記事検索

 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

https://jp.bloguru.com/syokunin

フリースペース

お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<歩数計訂正>>

スレッド
<歩数計訂正>> <歩数計訂正>>
長らく(目標8000歩~歩幅70㎝)で利用してきたが、術後の身体には合わないので訂正した。(目標5000歩~歩幅50cm)
原則として降雨日は、転倒予防で出かけない。
今日は偶然?(5005歩~2.5km)モタモタ歩いているので消費カロリーゼロ・実状は厳しい
#健康

ワオ!と言っているユーザー

<しゃっくり~げっぷ・で難儀している>

スレッド
<しゃっくり~げっぷ・で難儀している>
最近度々繰り返すので、食事を中断する機会が多く悩んでいる。
DRや介護関係の方などのアドバイスも参考にしているが改善されない。
左脇腹の傷みも一因だが、当事者でないと説明できない現象も多い。
数日前から気が付いたのは、30回くらいしっかり噛んで飲み込むがまずいようだ・空気も一緒に飲みこむので(腸)が膨れて詰まるようだ。
肉・魚類他の食品は(焼く)と水分が蒸発するのでまずい・煮込むのがベター・
野菜類他で細かく裁断しすぎるのも逆効果で少し大きめに切った方が良い・・
少しずつ(腸類)が胃の代用?になりつつあるので、 詰まらないするのが最善?
消化吸収が悪いのは当然・下痢や便秘気味になっても神経質にならないよう努力するしかない。
人様には変わってもらえない・理解してもらえないので、我慢するしか手段は無い
(しゃっくり)は肺の下に位置する横隔膜のけいれんによって起こります。
横隔膜のけいれんに連動して声帯の筋肉が収縮し、狭くなった声帯を急激に吐く息が通るために一定間隔で「ヒック」と発音する現象が起きます。
(しゃっくりの止め方)
ポイントは、深く息を吸い込んでゆっくり吐くことです。
10秒かけて限界まで大きく息を吸い込み、10秒〜15秒息を止め、さらに10秒かけてゆっくりと息を吐いてください。
これを繰り返します。 紙袋の中で息をすることも、息を止めるのと同じような効果が期待できます。
(げっぷとは)
胃の中に溜まった空気が食道から出てくることで起こる生理現象です。
人には食道と胃のつなぎ目に下食道括約筋という筋肉があり、食道への空気逆流を防いでいます。
ところが、胃のなかの空気が増え過ぎて内圧が高まると、この筋肉がゆるみ食道の方に空気が漏れてげっぷが出るのです
(げっぷがよく出る原因は沢山あります)、
①過度なストレス(胃腸の動きが悪くなり、消化不良を招く)
②胃腸の病気(逆流性食道炎や胃炎、
④悪い食生活(偏った食事や過度な摂取)
⑤姿勢の悪さ
⑥過度に歯を噛みしめること(唾液の分泌が増えて空気を沢山飲み込む)、
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<バイパスの橋桁・NO5>

スレッド
<バイパスの橋桁・NO5> <バイパスの橋桁・NO5> <バイパスの橋桁・NO5> <バイパスの橋桁・NO5> <バイパスの橋桁・NO5>

早朝に工事が完了して上り線(みなみ野方面)の移動が完了。
通行人が町田街道に突然陸橋の一部が出現したのでびっくりしていました。

長さは約40m(8個の個体を現場で接続)・
釣り上げ可能が300トン2台+220トン1台のクレーン車が度のyプな価値で釣り上げて移動したのか?

体調が回復すれば下り線工事の時は是非見てみたい・
#南バイパス

ワオ!と言っているユーザー

<バイパスの橋桁・NO4>

スレッド
<バイパスの橋桁・NO4> <バイパスの橋桁・NO4> <バイパスの橋桁・NO4> <バイパスの橋桁・NO4> <バイパスの橋桁・NO4> <バイパスの橋桁・NO4>
<バイパスの橋桁・NO4>
移動の準備が完了・今晩未明から始まります。

橋桁本体の重量は分らぬが、想像以上の重量ではないか?

