本県益城(ましき)町でただ一つの写真館「益城カメラ」の店主、林真二さん(60)が被災当時からこれまで撮影し続けた街の写真56点を集めた写真展が町交流情報センターで開かれている。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190418-00000016-mai-soci

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
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ありがとうございました

 

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三双敏郎 
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【健康コンシェルジュ 日本人だけじゃなかった食畜】

スレッド
こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




現代人のほとんどは
食べることが大好きで、美味しいものにどうしても
目がいってしまいます。




周りをみれば、
テレビでのグルメ番組やグルメ雑誌や
ネットでのグルメサイトなど、美味しいものを
見つけて、食べるために生まれてきたような感覚に
陥ってしまいそうなくらいこの世は食べ物三昧。

ここ京都でも
史上空前の外国人観光客がやってきて
それにつれて国内のお客さんもひっきりなしの状態に。




観光インフラが追いつかないくらいで、グルメスポット
なども長蛇の列を作っています。




しかし、
食べものを追っていたら、
いつしか食べものに追われるようになっていることにほとんどの方が気づいていません。





食欲のままに
自分を動かしているといつしか制御が
できなくなってしまう、いわば食畜状態であると。




食欲から
抜け出せなくなってしまっている方って
もしかしたら日本人のほとんどではないかと思うくらい。






今では
日本人だけでなく外国人も
食畜に。





美味しいものを食べたら
その翌日は食べないくらいがカラダにちょうどいいのかもしれません。







食欲を含めた自己制御、
いわばかげんが求められています。








やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



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免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
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本日もご覧いただき
ありがとうございました
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【京都を楽しむ 乙訓寺牡丹まつり】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 乙訓寺牡丹まつり をご案内します。





牡丹の名所、乙訓寺。





約2000株ものぼたんが境内いっぱいに花を咲かせます。





きめ細やかな手入れをされた様々な種類の様々な色のぼたんが咲き誇り、訪れる人を魅了してくれます。




日程
4月18日~5月上旬
※この日程は未確定です。
(公式発表前などの理由で日程が未定のため、例年の日程などを元に当サイトが独自に予測した日程です。)





時間
8:00~17:00(入山は16:30まで)




料金
大人 500円
中学生以下 無料




場所
乙訓寺







アクセス
阪急「長岡天神駅」より徒歩約20分
阪急バス「薬師堂」より徒歩約5分






問い合わせ先
TEL 075-951-5759(乙訓寺)







公式Web
http://www.eonet.ne.jp/~otokunidera/






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【復興ノート 「奇跡の湯」3年ぶり再開 県内外からファン 熊本県南阿蘇村】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
 熊本地震本震から3年を迎えた16日、被災して休業に追い込まれていた熊本県南阿蘇村の地獄温泉・青風荘が「すずめの湯」の営業を再開した。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190417-00010001-nishinpc-soci


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【京都を楽しむ 知恩院 御忌大会】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 知恩院 御忌大会 をご案内します。





法然上人の命日を期して行われる忌日法要です。





4月18日午後から25日午前中までの8日間、日中・逮夜の各法要が勤められます。




 
ミッドナイト念仏in 御忌では、夜空に浮かぶ国宝三門楼上にて、4月18日午後8時~翌朝19日午前7時まで法然上人のお徳をしたう別時念仏会が行われます。





受付は随時していますので、どなたでもご都合のよい時間にご参加下さい。




日程
2019年4月18日(木)~25日(木)




場所
知恩院





アクセス
京阪電車「祇園四条駅」下車、徒歩約10分
阪急電車「四条河原町駅」下車、徒歩約20分
地下鉄東西線「東山駅」下車、徒歩約8分
市バス「知恩院前」下車、徒歩約5分




問い合わせ先
075-531-2111







公式Web
http://www.chion-in.or.jp







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【復興ノート 熊本地震から3年「くまモン音楽祭」で希望の調べ 熊本城大天守復旧進む】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
震度7を2度観測し、災害関連死を含め、熊本と大分であわせて273人が犠牲となった熊本地震から3年。

地元では、鎮魂の祈りとともに、希望の調べが響いた。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190416-00010007-houdoukvq-soci


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【健康コンシェルジュ 万病一元、血液の汚れから生ず】

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こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




「食べすぎ」たり、「飲みすぎ」たりすると
消化、吸収しようと身体が作用します。






するとどうなるか?





