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【Day526】ゆとりの大切さ

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【Day526】ゆとりの大切さ

今週の平日は、1日以外は予定を入れずに、家族の時間を大切にしたり、見れていなかった「動画」で学んだりしました。

その前の週までには、何週間も予定を詰め込みすぎていて、正直、疲労困憊だったかもしれません。

RUN練習も本格的にスタートして4週目になり、正直、一杯いっぱいでした。

今週、予定を入れないことで、たくさん寝れた!

これが良かったのかもしれません。

まずは自分が「いい状態」であること。「いい状態」で入れること。

ここが中心軸だと思います。

土日も、引き続き、穏やかに過ごそうと思っています。

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