大型のクレーン車で持ち上げて移動するようだが、1台で可能かと心配していたら、助っ人登場・3台揃っていた。
#南バイパス

ワオ!と言っているユーザー

<睡眠障害>

スレッド
<睡眠障害> <睡眠障害> <睡眠障害> <睡眠障害> <睡眠障害> <睡眠障害> <睡眠障害>

耳鳴りが強い夜は、眠れないので睡眠薬を服薬している。
ホームDRが心配して(認知症?)になるので極力服薬しないようにと、弱いクスリを処方してくれている。

補完サプリがやたらに目につく。
各社競争で、1ケ月分90%引きもある。
どれにしようか?迷います。
#健康

ワオ!と言っているユーザー

<バイパスの橋桁・NO3>

スレッド
<バイパスの橋桁・NO3> <バイパスの橋桁・NO3> <バイパスの橋桁・NO3> <バイパスの橋桁・NO3>

準備が完了したようだ。
日付けが変わるころから作業が始まる。
興味があるので見に行きたいが、視力も乏しいので夜間は無理・体調も不良なので残念無念・
#南バイパス

ワオ!と言っているユーザー

<ゴキブリ退治>

スレッド
<ゴキブリ退治> <ゴキブリ退治>

最近多数のゴキブリが出て来る・従来と違ってゴマ粒より若干大きい極小が集団で出て来る。
暗い所が好きなようで明かりを点灯すると素早く逃げる。

水類も好きなようで流し台・洗面台付近にも出没する。
意を決して退治することにした。

12個のパックを各所に設置~細部に噴射して様子を見ることにした。
食料危機で(昆虫職)が始まっているが(ゴキブリ)は食せるのかな?
#生活

ワオ!と言っているユーザー

<南多摩住まいセンター・NO2>

スレッド
<南多摩住まいセンター・NO2... <南多摩住まいセンター・NO2...
<南多摩住まいセンター・NO2>
3年前に参加して引退を伝えた。
小生のブログにクレームが付き騒ぎになった。

機構(UR)に遠慮したのか?内部違反だったのか分らぬが?
センター長と課長が来られて自治会役員と協議して小生に詳細を説明せずボイコットした。

以後直接、意見を述べる人がいないようで、住民の要望が伝わらない。
#機構

ワオ!と言っているユーザー

<南多摩住まいセンター・NO1>

スレッド
<南多摩住まいセンター・NO1...

3年前の会議で要望した案件の大半が履行されません。
何度も担当者に連絡するが、いま少し時間をくださいで、交わされてしまう。
事務所も遠方なので直接行くのも難しい。

原因は(1)担当者が2~3年で交代するので先送りする。
(2)機構(UR)からの出向社員が多いので任期内に解決しない。
(3)住民と直接対話する機会が少ない。直接連絡する人は極めて少ない。
(4)自治会(加入率30%未満)に用紙を伝えるだけで内容が住民に伝わらない。 
(5)日本総合住生活・管理事務所との連携が今一で責任者が不明。

体調不良で新宿の本部まで相談に出掛けられないので・本部長宛に(要望書)を送る準備をしています。
#機構

ワオ!と言っているユーザー

<体操教室NO6>

スレッド
<体操教室NO6> <体操教室NO6> <体操教室NO6> <体操教室NO6> <体操教室NO6>

朝方から快晴・猛暑日が確実なので集会所まで出かけなくて済む(PCのオンライン)で参加した。
暑さ対策で窓を全開・扇風機を回し・飲料を確保しながら・・

相変わらず旧式のロボット状態だが、少し慣れてきたので何とかこなした。
左脇腹付近に癒着?の痛みがあるので苦戦したが回復には役立ちそうだった。

ストレッチ他体操をしているが毎回参考になる。
#館ヶ丘団地

ワオ!と言っているユーザー

<自民党は人材がいないの?>

スレッド

看板医貼りだされたポスターで立候補している2人を見て感じた。
マスコミ等で名は知れているが、政治経験が無い・

八王子の懇意な市会議員・都会議員は、地域の代表~公募から撰ばれ・毎日辻たち他で大活躍している。
活動状況は、候補者難の他党の候補と比較すると(月と・・)何時でも変わりがいるので緊張感があるようだ。

地元選出の大臣は、たたき上げ・市会議員~都会議員ー国会議員になられたが経験豊富なので安定感がある。
三原じゅん子他タレント議員・法律もろくに分からない・賛成に挙手・各種イベントの司会他・一国民として理解できない。
#政治

ワオ!と言っているユーザー

<インフル対策>

スレッド
<インフル対策>

南半球では2年ぶり?(インフルエンザ)の感染者が激増しているそうだ。
気候が真逆の日本では秋口から流行する可能性が懸念されている。

過去に1度だけ感染したが事があるが、現在体調不良なので、早々と自己防衛で(漢方の風邪薬)を取得した。

耳鼻科で服薬しているが(漢方薬)は腸の負担が少ないらしい
#健康

ワオ!と言っているユーザー

<要支援1>

スレッド
<要支援1>
7日に調査員が来宅されて、手術の状況・数他の質問・現状・希望を確認された。
DRと面談が必要なのかと考えていたら、昨日市役所から結果通知書と(介護保険費保険者証)が届いた。
早速高齢者あんしん相談センタ^館)に出かけた。
担当が、顔見知りのIさん・(村上さん・どうしたの?)・経過を説明して希望を伝えた。