消化、吸収を担当する消化器官に
血液が集まりすぎるため、排泄しようとする
大腸をはじめ、直腸、腎臓への血流が相対的に不足することになり、大便や小便の排泄が悪くなり、血液中や体内に老廃物が溜まります。






それがどういうことになるか?



十分に老廃物が排泄できないということは
血液を汚し、万病の原因になるのです。




胆石や婦人病も
いわば食べ過ぎが原因なのです。





一日三食

これこそ食べすぎの根源なのです。





消化する時間があまりにも少なすぎて
栄養として食べたものが、老廃物として体内、血液内にたまるのです。





体温が低い方も少食になれば
体温も上がり健康体になります。





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【京都を楽しむ 松尾大社 中酉祭(醸造感謝祭)】

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おはようございます
おつかれさまです
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ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
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今日は 松尾大社 中酉祭(醸造感謝祭) をご案内します。





醸造感謝祭とも呼ばれ、全国から醸造家多数が参拝します。





古来より酒造りは「卯の日」に始まり「酉の日」に終えるという習わしから、この日盛大に祭事が行われます。





日程
2019年4月18日(木)




時間
11:00~




料金
庭園宝物館有料




場所
松尾大社






アクセス
JR「京都駅」から28系統市バス約35分「松尾大社前」下車
阪急電車嵐山線「松尾大社」下車すぐ





問い合わせ先
TEL 075-871-5016







公式Web
http://www.matsunoo.or.jp/index-1/index.html







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【復興ノート 熊本ヴォルターズ ホーム最終戦 客席埋めた「感謝」】

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地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

「熊本に元気をありがとう」。

バスケットボールBリーグ2部の熊本ヴォルターズは14日、熊本市中央区の市総合体育館で今季ホーム最終戦に勝利し、西地区優勝へマジック1とした。


詳しくはこちら↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

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三双敏郎 
#地震

ワオ!と言っているユーザー

【京都を楽しむ 瑠璃光院 春の特別拝観】

スレッド
おはようございます
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 瑠璃光院 春の特別拝観 をご案内します。





青いもみじが美しい新緑の八瀬。




数寄屋造りの建物を囲む「瑠璃の庭」「臥龍の庭」「山露地の庭」それぞれ趣の異なる三つの庭園、三条実美公命名の茶室「喜鶴亭」のほか、八瀬名物「かま風呂」等を鑑賞できます。




板の間や畳に緑が映り込む「床緑」がとても美しく見応えがあります。




日程
2019年4月15日(月)~6月30日(日)




時間
10:00~16:30(閉門17:00)




料金
一般 2,000円
中高生(大学生は学生証提示) 1,000円
小学生以下 無料




場所
瑠璃光院






アクセス
叡山電鉄「八瀬比叡山口駅」下車、徒歩5分
比叡山ケーブル「八瀬駅」下車、徒歩5分
京都バス「八瀬駅前」下車、徒歩7分





問い合わせ先
075-781-4001





公式Web
http://rurikoin.komyoji.com/



ぜひお出かけください
 
 



 
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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 「ガリガリ君」がくまモンとコラボ!その理由に泣ける】

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おはようございます
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三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

ガリガリ君とくまモンがコラボしてる…!「九州みかん味」が今年も発売されています。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190414-00010003-bfj-bus_all

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
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三双敏郎 
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【健康コンシェルジュ 肌荒れの原因は食べすぎ】

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こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




外出いていると
肌は紫外線やほこりなどにさらされて
傷んだりします。






中には肌の調子の良くない季節、なんていうのもあるでしょう。





そんな時には
食べることを控える、ことを
お勧めします。






なぜか?



