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takeの電気式日記

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  • ゆっくりラン 8km 2023.04.18

ゆっくりラン 8km 2023.04.18

4月
18日
スレッド
今日は疲労抜きを昨日で済ませたので
往復8kmのコースのうち、往路で500mを３回程ジョグペース。
その後はゆっくりという走り。
こういう選択ができるのも徐々に良くなってきている証拠。
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