1年くらい前までは、高尾山クラスなら一気に登れるくらいの脚力だったが・胃の全摘手術後3ケ月の現状は、歩幅が狭くゆっくり歩くまで激変している。
ジムに通って鍛えるなどは到底不可能なので、自転車に乗れるくらいになればベターと考えている。

半ボケを自認しているが、送迎付きの入浴・食事の施設は興味が無い。
運動器具等ががそろっていて軽い運動ができる施設を希望して探してもらうことにした。
後日専門家?の方と改めて相談することにした。
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<本日の昼食>

スレッド
<本日の昼食>

腹具合と相談で食事に苦労しています。
特に昼食は外出の都合で時間が不規則なので悩みます。

今日は(いなり寿司小3個パック・トマト小1個・いわしみそ煮缶詰1/2・トマトジュース)・20分くらいかけてしっかり噛んで食しました。

腹8分くらいで・これ以上は危険です。
#健康

ワオ!と言っているユーザー

<山添拓議員>

スレッド
<山添拓議員>

今日告示の参議院議員選挙で、再選を目指して立候補された。
先日・不破哲三さん(前共産党委員長)が、山添さんを(数十年の一人の逸材)と評したそうだ。
国会での質疑、質問等を見ても、1年生議員とは考えられない大活躍です。

小生との出会いは・
(館ヶ丘団地集約)の件で苦戦していた・2017年(平成29年)9月13日に資料一式を郵送して援助を求めた・・前年7月当選から僅か1年2ケ月の議員(弁護士)で後日・面会した時以降気軽に話を聞いていただいている。
2018年3月29日には、議員会館の事務所でUR職員との交渉に立ち会ってもらった。
党派を超えて日本の政界を背負って立つ政治家になられています。

当選確実だが選挙は水物で油断禁物・圧倒的な勝利を目指して頑張ってもらいたい。
小生は職業柄・大勢の方々と面談交渉をこなしてきたので・キーポインターは誰か?相性は?即見抜くことが多い・第一印象で大概当たる。
#選挙

ワオ!と言っているユーザー

<決戦前夜>

スレッド
<決戦前夜> <決戦前夜>

参議院議員選挙は、明日告示されます。​
東京都では有力候補者が10人くらいで激戦が予想されます。
選挙戦は実質的には終盤戦になっている・
投票率によって優劣が変わりそうだ。
知人の車に、顔見知りの現職のポスターが貼られていた。
#選挙

ワオ!と言っているユーザー

<オンライン運動教室・NO5>

スレッド
<オンライン運動教室・NO5> <オンライン運動教室・NO5> <オンライン運動教室・NO5> <オンライン運動教室・NO5>

今日の講師は(吉村ともみ)さん・目黒からオンラインで指導される。
筋肉の70%位は(下半身)に集中している・・小生は筋肉量激減で下半身(特に膝下)尾不安定で困っている。
少しずつ鍛えているが、ままならない。
今日は少し(軽め)だったので何とかこなすことができた。
自宅のパソコンとにらめっこ・フラフラで人様には公開できない。
#館ヶ丘団地

ワオ!と言っているユーザー

<後・少しが命取り>

スレッド
胃を全摘して3ケ月・毎日食事で苦戦中・
朝食は◎生野菜(キャベツ・きゅーり・玉ねぎ・ピーマン)を刻み(酢)をかける。
◎シラス入り卵焼き ◎6枚切り食パン1枚トースト(バター)・
コーヒーを飲みながらパンを食していたが、通常は(耳)をカットするが面倒なのでそのまま食していた。

残り1/4で止めようと考えたが・かまわず続けたら・危険信号の(げっぷ)が始まった。
10分くらい深呼吸したしたした足踏み等をし改善しない。
苦しいので水を少し含み吐き出した。

10分後につかえていた(代用の腸)が動き出して楽になったので(クスリ)を飲んだ。相変わらず身体と脳みそが一致しない。

60年位前・知り合いのモデルさんが(体系維持)のために、しっかり噛んで栄養分を吸収して残りを吐き出すと言っていたのを思い出した。
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<フードドライブ>