肌荒れの原因って
ご存知でしょうか?




それは
体内で吸収消化、排泄しきれなかった
老廃物が体外へ排出されようとする動きなのです。






だんだん
そういった老廃物が消化吸収されずに
溜まっていくと、肌荒れどころか生活習慣病にまで
なっていくのです。






便秘がちな方に
多いのも肌荒れですね。






そういった場合
排泄も大事ですが、
しっかり食べないことがまず大事です。






消化器官を体内に溜まった老廃物を
消化させることに特化させましょう。






どれだけ
高齢なられても
体調に応じた食事量をとることで
いつまでもみずみずしくツヤのあるお肌で
いられます。





やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
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【京都を楽しむ 上賀茂神社 賀茂曲水宴】

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おはようございます
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 上賀茂神社 賀茂曲水宴 をご案内します。





平安時代末期の風趣に富んだ姿を残す渉渓園にて「ならの小川」からの分水で行われます。





詩歌の吟詠や管弦の弾吹奏があり、また野点の席も設けられています。





日程
2019年4月14日(日)


時間
講演 12:30~
曲水の宴:渉渓園 13:00~



日程備考
毎年4月第2日曜日




料金
1,000円(お茶券付・先着500名)




場所
上賀茂神社





アクセス
JR「京都駅」から4系統のバス約40分「上賀茂神社前」下車
JR「京都駅」から地下鉄烏丸線「北山駅」~市バス「上賀茂神社前」下車





問い合わせ先
TEL 075-781-0011






公式Web
http://www.kamigamojinja.jp/



ぜひお出かけください
 
 



 
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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 「風の里」待ってたよ 熊本県西原村のキャンプ場、復旧完了 熊本地震3年】

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三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

 熊本地震で被災し、閉鎖が続いていた熊本県西原村の風の里キャンプ場の復旧工事が完了。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190412-00000012-kumanichi-l43


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地震で被災された方々が
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三双敏郎 
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【京都を楽しむ 三千院 不動大祭】

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おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 三千院 不動大祭 をご案内します。





お不動様の縁日にあたる4月28日を中心に法要が行われ、不動百味供では百味の飯食をお供えし日頃の感謝をお不動様に捧げます。





期間中は、秘仏金色不動明王が開扉されます。




日程
2019年4月13日(土)~5月12日(日)




時間
8:30~17:00




料金
拝観料 一般700円、高中生400円、小学生150円




場所
三千院





アクセス
京都バス「大原」下車 徒歩約10分





問い合わせ先
TEL 075-744-2531





公式Web
http://www.sanzenin.or.jp/



ぜひお出かけください
 
 



 
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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート JR豊肥線、20年度中に運行再開へ】

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地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

国土交通省は12日、熊本地震で被災したJR豊肥線肥後大津―阿蘇(熊本県)の運行を2020年度中に再開できる見通しが立ったと発表した。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190412-00000040-kyodonews-soci



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

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地震で被災された方々が
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【健康コンシェルジュ 体質は遺伝だと思い込んでるあなたへ】

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こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




太りやすい
ガン体質
高血圧




このような方は
親御さんと同じような体質だと思っておられるでしょう。





事実、
私も以前は体質は遺伝だと信じ込んでいました。






ほとんどの方がそうだと思います。






しかし
食生活を改善しただけで
こういった遺伝と呼ばれる体質とおさらば
できることがわかったのです。






どういうことか?





