たいぞーのブログ

【Day450】傾聴ができるようになるためには？

1月

22日

最近、自分は「傾聴」できていないと思える出来事がありました。

先週、オンラインセミナーに受講したときのことです。

１０年後の未来を想定し、相手にインタビューし、それをインタビューアが解説するというワークだったのですが、自分が相手への質問を考えるあまり、相手が話してくれた大切な未来について、上手に答えることができませんでした。
（つまり、相手の話をしっかり覚えていなかったのです）

傾聴できなかった自分が本当に情けないと思ったし、何より相手の方に対して、せっかくの楽しいワークの「価値」を下げてしまった……。

おそらく事前に「インタビューアに相手のことを発表してもらうよ！」とわかっていれば、しっかり聞き切ることができたと思うのです。

つまり、それは条件付けで聞いているだけであって、ベクトルが常に相手に向かっていないということでした。

相手がお話されるときは、「相手の時間」なのです。
とことん共感できるようになりたい、そう感じた出来事でした。

では、なぜ「傾聴力」が落ちてきているのか？

考えてみました。

最近、集中力が欠如してきているせいか、読書もラジオ・音声も、頭にとどまらず、流れてしまっている感覚が増えてきていたのです。

読書もラジオも「傾聴」と同じなのですね。

ただ読み流したり、聴き流したりするのが習慣になってしまっていないか？
それが会話にでてはいないか？

よく噛んで食べよう！というように、よく「受け入れよう！」ということを、普段の習慣で実践していく必要がありそうです。

多動力という言い訳をせずに、今日から、集中が分散されるような「ながら作業」は極力避けていこうと思っています！

#傾聴 #気づき

【Day441】SaaS障害時の振る舞い

1月

13日

クラウドサービス（SaaS）は、とても便利ですね！

インフラやアプリの管理をする必要は無いですし、利用したいときに便利に使えることができるのですから。

とはいえ、そんなクラウドといえど、幻想ではなく、実際には、我々の見えないところで、サーバがあり、ソフトウェアがあり、冗長化された仕組みなのです。

その管理を、サービス提供者が行ってくれています。

なので、障害はたまに起きて当然なのです。

その障害が起きたとき、どう振る舞うかがとても大切。

「クラウドが障害だからしょうがないよね」と割り切るのではなく、その障害により、利用者が困っていること、その中でも手助けできることを考えて、手を動かすことが大事なんじゃないかと思っています。

また、「何で使えないんだ！」、「いつになったら使えるんだ！」と怒りの発言も控えたいところ。汗水流して、障害復旧に全力で取り組んでくれる人がいるのですから。
まずは復旧してもらって、恒久対策をとってくれれば、またそのサービスが強くなっていくのですからね。

以上、1月11日に使っているSaaS障害が起こったことで、私が感じた「気づき」でした。

明日は我が身でもあります。

復旧の手順を見直そう！

#仕事 #気づき

【Day407】小さな約束を守ることで信頼貯金が増えていく

12月

10日

自分に対する「戒め」のための文章になります。

私は、昔からですが、時間に厳しい人間です。

実際の待ち合わせの時間にも、遅れることはまずありません。

しかし、オンラインになると、開始の時間に１～２分、遅れてしまうケースが少し増えてきていました。

開始時間とは、会に参加するための「約束ごと」の１つ。

主催者やリーダーは、それを必ず見ています。

信頼貯金を増やしていきたいのなら、オンラインだろうが、オフ会だろうが、きちんと時間を守っていこう！という話でした。

小さなことから、コツコツと。

一番大切なことですね！

#気づき

【Day380】手放すことでステージアップ！？

11月

13日

野口嘉則さんのLINEから、毎週メッセージが届きます。

先週は、こんな名言が送られてきました。

「人生とはおもしろいものだ。何か一つを手放したら、それよりずっといいものがやってくるものだ」（サマセット・モーム）

なんと！

バイクを手放したばかりの自分には、とてもキャッチーな名言じゃないですかぁ！！！

今まであったものが無くなることで、少し落ち込みはあったところだったので、とても前向きな気分になってきました。

その後、毎週定期的になっている運動のお誘いを受けたり、２年間、オンラインで毎週話し合ってきた仲間達と12月に会う約束もできたりと、新しい動きが芽生えてきています。

手放すことで開放され、さらに次のステージに進める、そんな気持ちになっています。

さあ、新しいステージではどんな出会いがあるのかな？

これからのテーマの１つは「質問力」と決めているので、これからアクション・プランを練っていこうと思っています。

今日は休みなので、普段やらないことを意識してやってみます。

まずは何だろう？　

ウォーキングしながら考えますかぁ！！！

#バイク #名言 #気づき

【Day370】小タスクを１つずつ潰していこう

11月

3日

昨日の仕事は、比較的小さなタスクをたくさん処理することにしました。

１つ１つの仕事は、30分以下で片付くものばかり。

ずっと貯めていたものもあったので、
タスクが無くなっていくことが、実に心地良い！！

大きいタスクと向き合うのも大事ですが、小さな小石のようなタスクも、時には時間を取って片付けていかないといけませんね。

このブログを書いていると、「７つの習慣」に出てくるバケツに入れる石の大きさを思い出してしまいます。

バケツに、小さな小石ばかり先に入れてしまうと、大きな石は入らないという話です。

ただし今回は、大きい石に向き合うために、小さな小石を早めにやっつけようという話でした。

残った大きな石については、しっかり分解して、小さな石にしてしまいましょう。

あれ？

となると、毎回戦いは、小さな石をこなすだけということになりますね！

まさに「兵法」の極意と同じです。

#work #気づき

【Day335】コーピングのとき

9月

29日

２日連続で、PCの入替作業を行っています。

昼休みが勝負でもあり、その時間も利用してやっているので、

６時間以上ぶっ通しです。

ソフトウェアでキッティングをしてもらっているし、データはクラウドで同期する形が多いので、１台あたりの作業自体は少ないのですが、やはり人のパソコンを取り扱うので、慎重にならざるおえません。