スレッド
<フードドライブ> <フードドライブ> <フードドライブ> <フードドライブ>

ダイエー高尾店のフードコーナーで休憩していたら、同年配のご婦人が、脇のボックスに大きな袋を押し込んで一瞬庭のごみかと、覗いてみたら大変失礼しました。

余剰の食料などを集めるボックスでした。
コロナの影響で失業者も増え、食料を求める(子ども食堂)も増えてきた。



残念ながら我が家では協力できないが・食器等ならセットで多数あるので協力したい。
#近隣情報

ワオ!と言っているユーザー

<日曜日の作業>

スレッド
<日曜日の作業> <日曜日の作業> <日曜日の作業>

数日前に(要支援)の調査員が来られた(クスリ類)は自分で管理できますか?と問われた。
自身でも少々ボケてきたと自覚しているが自分で管理している。

数種服薬しているので、間違えないように、日曜日の朝食後1週間分を(クスリ箱)で整理・一覧表で(クスリの内容)服用時期を確認している。

調査では、認知症の進み状態・身体のハンデ殿見た目が主で、身体が衰弱しているは理解してもらえなかった。
#健康

ワオ!と言っているユーザー

<選挙の掲示板>

スレッド
<選挙の掲示板> <選挙の掲示板>

参議院議員選挙は、22日公示・7月10日投票に決まった。
東京都では当初33名用だったが、立候補者の増加対策か?両側に3名ずつ補充・39名用になっている。
諸派・無所属の方の動向が不明なのでオーバーしたら・増設騒ぎで混乱しそうだ。

#選挙

ワオ!と言っているユーザー

<うつ病になりそう>

スレッド
<うつ病になりそう>
胃の全摘手術をしてから3ケ月になった。
右手首骨折の回復も遅れているので(筋トレ)ができない。
自宅から400mのスーパーで(2リットルの飲料水と豆乳1リットル)を購入して3㎏強のバックを下げてきたが辛くて何度も休憩した。」
手術前は飲料水を左右に各3本・12kgを、抱えてきたはずだが・余りのことに情けなくなった。

胃の代用になる(腸類)が、スムーズに動き出すのには1年くらいかかるらしい。
消化吸収が思うようにいかないので(筋肉類)が付くのには時間を要するようだ。

家族からも、ゼロからの出発だから焦ってもまずいと度々(忠告・苦言)がある
先日の前歯が欠けたのも・老化現象の一因のようだ。
下半身の不安定・膝下の衰えも同様・時間をかけて回復が必要だが年齢を考えると焦る・うつが忍び寄ってくる。

HPで検索してみたら・・
老年期うつ病とは、老年期(65歳以上)の方がかかるうつ病のことで、”気分がめいる”、”物事に対する興味や喜びがない”、”食欲がない”、”よく眠れない”、”いつも体がだるい”、”集中できない”などといった症状が2週間以上にわたってほとんど毎日続く状態です。
◎悩んだ後期高齢者の自殺がかなり多いようだ・気をつけないとまずい
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<マスクの効果>

スレッド
<マスクの効果> <マスクの効果> <マスクの効果>

大半の国民が勘違いしている。
マスクは、つばき類の防止には役立つが特に布製は(ウイルス)が筒抜けです。
感染していても症状の出ない人が多数なので本人も気が付かないで行動している例も多い。

換気が不十分の室内でその人と対面で会話をすると双方がマスク着用していても(感染)するリスクがあります。
屋外では、ウイルスは即落下するので、マスク無しでも感染するリスクは少ない。
熱中症などのリスクも多いのでマスクは、外しましょう。

文科省の通達を遵守しない校長さんが、マスク着用の運動会を開催・熱中症で生徒が数十人倒れたニュースも届いた。
#コロナ

ワオ!と言っているユーザー

<前歯が欠けた>

スレッド
<前歯が欠けた> <前歯が欠けた>

痛みはないが、違和感があるので20年以上通院している歯科医院に出かけた。
大学病院に長く勤務していた2代目の院長から(前歯の治療)は、保険の適用にならないので自費診療(数万円)になると通告された。

次回の予約をして引き揚げてきたが、今一納得がいかないので調べてみたら、勘違いしている歯科医が多いのにびっくりした。
保険適用で欠けた部分を修正・加工してくれる医院が、近所でもありそうなので相談することにした。

寿命を考慮すると、高額のインプラント治療なども興味が無い
#健康

ワオ!と言っているユーザー

<職業が不詳の人?>

スレッド
<職業が不詳の人?>

SNS等で投稿者をみているが、1日中張り付いている人が、数人見られる。

ポイント稼ぎか?企業のCMをコピーしたり・マスコミや他人の投稿をそのままコピーして投稿・コメント位付けたらどうかと感じる。

小生は指先に障害ありで(スマホ)は、タッチペン使用・チェックはするが、返事・投稿はしない。
現在浪人中だが、暇つぶしに・微々たる行為だが地域に協力している。
暇を持て余して(スマホ)にかじりついている人の心境が理解できない。
#SNS