遺伝と呼ばれるのも
結局は食習慣が同じだから同じ症状を
招くのです。







親御さんが
お子さんに教えることは
それこそまさに親の言い伝え。





親の言うことがさも正しいかのように
どのご家庭でも言っておられるかもしれません。






それを鵜呑みにして
あんまり食欲がないんやけどなあ、と思っていても
しっかり食べないと体に良くない、などと言われ
仕方なく食べておられる方は身体の不調を訴えることも
多くなります。







若い頃はそうでなくても
年々代謝力や免疫力は減っていくもの。







それを防ぐには
食習慣を根本的に見直すこと。







今の食生活から
一日一食減らすだけでまずは遺伝とおさらば。








遺伝という言葉が
いちばん洗脳されるのです。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
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少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
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【京都を楽しむ 六角堂 夜の特別拝観】

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おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 六角堂 夜の特別拝観 をご案内します。





華道家元池坊は、歴代家元が住職を務めるいけばな発祥の寺院「紫雲山頂法寺 六角堂」にて実施する『六角堂 夜の特別拝観』を、京都の花見シーズンのフィナーレを飾る3日間、開催いたします。
 





『六角堂 夜の特別拝観』は、1,400年の歴史を誇るいけばな発祥の地・六角堂で、境内にある『山門』『本堂』『池』などを舞台に、歴史ある六角堂の和空間を、いけばな作品で華麗に演出します。





 灯籠で幻想的に照らし出された境内に浮かび上がる六角堂と、幻想的で迫力あるいけばな作品をどうぞお楽しみください。




日程
2019年4月12日(金)~14日(日)




時間
18:00~21:00




料金
無料




場所
六角堂





問い合わせ先
TEL:075-221-4550
FAX:075-252-1325



ぜひお出かけください
 
 



 
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【復興ノート ソフトバンクと日本ハムが4・11試合前に「熊本地震」募金呼びかけ】

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おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

 ソフトバンクは10日、11日にヤフオクドームで行われる日本ハム戦(18時試合開始)の試合前に「平成28年度熊本地震」被災者支援の募金活動を行うことを発表した。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190410-00185131-baseballk-base


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地震で被災された方々が
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【健康コンシェルジュ 健康になるには断食せずとも少食で十分】

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あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




体調を整える意味で
断食をされる方がおられますが、
断食後、反動が必ず出ます。






というのは
普段の食生活を中断するだけなので
元に戻るどころかそれ以上の食欲が
出る恐れがあります。





結局のところ
自制できないままなのですね。






少食の場合、
普段から食べることに執着する機会が
減っているため、食べる量もそれほど増えていないため
それこそ腹八分目以下の生活に落ち着くわけです。







腹八分目以下の食事量だと
身体を健康に保ち続けられます。







やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



少食は代謝力を上げる原動力です。
 
 
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少食を実践されることをオススメします
 
 
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【京都を楽しむ 東寺 夜桜ライトアップ】

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おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 東寺 夜桜ライトアップ をご案内します。





不二桜・しだれ桜をはじめ、日本一高い五重塔、東寺の伽藍群などもライトアップされます。(LED電球を使っています)



 
金堂・講堂の仏様は、お堂の外から拝観することが出来ます。





日程
2019年3月16日(土)~4月14日(日)




時間
18:30~21:30




日程備考
夜間拝観の入口は東門(慶賀門)特設入口のみとなります。




料金
大人・高校生 500円
中学生以下 300円




場所
東寺





アクセス
JR「京都駅」から徒歩15分
お車でお越しの場合 有料駐車場有





問い合わせ先
TEL 075-691-3325





公式Web
http://www.toji.or.jp/




備考
※入場は東門のみ。金堂、講堂などは公開しません。



ぜひお出かけください
 
 



 
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【復興ノート 熊本地震で崩落の阿蘇大橋、架け替え着々 橋脚と橋台5基完成】

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おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

熊本地震発生から3年を前にした8日、地震で崩落した国道325号阿蘇大橋(熊本県南阿蘇村)の架け替え工事現場を、事業を所管する国土交通省熊本復興事務所の許可を得て訪ねた。




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【健康コンシェルジュ 世界の食べることにまつわることわざ】

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【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




