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takeの電気式日記
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ゆっくりラン 8km 2023.04.18
ゆっくりラン 8km 2023.04.18
今日は疲労抜きを昨日で済ませたので
往復8kmのコースのうち、往路で500mを3回程ジョグペース。
その後はゆっくりという走り。
こういう選択ができるのも徐々に良くなってきている証拠。
2023-04-18 19:28 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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