ワオ!と言っているユーザー

<オンライン運動教室・NO4>

スレッド
<オンライン運動教室・NO4> <オンライン運動教室・NO4> <オンライン運動教室・NO4> <オンライン運動教室・NO4> <オンライン運動教室・NO4>

右手首骨折が完治しないが、10日の診察で荷重をかけない範囲(食事・筆記等)はOKになった。

今日は、サポーター着用で、可能な範囲で右腕も参加した。
片手と違ってバランスが取りやすかったので、講師の動きを真似しで?奮闘。

相変わらず旧型のロバ夫みたいだが、自己満足・・最後の方は息が上がってバテバテ・

下半身の強化が喫緊の課題なので大いに満足した。
#館ヶ丘団地

ワオ!と言っているユーザー

<知人が見えない>

スレッド

ベランダ越しに、見える知人宅に明かりが灯らない。
80代後半の女性は、1月に救急車で搬送されたのを目撃したが、それが最後・
70代後半の女性は、4月頃?から消息不明・・2人は単身暮らしだが、時々親族が来られるようで、窓が開くことがある。

一昨年2月・(コロナ自粛)が始まった以後・各種の集会・イベントも制限されているので、交流する機会が少なくなった。
2回(ワクチン接種)が進んだ、昨年秋以降・死因は不明だが元気組を含め死亡者が増えている。

情報不足で、誰(家庭)が、コロナの感染したのか・入院したのか・自宅療養なのか?さっぱり分からないので疑心暗鬼になっている。
#コロナ

ワオ!と言っているユーザー

<はんぺん食べて歯が欠けた>

スレッド
<はんぺん食べて歯が欠けた>
胃を全摘したので、栄養士の指導を基準にしながら食事をしている。
30回くらいしっかり噛む・水分を補給しながら・毎食30分くらいかかる。

右手首骨折で入歯を中断していたら・受け皿の差し歯も壊れてしまった。
現状の歯でしっかり噛んでいたら、柔らかい(はんぺん)で、上の歯の一部が欠けてしまった。
痛みも無いので我慢していたが、隣の歯に影響が出たので(歯医者)に行くことにした。

硬い物を食して欠けたのなら納得できるが、今一納得できない。
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<サポーター継続>

スレッド
<サポーター継続>
右手首骨折から3ケ月・今日の撮影・診察で残念ながら解除にならなかった。
4月・5月と比較して少しずつ骨が盛り上がってきているが、再骨折が懸念されるので今少し延長しましょう。

重い荷物等をもたない範囲で、外してリハビリをすることになった。書き物が可能になったので安堵した。

カルシウム不足?ではな(高齢化)が主原因とのこと・反論の余地も無い・焦ってもしょうがないが少しがっかりした。
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<使い捨てのマスク>

スレッド
<使い捨てのマスク>

屋外では原則としてマスクはしない。
人様と会話をするときは(エチケットで着用・
小生はメガネを使用しているのでレンズが曇って困る。
会合などでは(補聴器)を使用・邪魔になる。

使い捨ての廉価のマスクを使用している、上着やズボンのポケットに無造作に入れるのであちらこちらが出て来る。
当然毎日2枚以上は、使い捨て・予備を2枚以上携帯している。

#健康

ワオ!と言っているユーザー

<眠れるヒント>

スレッド
<眠れるヒント> <眠れるヒント> <眠れるヒント> <眠れるヒント>

小生は数年前から(睡眠障害)でクスリを服薬している。DRが心配して、強い薬は認知症が進むので微量の薬に切り替えた。

味の素から届いた冊子・参考になる事項がてんこ盛り・
*「寝付けない」のではなく「まだ寝る時間ではない」のかも?

◎眠くないのに、布団にいるのは逆効果
実際に必要な睡眠時間は年代によって異なり、45歳で6時間30分、65歳で6時間が目安です。


◎布団にいる時間は、必要な睡眠時間+30分が目安
眠くないのに布団に入るのが習慣になると、脳が布団が寝る場所ではなく、眠れない場所と認識してしまいます。

◎思い切って、布団から出てみる。
だらだらと布団にいる時間を減らしましょう

自身の行動を考えてみれば、23時過ぎるとPCの画面も見えにくくなり、テレビも見ないので、疲れていなくても、何となく布団に入ることが習慣になっている。
あくびが出だしてから寝るようにすればベターのようだ。
#健康