ドイツ
「一日三食のうち二食は自分のため。一食は医者のため」







これと同じような言葉が
エジプトのピラミッドにも
書かれているそうです。







古来、
食料がまともに調達できなかった時代が
長かったために、人間は飢餓に対する対処力は
並々ならぬものを持っています。





しかし
食べ過ぎによる対処力は
持ち合わせていないために
生活習慣病と言われる症状には対抗できる力が
不足しているのです。






それでも
その症状に打ち勝とうとするためには
食べないことが一番なのです。







体内を
飢餓状態にするだけで
人間が本来持っている生命力を
遺憾なく発揮することでこれらの諸症状を
治すことができるのです。




そこには
治療薬などは一切いりません。







それだけ体内に
食べ物を入れないことで起きる生命力は
素晴らしい能力があります。







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【京都を楽しむ 将軍塚青龍殿ライトアップ】

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地震や台風で
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今日は 将軍塚青龍殿ライトアップ をご案内します。





桜のライトアップと京都市街の夜景も一望に楽しめます。





日程
2019年3月29日(金)~4月14日(日)




時間
17:00~21:00(受付終了)
昼夜入れ替え無し





料金
拝観料 500円





場所
将軍塚青龍殿






アクセス
地下鉄「蹴上」よりタクシー





問い合わせ先
TEL 075-771-0390






公式Web
http://www.shogunzuka.com/




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【復興ノート 被災校舎建て替え、弾む声 阿蘇西小で始業式】

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地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

 熊本地震で損壊した校舎の建て替え工事を終えた熊本県阿蘇市的石の阿蘇西小で8日、始業式があり、真新しい学びやでの学校生活がスタート。



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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

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三双敏郎 
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【健康コンシェルジュ 栄養は消化されないと毒素になる】

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おはようございます
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




摂取した食べ物が
消化排泄されるまで一般的に約18時間かかります。







排泄されるまでに
新たに摂取すると
人間の生理にある
「消化は排泄を阻害する」ため、排泄が十分
行われずにそのまま体内、血液中に残ってしまうのです。





そうなるとどうなるのか?






そこで栄養は
老廃物などの「毒素」に変わってしまいます。





変わってはいないのですが、
血流を阻害したり血管壁にへばりついてがんに
なってしまいます。







ここで
いつも言っています、
少食というのは
食べたものをしっかり消化し、常に健康体に
しておこうということに他ならないのです。








今では
病気でお亡くなりになられる方が
本当に多いですが、
ちょっとしたケアでこういった病気に
ならずに済むのです。






食べたものは
跡を残さずしっかり消化しましょう。








少食は
あなたの身体を健康にしてくれます。








やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



少食は代謝力を上げる原動力です。
 
 
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
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【京都を楽しむ 円山公園 しだれ桜ライトアップ】

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おはようございます
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三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 円山公園 しだれ桜ライトアップ をご案内します。





円山公園のほぼ中央に、「祇園の夜桜」として有名な大きなシダレザクラがあります。



桜祭りとしての催事は行われませんが、かがり火も焚かれ、ライトアップも行われ、夜桜の名所として花見客で賑わいます。



3月下旬~4月初旬にかけてシダレザクラが開花、続いてソメイヨシノ、ヤマザクラの順に咲き誇ります。



 
かがり火も焚かれます(日没から10時)「かがり籠」で松の割り木を焚きます。



日程
2019年3月25日(月)~4月14日(日)



時間
日没~24:00


日程備考
かがり火 3/29~4/7(日没~22:00)



場所
円山公園





アクセス
市バス206「祇園」




問い合わせ先
075-561-1350(公益財団法人 京都市都市緑化協会)
京都市:建設局




ぜひお出かけください
 
 



 
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【復興ノート 大黒摩季さん、益城を熱く 益城町のイベントに登場】

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地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

歌手の大黒摩季さんが4日、益城町の益城中央小体育館であったイベント「ドリームフェスタ2019」に登場。




詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190407-00000010-kumanichi-l43



