神谷保険代理店　カリフォルニア　トーレンス

人気スポットになりそうですね。

MIYAKO HOTELはトーレンスから高速で30分ぐらいのリトルトウキョウと呼ばれる所に有るのですがなかなか行くチャンスが有りません。　(￣ ‘i ￣;)

良いな、沢山写真撮って来て下さい。

リトルトーキョーには用事が無い限り行きません。^(*￣(oo)￣)^

大谷さん　世界中で大人気！　凄い！
結婚もされて　これから　益々の活躍が期待されますネッ
願いは　怪我無くプレーを続けて欲しい！　と　思います　⚾

結構夜更かししているんですね。(夜中の1時ですよねぇ）　ロサンゼルスでは朝の9時ですよ！

眠れない時　は　無理して寝ないようにしています
眠れないのに　布団に入って眠るのを待つ時間はしんどいデス
なので　眠れない時は　眠～くなるまで起きていて
眠い！　と　思ったら　速攻お布団へＧＯ～　(笑)
眠くなるまでは　ＰＣを見たり　詩を書いたり
動き回らずに出来る事を楽しんでいます　
かと言って　お昼寝はしてませんヨォ～～　(≧▽≦)

https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a38936073/sleep-before-midnight-220131-hns/

私はなるべく12時前に寝るようにしています。　　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
黒いカーテンなどを使い部屋を暗くするなどしています。　*^____^*
あくまでも参考にしてください！

ＵＲＬ　見ました！　
凄くわかりやすく解説してて
私にも　バッチリ　理解する事が出来ました　v(^o^)v

血圧が低いせいもあるのかな？と思うのですが
夜になると普段以上に元気で・・・(笑)
かと言って　昼間眠い！っとか　昼寝をする事もないので
ちゃっかり・しっかり睡眠はとれているのかも？？　デス
典型的な夜型人間なのかも知れませんネッ

眠る時は　私も真っ暗じゃないと眠れません
って言うか・・・　
１度寝てしまったら　朝起きるまで何もわからず寝ています　(≧▽≦)
眠りって　スッゴク大事！って事が　良くわかりました
今夜から　眠る前にあれこれと考え込んだりしないで
ふわぁ～～っと眠りにつけるよう　色々工夫してみますネッ　♪

☆情報　ありがとうございました

👍参考に成って嬉しいです。　(✿◡‿◡)