ワオ!と言っているユーザー

<オーラルフレイル>

スレッド
<オーラルフレイル> <オーラルフレイル>

銀星会(老人会)の例会で、ふらっと相談室の室長が(フレイ予防)を、話された。
コロナ自粛の影響で集まる機会が少なくなっているので注意が必要と感じた。
小生は(胃の全摘手術)をしたので、慎重に食事をしているので身にしみた。

夕方(味の素の冊子、優游自適)が、届いた。記事の中で(オーラルフレイル・口の健康を維持することで心身の健康を維持しましょう!)が掲載されていた。

◎むせを防ぐトレーニング(バタカラ体操)
◎飲み込む力をつけるトレーニン グ(開口訓練)
◎嚙む力をつけるトレーニング(咀嚼訓練)
◎滑舌をよくするトレーニング(早口言葉)
#健康

ワオ!と言っているユーザー

<誰もいない>

スレッド
以前(桂歌丸師匠)の話で参考になり、気をつけている。
師師師匠が中堅の頃・落語協会の改革を仲間数人と訴えて・ある日・集団で決行と決めて飛び出した・後ろを振り返ると誰もいなかった。・
小生の経験でも・会社や組織で・年中不満を言い・辞める辞めると唱える人で辞めた人は記憶にない。
うっかり同調するとXXが辞めると言ってます・・と上司に報告しているスパイが多い。
小生は子どもの頃から・典型的な単細胞の1匹狼・おだてられ・担ぎだされて・上司や組織にモノを言った。
修羅場の経験もあるので・1対1の対面なら・どのような相手でも負けることは少ない・・勝ちにこだわらないので最低でも負けにならず引き分けに持ち込む闘いをする。
一番困るのは何度も体験しているが(情報の封鎖・欠席裁判)小生宛の書類や連絡の電話・来訪した人物を通知しない。
約束の連絡がないので問い合わせをすると・先日訪問して(資料を渡してきましたが見ていません)
前からくる弓矢は避けることがで切るが、後方から飛んでくる弓矢は避けようもない・敵方なら・避けようもないが味方は油断しているので困ります。
陰でこそこそ批判しないで・直接言ったら言いのではないか・回り回ってくる情報は(針小棒大)になっている。
周囲の人間関係や組織間の対立?は・一寸した誤解から始まって・外野が加わって修復が難しい関係になっているケースが多い。
評論家・批判家を辞めて・実務家・対面家になりませんか? 腹の探り合いは無用・(向こう三軒両隣り・井戸端会議)が理想です
#不動産コンサルタント

ワオ!と言っているユーザー

<オンライン体操教室>

スレッド
<オンライン体操教室> <オンライン体操教室> <オンライン体操教室> <オンライン体操教室>

講師は広島の田中さん・・
前回はきつくてリタイアしたが。今日は自宅からの参加なので気楽に出来た。

左手首骨折の影響でぎこちないので旧式のロボット状態・
くたびれたので最後の10分は観戦者状態・・

今まで数回参加しているが一番わかりやすく楽しめた。
#体操

ワオ!と言っているユーザー

<片足立ち>

スレッド
<片足立ち> <片足立ち> <片足立ち> <片足立ち> <片足立ち>
術後3ケ月になるが、下半身(下肢)に力が入らない。右手首骨折の影響もあり(筋肉運動)ができないのも一因・過激なポーズでは傷口が傷む・

完全に(フレイル状態)鍛えないと寝たきり組になるのでは、一抹不安・
数日前から(スクラッチ・かかと落とし等)を始めたが、短時間しかできない。

ユーチューブを見ていて、数か所の整骨院・鍼灸等の指導方法を確認した。
基本は足裏でしっかり床をつかむ・・
片足立ちを試したら10秒もできない・右足は0秒状態・指導にならい冷蔵庫医に触れて試してみたが30秒くらいでギブアップ・・腿を上げたり・足を振ったりなどは何とかこなせるが・・

今朝は(片足立ち)を最優先に始めている・両足とも10秒はできるようになった。
10時30分から(オンライン体操)にも参加して鍛えなおし・・
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<タイムライン>

スレッド
携帯のGメールを確認したら(タイムライン)・・交換してから2年全く気付かなかった。
自分の行動が把握されていたとは・



最近は体調が良くないので怪しげなところに出入りしていないので家族に見られても事件にはならないが?
事件等で抹消した情報を復元しているのを承知していたが・便利な世の中は恐ろしい。

#SNS

ワオ!と言っているユーザー

<南浅川探索>

スレッド
<南浅川探索> <南浅川探索> <南浅川探索> <南浅川探索> <南浅川探索>

3ケ月ぶりに綾南公 園から図書館まで 川岸を歩いた。
先日の雨で水の流れもあり・せせらぎの音が聞こえる。
数種類の鳥の鳴き声も聞こえる。

行き交う人を眺めていたが(ノーマスク)も見られるが、大半はマスク着用・テレビや報道で(屋外ではノーマスク)を見ていないのかな?