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

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三双敏郎 
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【健康コンシェルジュ げっぷしてまで食べるのか】

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ここ2〜3日いいお天気が
続いてますね。






今日あたりが
京都市内の桜の見ごろかと思われます。







気持ちのいい朝は
思わず何か頰張りたくなるものです。







少食を実践されてる方は
それをあえて
食べようとしないのですから、
三食食べられてる方からすれば

そんなに我慢しなくても、、、

と言われます。





が、食事をしたあと
げっぷをされてる方を目にするといいますか、
周りにそういう方が多いんでしょうか。







私の母も
食事をしてからげっぷをするんです。







自身も少食になる以前は
よくしていたんだろうと思いますが
少食になってから
やたら周りのそういった光景が
気になるようになりました。







そこまでして食べたいのか?と。








身体が
食べすぎですぜ、とサインを出しているんですけど。








少食になることは
よほど大きな出来事に合わない限り
することがないようなことかもしれません。







さらには
大きな出来事にあっても
しないような気もします。








でも
たった一食やめるだけでも
それまでの人生観をはるかにしのぐ体調の
変化を実感しちゃうんです。








少食を実践することで
家族からも変人扱いされていますが
それでも家族で一番健康であることは
変人ライフも一理あるということかと。








ただ
本当にげっぷは気持ち悪いです。







やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



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【京都を楽しむ 西本願寺 花まつり(灌仏会)】

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おはようございます
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ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 西本願寺 花まつり(灌仏会) をご案内します。





釈尊の降誕を祝う行事。花御堂のなかに誕生仏を安置し、参拝者はこの像に甘茶をそそいでお参りします。





日程
2019年4月8日(月)




場所
西本願寺





アクセス
市バス「西本願寺前」下車




問い合わせ先
TEL 075-371-5181





公式Web
http://www.hongwanji.or.jp/



ぜひお出かけください
 
 



 
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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 熊本城ライトアップ、夜明けまで 14日、15日の時間を延長】

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三双(さんそう)です

 



地震や台風で

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心よりお見舞い申し上げます



 

 

熊本市は熊本地震から3年の節目を迎えるのに合わせ、熊本城天守閣を14日と15日のいずれも日没から翌日の日の出までライトアップする。





詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190405-00000009-kumanichi-l43

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

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【健康コンシェルジュ 体が細くなると自然に体を動かしたくなる】

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少しずつ
気温が高くなってきました。






すると
生き物全体が眠りから覚めてきたように
外に出かける方々も増えてきました。






その中には
走っておられる方もおられます。






走っておられる方を見て思うのですが、
本当に走りたくて走っているのか?と。






身体のため、とか
健康のため、とか
何かの目的のために走る方がほとんどなのではない
でしょうか?







子供の頃、
無邪気に走っていた記憶なんて
ほとんどないでしょうけれど
その感覚、いわば走りたいから走る、みたいな
感覚で走っておられる方ってどれくらい
おられるんでしょうかね。







なにかしらん目的のために
走ったとしても、
仮に
痩せるため、とか
しんどいだけですよね。






そんなん、いっそのことスパッと
やめちゃいましょう。








逆に
大きなストレスになってしまいます。








一番いい状態なのは
身体が軽くなって
自然に身体を動かしたくなる
そんな気持ちになって初めて
走ってみましょう。








そんな気持ちにならない、って。






まずは
ダイエットをするために走るなら
走らずに食べないダイエットをしましょう。






食べないと
身体に良くない、って?






それだけ言えるなら
あなたのお腹周りや太い脚を
チェックしてみてください。






それでもまだ栄養摂りますか?







