takeの電気式日記

坂トレ 4km 2023.04.21

4月

21日

今日は坂トレ4km。
斜度10度位の1km続く道を下り、そして登る。
最後の登りで結構発奮して気合入った。よし。

超ワーカホリック 2023.04.20

4月

20日

チャラン・ポ・ランタンのスケジュールを見てみて、
空白の日は、アコーディオン検品なんだろうな。
と思っていたら、追加でLIVEが入るから、
忙しいのが普通な感じ。超ワーカホリックかな。

https://bit.ly/3xnLNTH

アコーディオン練習コード押さえビデオ学習 2023.04.18

4月

18日

左手はバンドを通さず、蛇腹は閉じた状態で、アコーディオン本体を膝に乗せてホームポジションを取る。
ホームポジション：薬指（指４）をベースＣに置き、とりあえず中指（指３）人差し指（指２）を１列に並べる。

指４をベースC、指３をCM、指２をCdim、に置く。
ベルトを通してもこの手の形ができるように、手のひらを自分に向くように構える。
この図で押さえられるのなら、問題ないらしい。

ベルトを通してホームポジションを維持する場合、手の甲にベルトがかかる辺りまでの位置になる。

上から見た、ベルトを通した場合のホームポジション。

アコーディオン練習１時間。
昨日はコードを押さえて指が攣るのをどうにかしたいと思いましたが、
今日になってどうやればいいのか分からないので、教則ビデオで学習。

自分のように人差し指（指２）が攣るという事例は沢山あるようで、
正にこれという指摘の動画でした。
原因として、
・押さえる手の位置が上に来ている
・肘が下がっていない
・肩がつり上がっている
・脇が開いていない
の様で、自分の場合は押さえる手が上に来ているのが１番に思えた。

ただ、最初はホームポジションを押さえているので上には来ていない、
弾いているうちに少しづつ上に手が上がってきてしまう。
この事例もビデオにあり、手の形に原因がありそうだった。
手のひらは自分に向けるようにするのがコツらしい。
確かに、手のひらは楽器に向いて自分に向いていない。
それを修正する為に、再度ホームポジションを学習して、
その時の指の位置をなるべく固定すべきらしかった。
そうすると、ベルトがキツくなりかなりスカスカな感じにベルトを緩める必要がある。
それでどうにか指が攣らない状態にはなる。
これで少し続けてみる。
教則ビデオで言っていた事は、その手や指の形で攣るのを我慢して反復練習しないで、
一度立ち止まってこのビデオを見てほしいとの事だった。
３日間、指が攣っても我慢して反復練習していたけど、ビデオを見て修正できて良かった。

ゆっくりラン 8km 2023.04.18

4月

18日

今日は疲労抜きを昨日で済ませたので
往復8kmのコースのうち、往路で500mを３回程ジョグペース。
その後はゆっくりという走り。
こういう選択ができるのも徐々に良くなってきている証拠。

加入電話（固定電話）今後の利用 2023.04.17

4月

17日

加入電話（固定電話）の回線が2024年1月から、
電話会社で使用のPSTN網からIP網に変更になるとの事。
各家庭での影響は無く、電話機など新調する事もなく、そのまま利用できるとの事。

懸念事項として、
仮に2024年以降も加入電話を長い期間使用し続ける場合、光回線ではなく、
各家庭から電話局まで、メタル回線で接続されている場合は、
維持工事が難しくなる可能性があるとの事。

光回線を使わずメタル回線で加入電話を利用している場合は、
ワイヤレス固定電話を検討してみてもいいかもしれないとの事。

我が家の場合、東京在住の叔父叔母とは加入電話を利用する事が多いため、
あと20年は加入電話は必要と考えます。
通信インフラの将来性や月額料金などを考えると今は光回線が良いと思えますが、
すべて無線にしてしまうのも考えておいていいのかとも思っているところです。
もしかしたら、衛星通信がもっと安価になった場合は光回線から乗り換えもありかと思えます。

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加入電話（固定電話）について
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【解説＆注意】加入電話とメタルIP電話の詳細（NTT東日本/西日本）※関連詐欺動画は概要欄参照　（2022/02/19）

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ワイヤレス固定電話について
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【業界注目】ドコモワイヤレス固定電話を使ってみた（docomo/homeでんわ）　（2022/05/02）

【業界激震】NTTワイヤレス固定電話本格参戦（docomo/homeでんわ/home5G）※レビューは概要欄から　（2022/02/09）

【NTT東日本・西日本】「ワイヤレス固定電話」を提供へ。固定電話も無線の時代！？　（2020/12/15）

アコーディオン練習コード押さえ 2023.04.17

4月

17日

アコーディオン練習１時間。今日もコード押さえの練習。
30分間連続でコードＣ関連の４コードを連続弾き。
だんだん和音が濁る様になってしまい、押さえ方を確認する方法に切替。
蛇腹を閉じてから開き始めるあたりは、CMは綺麗に鳴り、
蛇腹が開いてしまったあたりは、Cdimは押さえやすいけど音が濁る。
明日からは、蛇腹を閉じたあたりの指の押さえ方を維持できるようにしてみる。

ゆっくりラン 8km

4月

17日

今日は昨日のインターバルの疲労抜きでゆっくり8km。
ちょうど今日から8kmゆっくりの予定だったの予定どおりでした。

俺ルール

4月

16日

高齢化事情の一つで、
自分たちが子供の頃、地域の役員として仕切っていた人が
数年前に認知症になり、地域との交流が遠のいている。
同級生の母親なので昔から知っているのでいたたまれない。
（同級生も、夫も、既に他界）

今年は班長だから状況も確認するけど、難しいのか。
回覧板を置いてきても、直ぐには読んでもらえず、
次のお宅へ回すのに数日かかっている。
それを由と思わない人もいるわけでもある。
ちょっと、回覧板を回す仕組みを俺ルールで変えよう。

先出し情報

4月

16日

かつて陰謀論は、ほぼ眉唾、嘘、信用できない。というジャンルだったと思う。
最近になって、陰謀論は「先出し情報」なのではないかと思えてきた。

金融系のニュースは、国内で報道されないけけど、
アメリカの状況をネットで確認するとかなりダメージを受けている印象。
知らぬが佛なのか分からないけど、それでいいものなのか。
昭和１００年に向けて、今年は厳しい状況に入っている気がしてならない。
これ食べれて嬉しい、ここで遊べて楽しい、とか、今のうちなのかな。