ランニングでは熱中症になりますよ・・自転車乗車では100%感染しないよ?
深呼吸できないので(運動効果)も期待できないよ?

外国人の観光客も増えだしたので、習慣の違いからトラブルになるのでは・心配です。

#近隣情報

ワオ!と言っているユーザー

<下肢の不安>

スレッド
手術前に(下肢静脈瘤)の検査をし。不安定・特に(下肢)に力が入らない。
座り込むと立ち上がるのに一苦労している。
最近(腹の傷)の痛みを加減しながら少しずつ(スクワット他)の運動をしているが、効果が感じられない。
飛んだり跳ねたりができるようにならないと改善は難しそうだ
◎術後の安静や長期臥床により血液のめぐりが悪くなり、下肢静脈に血栓(血のかたまり)ができ、それが血液の流れに乗って肺の血管まで運ばれると、肺血栓塞栓症になる。
我が国の死亡率は14%と高くなっています。
*(解剖医)の談話では・コロナウイルス感染者の死亡者の多くは(血栓)が影響しているそうだ。
下肢を鍛えておくのがベターのようです
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<入院記録・NO2~幻聴・幻覚>

スレッド
幻覚とは、実際には存在しないものを見たり聞いたり感じたりする症状です。 なかでも実際には存在しないものが見える幻視は、レビー小体型認知症の方に初期の頃からよくみられる症状です。 見えるものは、子供、人、動物などが多く、動きや色を伴っていたり、いなかったりします。 死んだはずの配偶者や親せきが見える場合もあります。
手術後・意識が回復した時から、天井や壁などに文書や写真が写っているのにびっくりした。
上部に、住まいセンターから360万円の損害賠償が届いています。
右横には、整骨院から連絡があり・O先生からのお見舞いを預かっています。
住まいセンターの松本さんから通知が来ています。
下部には、明細書一覧・細かい文字で沢山記載されている。
その他PCに保存している写真や資料が並んでいる・・
自宅からの連絡と思い、電話すると一切していない・・頭がおかしくなったのでは?
損害賠償が気になり、身体が回復するまで8月いっぱい知らぬ顔しようと決めたが・・万が一訴訟になったら(八王子合同)に依頼するか、だんだんな・・どんどんエスカレートする・・
3日ぐらい経過して冷静に考えたら、他人から届いた封書を細君が開封するはずはない・・術後の病人に連絡もしないだろう・・
住まいセンターも2年前に、伐採等で円満に解決しているの。でありえない
DRや看護師さんに相談すると・術後には時々そのような方がいますが、時間で回復すので深刻にならぬよう説得された。
部屋が移ったり、ベットが移っても、現象は続いていたが、少しずつ薄くなってきた。
◎(幻聴)幻覚と同時に(ピコ・ピコ・ピコ)と音が鳴りだし・数回繰り返す・・無視していると明りが点滅する・・
寝ていられなくなり立ち上がると消える・
ノイローゼになりそうになった。
20日間の入院生活を終え帰宅した・その瞬間から残像が消えた・・同時に摩訶不思議な世界で踊らされいたようだが・未だに脳みそはしっかり記憶している。
昨日得た情報では、就寝時(低血糖の影響で睡眠障害~幻聴~幻覚)が起こるらしい。
小生は日頃から(低血糖)になりやすいので外出時には(ブドウ糖)を携帯しています。
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<入院記録・NO1・せん妄>

