【Day526】ゆとりの大切さ
4月
8日
今週の平日は、１日以外は予定を入れずに、家族の時間を大切にしたり、見れていなかった「動画」で学んだりしました。
その前の週までには、何週間も予定を詰め込みすぎていて、正直、疲労困憊だったかもしれません。
RUN練習も本格的にスタートして４週目になり、正直、一杯いっぱいでした。
今週、予定を入れないことで、たくさん寝れた！
これが良かったのかもしれません。
まずは自分が「いい状態」であること。「いい状態」で入れること。
ここが中心軸だと思います。
土日も、引き続き、穏やかに過ごそうと思っています。
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