やるかやらないか
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【京都を楽しむ 嵐電桜のトンネルライトアップ】

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今日は 嵐電桜のトンネルライトアップ をご案内します。





嵐電北野線、「鳴滝」駅から「宇多野」駅間の通称“桜のトンネル”のライトアップと「夜桜電車」の運行が行われます。
 




桜のトンネルは、電車の中からお花見が楽しめるスポットです。




「夜桜電車」は、車内灯を消し、ゆっくり運転を行い、昼間とは異なった幽玄な車窓をお楽しみいただけます。




日程
2019年4月5日(金)~7日(日)




日程備考
18:30~20:30頃




場所
嵐電北野線(宇多野駅~鳴滝駅)





問い合わせ先
075-801-2511(京福電鉄)



ぜひお出かけください
 
 



 
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【復興ノート 復興コンサート 宮城・熊本をクラリネットでつなぐ〈宮城〉】

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地震や台風で

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震災で大きな被害を受けた宮城と熊本をつなぐクラリネット奏者たちによる「復興コンサート」が気仙沼市で開かれました。





詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190404-00000002-oxv-l04


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【京都を楽しむ 平安神宮 紅しだれコンサート2019】

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今日は 平安神宮 紅しだれコンサート2019 をご案内します。





東神苑と南神苑にて紅枝垂れ桜がライトアップされます。




東神苑貴賓館をステージとして音楽が演奏されます。




日程
2019年4月4日(木)~7日(日)





時間
18:15~21:00(最終入場20:30・雨天決行)




日程備考
演奏 1回目 18:40~19:20 
   2回目 19:50~20:30




料金
料金2,000円(前売1,700円)
※小学生以上有料




場所
平安神宮






アクセス
市バス「京都会館美術館前」下車





問い合わせ先
075-241-6170(京都新聞COM営業部内/平日10時~17時)





備考
会場に客席はありません。
回遊しながら演奏をお楽しみください。



ぜひお出かけください
 
 



 
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【復興ノート 楼門、23年度復旧めざす 阿蘇神社が再建計画】

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地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

 阿蘇神社(阿蘇市)は1日、熊本地震で全壊した国指定重要文化財、楼門の再建計画を公表した。





詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190402-00000003-kumanichi-l43



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

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【健康コンシェルジュ 現代人に必要なのは少食、粗食】

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【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 





毎日
美味しいものをお腹いっぱい食べている生活、
みなさんにとって夢のまた夢でしょうか?






テレビや雑誌などでは
ほとんどがグルメ番組ばかりで
それさえ見せておけば視聴率が取れる、
と踏んでいる製作者側の意図がありありと
感じます。








それに
上手に乗せられ、踊らされている現代人。





その影響は
生活習慣病の発症という
これまた医学関係者の筋道にどっぷり
浸かっていき、終末を迎える、という
これまたシナリオ通りに乗せられているのも
現代人。







「朝食をしっかり食べないと」とは
今でははっきりと言えるのは生き物の自然の摂理に
反している、誤った考えなのです。








現代人に必要なのは
「少食」であり、「粗食」ではないでしょうか。








少食、粗食が人間が本来備えている
代謝力や免疫力などの生命力を呼び覚ますのだと思います。







今からでも遅くはありません。






気づいた時が
あなたが変わる瞬間。






やるかやらないか
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【京都を楽しむ 護王神社 護王大祭】

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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 護王神社 護王大祭 をご案内します。





明治天皇によって定められた例祭です。祭神の和気清麻呂公にちなむ祭事です。





ご本殿前での祭典に続き、京都御所の建礼門前で「宇佐神託奏上ノ儀」が行われます。






日程
2019年4月4日(木)




時間
11:00斎行





場所
護王神社





アクセス
地下鉄烏丸線「丸太町」下車 北側の改札口より出て下さい
北へ徒歩7分



問い合わせ先
075-441-5458






公式Web
http://www.gooujinja.or.jp/



ぜひお出かけください
 
 



 
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【復興ノート ロアッソ選手ら、子どもと交流 熊本県益城町の養護施設を訪問】

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地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

サッカー元日本代表の巻誠一郎さん(38)とJ3ロアッソ熊本、B2熊本ヴォルターズの選手が1日、熊本県益城町の児童養護施設「広安愛児園」(三嶋充裕園長)を訪れ、子どもたち約40人と交流を深めた。


詳しくはこちら↓
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【健康コンシェルジュ 食欲とはストレス】

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少食を行うことで
健康を保つことがわかると不思議と
物事が冷静に見つめられるようになってきます。








冷静に見ることこそ
心を落ち着けている瞬間。






生きていると
いろんな事象に見舞われ、それに対して
心構えができないまま対処しようとするあまり
かなりのストレスを受けるのではないでしょうか?