スレッド
手術前に担当の部長から説明されたが今一ピンとこなかった<外科(消化器外科)における代表的な偶発症>
ご高齢の方の場合、手術後に現在の状況を確認したり、正常な判断が下すことができなくなってしまうことがあり、このような状態を(せん妄)といいます。ほとんどが一時的なもので、手術前の状態に戻りますが、その過程で、普段身近に接しているご家族の皆さんのご協力が必要なこともあります。
◎時間や場所が急にわからなくなる見当識障害から始まる場合が多く、注意力や思考力が低下して様々な症状を引き起こします。 通常は継続しても数日間ですが、まれに数ヵ月間続く場合もあり、的確な処置が行えないと昏睡や死に至ることもあります。
手術後3日目の朝(50時間後)に意識が戻った。
せん妄が酷く・混乱して暴れたようでベットから落下したのて、ベットに括りつけられていたそうだ。
看護師さんが心配して家庭に連絡したそうだ・・
退院後のケア(安心センター等)にを、考えるようにと・・
ベテランの看護師さんが・あなたは通常は冷静な方だが(神経の繊細な方で想像もできなかった)・
本性が見破られたようでびっくりした。
夢の中では2日目に外出していた。国分寺~府中~をぶらぶらして夕方都心部にいた・
暗くなったので近くのホテルに宿泊しようと近くの交番に相談に行った。
そこは交番ではなく(みずほ銀行のATMコーナー)だった。窓口の女性が(村上さん・みんなで探していたよ・中に入りなさい)と言ってくれた。
売り場の奥に簡易ベットがありそこで休憩・・明日病院まで送るから今晩ははここで泊まって・・1日何も食べて無かったがほっとした。
3日目に病院地下の(介護施設)に収容されていた・・病院経営でDRも来るから安心して・・ベットの左側には大量のポスター類・イベルメクチン・・コロナ接種などの文字が見える。
右側で、介護士さん他が作業している・・
4日目に自宅近くの施設にいて・細君と世話になったATMの女性が和やかに歓談している。
カステラ・ケーキ・和菓子・せんべい類を、腹一杯食べてねむくなったので寝てしまった。
意識が戻ってからHPで(みずほ銀行)を確認しているが(青山支店・赤坂支店・渋谷支店他)自分が世話になった支店が見つからない。
手術後80日になるが、未だに鮮明に思い出される・・脳みそにインプットされてしまったようだ。
私生活では体力の衰えで、四苦八苦・思考の欠陥で悩んでいるが・焦っても始まらない?
適切な治療をしないと(認知症)が進んだり~精神病になる人もいるらしいので用心
#全摘

ワオ!と言っているユーザー

<骨まで愛して>

スレッド
<骨まで愛して> <骨まで愛して>

銀星会(老人会)のカラオケに参加・参加者は10名だった。
腹に力が入らないので、声がかすれる・
声は骨まで届かず皮膚のあたりで消えた・

生きてるかぎりはどこまでも
探しつづける恋ねぐら
傷つきよごれたわたしでも
骨まで骨まで
骨まで愛してほしいのよ
#銀星会

ワオ!と言っているユーザー

<奇跡の原因?>

スレッド
<奇跡の原因?>

12月の検査で発見(末期胃がんステージ5)・3月11日に(胃の全摘手術)をした。胃カメラのプロと赤十字病院の2か所で詳細の検査を繰り返し(重篤の状態)と予見されていた。
手術後・手術内容・がん検査他の結果報告で(癌が粘膜内に収まっていて)リンパの流失が無かった。
結果往来だが(何故奇跡が起こったのか)自問自答している。
◎アナフィラキシー予防で(ワクチン接種)をしていない
◎腸内環境を保つために昨年5月から10日単位で(イベル12㎎)を服用している。
◎医療関係者・親族・知人が必死に応援してくれた。
◎神様・ご先祖様が見守ってくれた。
書籍(4のがんを治す)から
ステージⅣになると外科手術による治療は難しく、必然的に化学療法や放射線治療、免疫療法、緩和療法などが選択されます。また、遠隔転移を伴っているステージⅣの胃がんは、がん病巣を取り除く根治治療は難しいとされています。
標準治療以外にも、ステージⅣ胃がんの場合、臨床試験で新しい抗がん剤を試すこともできます。
また、胃がんにより食事がきちんと食べられないなどの症状がみられる場合には、根治目的ではなく食事をできるようにするために、胃の切除やバイパス手術などが検討されます。
ステージⅣの5年相対生存率は7.3%ととても低くなっています。
治療方法
基本的には、外科手術でがんを切除することが根本的な治療法です。
現在では胃がん全体の94%に及ぶ症例で、がんを切除しています。この手術は難しいものではなく、直接の死亡率はわずか1%ほど。消化器系のがんは、一般的に抗がん剤が効きにくいと言われていますので、手術ができるのであれば早い段階で切除するのが望ましいでしょう
#健康

ワオ!と言っているユーザー

<骨まで愛して>

スレッド
<骨まで愛して> <骨まで愛して>

銀星会(老人会)のカラオケに参加・今日は10名だった。
腹に力が入らないので、声がかすれる・
声は骨まで届かず皮膚のあたりで消えた・

生きてるかぎりはどこまでも
探しつづける恋ねぐら
傷つきよごれたわたしでも
骨まで骨まで
骨まで愛してほしいのよ
#銀星会

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