１日の終わりに、かなり疲れているのを感じています。

そういえば、最近、自分へのご褒美タイムを忘れていました。

次回の日曜日、久しぶりにマッサージの予約を取りました。

その日までに、ハードなRUN練習もしっかり終わらせて、コーピング時間を楽しみたいと思っています。

#気づき

【Day330】自分をいい状態にする

9月

24日

昨日は、オンラインで学びにフォーカスした時間でした。

今日１日、何をフォーカスするかを決めると、意外と動きやすくなります。

* 今日は仕事をとことん頑張るぞ！
* 家族サービス200%の１日にするぞ！
* 今日は運動しまくって、カラダを鍛え抜く！

昨日は、そんな「学び」の中で、とてもいいことを教えていただきました。

それが、タイトルにもある「自分をいい状態にする」！！！

まずは、状態が良くなければ、行動していても「いまここ」の状態にはなりにくくなる。

体調も心も、いい状態であれば、何をやってもうまくいきそうな気がしてきます。

徹夜明けで仕事をしたとき、「ミスしそう」という感覚がありましたが、
徹夜はまさに「いい状態」からかけ離れたものですからね。

その為の大事な習慣としては、まずは自分自身をよく観察すること。

「マインドフルネス」が人気になっているのもうなずけますよね。

さあ今日も１日、ご機嫌でいきましょう。

そして、何にフォーカスしましょうか？

私は、台風で雨でもありますし、「文章書き」に集中していきます！

#健康 #勉強 #気づき

【Day329】ライティングの気付き

9月

23日

天狼院書店のライティング・ゼミに参加中です。

アップロードした文章は、これまで３本。

１本目と２本目はOKをいただき、無事、公開サイトに掲載してもらうことができました。

季節のようにカレーの辛さは移りゆく | 天狼院書店

命をかける野球拳～老いへの抵抗は野球拳に勝つことである～ | 天狼院書店

しかし、３本目は、合格をいただけませんでした。

合格と不合格を分けるものは何なのでしょうか？

ずっと考えていました。

その理由は、伝えたいことの「本気度」だったのかもしれません。

３本目は、「大好きな数字を語り合おう」。

面白さだけを追求したものでした。

伝えたいことに、そこまで情熱はありません。１、２本目は、普段から何度も考えていること。

「変化を楽しむ」と「死ぬまでチャレンジ」です。

さあ、この連休で４本目の文章を執筆します。

何を書きましょうか？

この考察が正しいかどうか、いつも大事に思っていることをぶつけてみようと思います。

挑戦をして、結果が出る。

良くも悪くも、そこから何かを学び、改善していく。

この繰り返しが大事ですものね。

また、陰に籠もりましょう！！！

#ライティングゼミ #気づき

【Day281】ノートPCのファンクションキー機能が崩壊･･･

8月

6日

３日前から私の相棒（Let's Note）のキーがおかしくなっています。

Fnキー（ファンクション・キー）が反応したり、しなかったりで、非常に困っておりました。

一番厳しいのは、BackSpaceキーを押すと、Fnキーを押した状態に勝手になってしまい、Ctl+Alt+Deleteキー扱いになってしまうこと。

文字を訂正する度に、画面が切り替わってしまうのでした。

こんな状況時でも学びがあります。

本来の機能が、ちょっとした神経の乱れ（私のPCの場合は、ドライバ側の再更新、Windowsメジャー更新などを試した結果、ソフトの問題ではなさそう）で、うまくいかなくなってしまうということです。

つまり、軽微な精神の乱れ、気がかりを溜め込み過ぎてストレス過多の状態により、本来の力を発揮できなくなる！　何ともったいないことでしょうか！！

PCの話に戻って、ハード障害であれば、時間薬で治るものではないので、修理をするか、新しい相棒とバトンタッチするかの二択になります。

Let's Noteとは６年以上、一緒に歩んできました。
とくにコロナ禍になって、ZoomやらSNSやらで、いつも一緒に学び、共に歩んでくれていたように思います。

さあ、決断のときです。

今は外付けのキーボードの手助けのおかげで、こうしてブログの文章も入力できていますが、いつまでもこのままというわけにはいきません。

気持ちはPCを買う方向に傾いていますが、いったいどの相棒を選ぶのか？

６年ぶりにMacに戻るという選択肢もありでしょうか。

果たしてどうなりますか？

追ってお知らせしたいと思います。

#PC #気づき

【Day265】「速さ」は正義！！

7月

21日

今月、個人スマホと職場のPCが新しいものに変わりました。

スマホは、「iPhone8」から「iPhone　SE3」へ。

スマホの各種アプリのアップデートなんて、いつの間にか終わっていますし、アプリもサクサク動きます。

スマホゲームなど、リソースをたくさん要求するようなアプリを使うことはないのですが、Todoアプリやカレンダー、各種SNSなどストレスフリーで操作可能になりました。

PCは、OSがWindows10から11へ。

さらにCPUの性能がアップしたことで、もう開発時のビルド＆デプロイ処理が３倍以上速くなったと感じています。

タイトルに書いた通りなのですが、「速さ」は正義です！

どちらも、機械にどうやって効率的に動いてもらうかを考えられているはず。

我々人間も、自分自身をどうやって活かすか、成果を出せるように動かすかは、次の３つかなと思います。

「よく寝る　食べ過ぎない　脳内スッキリ」

機械に負けないように、人間も高速に効率よく行動していきましょう！！

#iphone #気づき