こういったときに
落ち着いて物事を捉えられれば
ストレスも軽くなり、食べることに走らずに
済むかと思います。









食欲なんて
お腹が空いたから起こるのではなくて
お腹が空いて食べ物がなければどうしようという
危機感というストレスを解消するためなのです。







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【京都を楽しむ 第70回 京おどり】

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今日は 第70回 京おどり をご案内します。





春の装いにひときわ彩りを添える恒例の「京おどり」
若柳流の洗練された芸創意工夫された舞台美術をお楽しみ下さい。






日程
2019年4月1日(月)~16日(火)





時間
12:30~
14:30~
16:30~





料金
一等席茶券付 4800円
一等席券 4200円
二等席茶券付 2800円
二等席券 2200円





場所
宮川町歌舞練場





アクセス
207系統市バス「四条京阪前」下車




問い合わせ先
TEL 075-561-1151






公式Web
http://www.eonet.ne.jp/~miyagawacho/



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【復興ノート 元学生ボランティアが信金マンに 被災地で得た「人生の指針」 熊本地震3年】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

熊本地震の被災者が暮らす最大の仮設住宅、テクノ仮設団地(熊本県益城町、516戸)で「そらくん」と呼ばれ、最も親しまれた学生ボランティアが今春、3年間の活動に一区切りを付けた。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190402-00010001-nishinpc-soci


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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【健康コンシェルジュ 食べたくない時は食べなくていい】

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今日も一日
おつかれさまでした。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 





食欲がない時でも
「しっかり食べないと身体に良くない」とか
「食べなければ身体が健康でなくなる」など
最近では、
本当に身体にいいことを
平気で否定する考えが蔓延しています。







しっかり栄養をとって
それでいて
食べ過ぎないように。






それって
どうすればいいのか?







非情なパラドックスのような
お話ですが、
それでも身体にいいと信じ込んで
みなさん生活習慣病に次々かかられます。








食べたくない時は
身体が食べたくないという信号を発しているので
食べなくてもいい、というより
食べてはいけないのです。









食べてしまうと
余計に病気を発症する原因を作ってしまいます。









今は
摂取して健康になるという
摩訶不思議な世論が一般化してますが
摂取しない健康が実はいちばん健康に近い
のです。







やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



少食は代謝力を上げる原動力です。
 
 
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【京都を楽しむ 都をどり】

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こんばんは
おつかれさまでした
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 都をどり をご案内します。





「都をどりは、ヨーイヤサー」の華やかな掛け声で舞台に芸舞妓が登場し、あでやかな舞姿を披露します。




2019年の会場は南座となります。





日程
2019年4月1日(月)~27日(土)





時間
12:30、14:30、16:30





料金
5,500円(1等観覧券)
4,000円(2等観覧券)





場所
南座






アクセス
市バス5「上終町京都造形芸大前」





問い合わせ先
TEL 075-541-3391(祇園甲部歌舞会)






公式Web
http://www.miyako-odori.jp



ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【復興ノート 被災の酒蔵、生まれ変わった 山都町の通潤酒造】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

山都町の通潤酒造は30日、熊本地震で被災した県内最古の酒蔵「寛政蔵[かんせいぐら]」を改修し、有料試飲スペースのある観光酒蔵としてオープンさせた。




詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190331-00000007-kumanichi-l43



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

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モバイルバッテリー↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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